פיזיותרפיה עבור כאבים בשד במהלך ההריון יכול לעזור להקל על הסבל של הנפגעים, לחזק את הביטחון העצמי בהתמודדות עם הסימפטומים ולאפשר הריון רגוע. מאז השד כְּאֵב בדרך כלל מתפתח כתוצאה משינויים הורמונליים וצמיחת השדיים, קיימות אפשרויות שונות בהן יכול פיזיותרפיסט להשתמש בכדי להקל על הכאבים עבור הנפגעים. אלה כוללים יישומים קרים, דחיסות מיוחדות, ובנסיבות מסוימות, חום, כמו גם עיסויי שד עדינים, אשר יכולים לעזור להרפיית הרקמה.
מאיפה הכאב?
אל האני כְּאֵב בשדיים במהלך הֵרָיוֹן נובע מגידול השדיים. זה מכין את האם הצפויה להנקה ונגרמת על ידי הורמונים נשלט על ידי בלוטת יותרת המוח. מדובר בעיקר באסטרוגן, פרוגסטרון ו פרולקטין.
אלה הורמונים לגרום לשינוי רקמת השד והשדיים להיות גדולים יותר ומוצקים יותר. עבור האישה ההרה זה יכול להיות מלווה כְּאֵב ורגישות למגע, מכיוון שהעור אינו יכול לעמוד בקצב הצמיחה המהירה. גם הפטמות משתנות.
הם הופכים כהים יותר והארות מתרחבות ובלוטות מונטגומרי שנקראות בהמשך מפרישות חלב הופכות לגלויות. השינויים יכולים גם להוביל לרגישות מוגברת למגע וכאב. חשוב שנשים הרות רבות ידעו שהכאב מקורו טבעי ובדרך כלל אינו מעורר סיבה לדאגה.
בדרך כלל הכאב נעלם או משתפר משמעותית מהטרימסטר השני של שנת הֵרָיוֹן. המאמרים עשויים גם לעניין אתכם.
- עלייה במשקל במהלך ההריון
- כאב בקשת העלות במהלך ההריון
- תזונה במהלך ההריון
- פיזיותרפיה לכאבי בטן במהלך ההריון
טיפול - מה עוזר?
אם מתרחשים כאבים בשד במהלך הֵרָיוֹן, זהו נטל גדול עבור אנשים רבים, מכיוון שהם לא רק צריכים להתמודד עם השינויים הפיזיים והדאגות לגבי הלידה הקרובה, אלא גם צריכים להתמודד עם תסמינים אופייניים כמו כאבי גב במהלך ההריון וכאבים אחרים כגון בטן כאב או כאבים בחזה כאמור. תלוי בסוג של כאב בחזה, צורות שונות של טיפול יכולות להועיל. 1. יישומי חום או קור אלה נועדו להרגיע ולשחרר את הרקמה המתוחה ולעזור להקל על הכאב.
2. חזיית הריון חזיות הריון נועדו לתמוך ולהקל על השדיים הגדלים ובכך למנוע כאב. ה רקמת חיבור נתמך היטב על ידי חבישת החזייה. 3. לְעַסוֹת שמנים שמני עיסוי מיוחדים שבאמצעותם תוכלו לעסות בעדינות את השדיים שומרים על גמישות הרקמות והלחץ העדין של העיסוי עוזר להקל על כאבי השד הקיימים.
תרופות הומאופתיות יכול גם לספק הקלה מ כאבים בשד במהלך ההריון. הומאופת מנוסה צריך לבחור את התרופה המתאימה לכל אדם. לעתים קרובות השימוש ב- פיטולאקה נעשה שימוש ב- D6, Conium Macalatum D6 או Bryonia Alba D6.
5 פיזיותרפיה ישנן גם גישות שונות בפיזיותרפיה המסייעות לנשים בהריון עם כאבי שד קיימים. עם זאת, הם צריכים להתבצע על ידי פיזיותרפיסט שהוכשר במיוחד. 6. מעטפות קירור אֲזוֹבִיוֹן או מעטפות קווארק מקטינות גם את כאבי השד.
אל האני אֲזוֹבִיוֹן לשמן יש גם השפעה מרגיעה, כך שכללי מתחים ניתן גם להקל. עדיף לדון באיזו צורת טיפול מתאימה לך ביותר עם הרופא המטפל או המיילדת שלך. ענפי ספורט מסוימים יכולים לתרום גם לשיפור הגנרל מצב במהלך ההריון.
5 פיזיותרפיה קיימות גם גישות שונות המסייעות לנשים בהריון עם כאבים בשד הקיימים. עם זאת, הם צריכים להתבצע על ידי פיזיותרפיסט שהוכשר במיוחד. 6. מעטפות קירור אֲזוֹבִיוֹן או מעטפות קווארק מקטינות גם את כאבי השד.
לשמן הלבנדר יש גם השפעה מרגיעה, כך שזה כללי מתחים ניתן גם להקל. עדיף לדון באיזו צורת טיפול מתאימה לך ביותר עם הרופא המטפל או המיילדת שלך. ענפי ספורט מסוימים יכולים לתרום גם לשיפור הגנרל מצב במהלך ההריון.
6. מעטפות קירור מעטפות לבנדר או קווארק גם מפחית את כאבי השד. לשמן הלבנדר יש גם השפעה מרגיעה, כך שכללית מתחים ניתן להקל. איזו צורת טיפול מתאימה לך ביותר נדון בצורה הטובה ביותר עם הרופא המטפל או המיילדת שלך. ענפי ספורט מסוימים יכולים לתרום גם לשיפור הרווחה הכללית במהלך ההריון.
