לפעמים ברך כְּאֵב מתרחשת רק בחלק הפנימי או החיצוני של הברך, וכאבים עשויים גם להיות מוגבלים מלפנים או מאחור. אם ה כְּאֵב מתרחשת רק באזור אחד של הברך - בפנים, בחוץ, בקדמה או מאחור - זה עשוי להיות הרמז הראשון לסיבה הבסיסית. אתה יכול לקרוא על מה הברך הזו כְּאֵב פירושו כאן.
כאבי ברכיים מבפנים
כאבי ברכיים מבפנים לרוב מעיד על פגיעה במדיאלית מניסקוס.
בנוסף, הכאב יכול להיגרם גם על ידי בורסה מודלקת. כמו כן, מתקבל על הדעת שהכאב נובע מפגיעה בגידים באחד מכופפי הברך.
כאבי ברכיים מבחוץ
כאבי ברכיים מבחוץ יכול גם להיגרם על ידי פגום גידים. עם זאת, הסיבה השכיחה ביותר לכאב בחלק החיצוני של הברך ידועה בשם ברך של רץ, שמשפיע בעיקר על רצים ורוכבי אופניים למרחקים ארוכים. שימוש יתר מתמיד גורם לכאבי דקירה בברך החיצונית.
הברך של רץ ניתן למנוע בטוב ריצה נעליים, כמה תרגילי חימום וקבועים מתיחה. אם אתה כבר סובל מכאבי ברכיים, נוגד דלקת משחות ומומלצת הפסקה מהאימונים.
כאבי ברכיים מלפנים
כאבים בקדמת הברך קשורים לעיתים קרובות ל הברך. לדוגמא, שימוש יתר בגיד הפיקה - המכונה גם טנדינופתיה של פיקה או בברך המגשר - יכול לגרום לכאב מתחת ל הברך.
באופן דומה, שימוש יתר בפיקה יכול לגרום לכאבים בחלק הקדמי של הברך: הכאב נגרם על ידי רמות גבוהות של פעילות ספורטיבית או כריעה תכופה הקשורה לעבודה ובדרך כלל שוכך לאחר מספר ימי מנוחה.
הפיקה מבטיחה העברת כוחות מהארץ ירך לתחתון רגל. בנסיבות מסוימות, זה יכול לקרות שה- הברך מתנתק מנתיב הזזה שלו - זה נקרא לוקס פיקה. פגיעה כזו היא כואבת ביותר: בדרך כלל כבר לא ניתן למתוח את הברך, יש נפיחות כמו גם כאבים בקדמת הברך. אם ברך הברך קופצת ממסלול הגלישה בתדירות גבוהה יותר, זה בדרך כלל כבר לא גורם לכאב, אלא יכול עוֹפֶרֶת ל סָחוּס נזק בטווח הארוך. בהתאם לסיבת התלונות, פיסיותרפיה יכול לספק הקלה במקרה של נקע בפיקה. אולם במקרים מסוימים יתכן ויהיה צורך בניתוח על מנת למנוע נקעים נוספים.
אם מתרחש כאב באזור הקדמי של הברך לאחר פעילות ספורטיבית, מה שמכונה תסמונת פליקה יכול להיות גם הסיבה. זהו עיבוי של קפלי הקרום הסינוביאלי. קפלים אלה יכולים להתנפח או להצטבט ולגרום דלקת בברך. בנוסף, הקיפולים יכולים גם לפגוע במפרק סָחוּס. בנוסף לכאב, בעיות מתיחה המפרק וקול חריקה או פיצוח בעת כיפוף מעידים תסמונת פליקה. אם פיסיותרפיה ומנוחה לא משפרים את הסימפטומים, ניתן להסיר את קפל המפרק על ידי ארתרוסקופיה.
כאבי ברכיים אחוריים
אם מתרחש כאב בחלק האחורי של הברך, ציסטה של בייקר עשויה להיות הסיבה. במקרה הזה, נוזל סינוביאלי מצטבר בצורה של ציסטה ונפיחות מתרחשת בחלק האחורי של הברך כתוצאה מכך. מאפיין נוסף של ציסטה כזו הוא שכאב קל במאמץ מתרחש כאשר הברך מכופפת לחלוטין או נמתחת, ולעתים קרובות כלל לא ניתן להתכוונן באופן מוחלט של הברך.
בנוסף לציסטה של בייקר, יתכנו סיבות אחרות לכאב בהיבט האחורי של הברך:
- נזק למניסקוס
- הפרעות בכלי הדם
- מחלות של העצם
- פגיעות ב גידים של שרירי כופפי הברך.
