הברך כְּאֵב לעיתים קרובות גם מורגש כאשר עולים במדרגות או ריצה בְּמִדרוֹן. סיבה אפשרית אחת היא שימוש יתר ובלאי אחר כך בגיד הפיקה (תסמונת גיד הפיקה). שימוש יתר בגיד הפיקה, העובר מה- ירך דרך ה הברך לתחתון רגל, יכול לגרום כְּאֵב בחלק הקדמי של הברך, מתחת ל הברך.
לרוב, ספורטאים קופצים מושפעים מפציעה כזו, ולכן היא מכונה גם ברך מגשר. עם פיזיותרפיה ותרופות נוגדות דלקת, הגירוי בדרך כלל נעלם מעצמו לאורך זמן.
גורמים נוספים לכאבי ברכיים בעת טיפוס במדרגות
בנוסף, לכאבי ברכיים בעת טיפוס במדרגות יכולות להיות גם סיבות אחרות:
- אַמתַחַת
- נזק לסחוס בברך
- דלקת מפרקים ניוונית בברך
כאבי ברכיים לאחר נפילה או תאונה.
אם ברך כְּאֵב מתרחשת לאחר נפילה בחיי היומיום או לאחר נפילה במהלך הספורט, תמיד יש לפנות לרופא כדי לשלול פגיעה קשה יותר. במיוחד אם הנפילה מלווה בפיתול הברך, מניסקוס נזק או א רצועה צולבת קרע יכול להתרחש במהירות.
A רצועה צולבת דמעה ניכרת לא רק על ידי נפיחות וכאב אלא גם על ידי חוסר יציבות של מפרק הברך. אם, לעומת זאת, יש מניסקוס נזק, הברך מרגישה נעולה וכואבת מאוד. בגיל מבוגר, פגיעות ב מניסקוס יכול להתרחש כבר באמצעות תנועות יומיומיות כמו סקוואט, מכיוון שהרקמה מאבדת גמישות.
פגיעה במהלך ספורט או תאונת דרכים עלולה גם לגרום נזק למפרק סָחוּס. השפעה חזקה יכולה למחוץ או אפילו לדפוק חלקים מהרכב סָחוּס. פציעות קטנות יותר יכולות לנבוע כבר מעומס שגוי קבוע. בטווח הארוך, העמסה לא נכונה גורמת ליותר בלאי, שיכול בסופו של דבר עוֹפֶרֶת ל דלקת מפרקים ניוונית.
כאבי ברכיים בגיל מבוגר
כאבי ברכיים בגיל מבוגר יכולים להיגרם בדיוק כמו אצל אנשים צעירים יותר בגלל פציעה או עומס שגוי. עם זאת, סימני בלאי כמו דלקת מפרקים ניוונית לעיתים קרובות עומדים מאחורי התלונות.
In דלקת מפרקים ניוונית, הבלאי של סָחוּס ב מפרק הברך גורם לכאב בעת תנועה ומשקל על הברך. כאבי ברכיים בלילה אופייניים גם לדלקת מפרקים ניוונית. הכאב מתרחש מכיוון שהסחוס החסר גורם ל עצמות של העליון והתחתון רגל להתחכך ישירות זו בזו.
בנוסף לבלאי הקשור לגיל המפרקים, דלקת מפרקים ניוונית יכולה להיגרם גם משימוש יתר בטווח הארוך, פציעות קודמות ומפרקים דלקת כמו שיגרון.
