יתרונות ההנקה

אל האני בריאות היתרונות של הנקה לאם ובמיוחד לילד הוכחו על ידי מחקרים רבים.

פגים

חלב אם עשוי לקדם מוֹחַ גדילה אצל פגים. במחקר אחד, פגים אשר דיאטה מורכב לפחות מחצי (שאוב) חלב אם במהלך השבועות הראשונים היה מוח גדול יותר או מפותח יותר בתאריך הלידה המחושב מאשר לפגים שקיבלו פחות חלב אם באופן משמעותי או שהאכילו אותם רק בתמורה תחליפית בלבד. חושבים שה- הרכב חלב אם מקדם מוֹחַ התפתחות טובה יותר מהאכלה תחליפית.

אלרגיה ואלרגיות למזון

חלב אם יש לא מעט גורמים המגנים מפני אלרגיה. הסיבה לכך היא התבגרות מהירה יותר של מעי התינוק רירית, המגן על ה- מערכת עיכול מגורם לזיהום בקטריה ובכך מקטין את קצב קליטה של אנטיגנים למזון. מסיבה זו, זיהומים במערכת העיכול (קוליק) או תגובות אלרגיות כגון אקזמה ו אסתמה בסימפונות מופיעים בתדירות נמוכה יותר אצל תינוקות יונקים, עם הגנה מפני אלרגיות המשתרעת עד הינקות. סיכון של יילוד ל אלרגיה נקבע גנטית. ילדים שנולדו להורים עם היסטוריה משפחתית של אלרגיות רגישים במיוחד אי סבילות למזון. מסיבה זו, אמהות מושפעות צריכות להימנע מאלרגנים נפוצים למזון כגון ביצים, חיטה, אגוזים, פרה חלב, שוקולד, ופירות הדר במהלך ההנקה, מכיוון שאלה יכולים להגיע לתינוק באמצעות חלב אם ולעורר חוסר סובלנות. הנקה בלעדית (≥ 4 חודשים) מפחיתה את הסיכון לפרות חלב אי סבילות לחלבונים בשנים הראשונות לחיים. תינוקות שאינם יונקים נמצאים בסיכון גבוה יותר אלרגיה בהשוואה. השלכות של אלרגיה למזון:

• ברונכיטיס (דלקת בממברנה הרירית של הסמפונות).
• שלשול (שלשול)
• אֶקזֵמָה
• הֲקָאָה
• קוליק
• נזלת
• אורטיקריה (כוורות)
• הפרעות התנהגות
• דרמטיטיס חיתולים (נגעים בעור (גירוי בעור, כאב) בתינוקות באזור החיתול).

מומלץ לאמהות מניקות תוספת אומגה 3 חומצות שומן (חומצות שומן רב בלתי רוויות) באמצעות תוספות יפה במהלך הֵרָיוֹן. מחקר שוודי מראה כי זה יכול להפחית את הרגישות לאלרגיה (אלרגיות למזון הקשורות ל- IgE) אצל ילודים.

יתרונות אחרים של הנקה לתינוק

• מחקרים הצליחו להראות את השד הזה חלב אינו מאבד מערכו החיסוני במהלך החודשים הראשונים לחיי התינוק. לפיכך, התוכן של ליזוזים הוכח כי חלב אם גדל עד לחודש השישי לחיי התינוק. ליזוזימים יש אנטי דלקתיות (אנטי דלקתיות) וחיידקים (בקטריהאפקטים של הריגה).
• מספר האשפוזים בתינוקות בשנה הראשונה לחייהם מצטמצם.
• להנקה יש השפעה על התפתחות הילד - היא משפיעה לטובה על האישיות, על יכולת השליטה העצמית, על כישורי פתרון בעיות וכן על לחץ התנגדות (במידה פחותה).
• מניעה של ילדות השמנה (עודף משקל) - על פי מחקר שעקב אחר ילדים לאורך יותר מ -20 שנה, הסיכון לעלות עודף משקל היה נמוך ב -12 עד 14% אם אמהותיהם היו מניקות אותם בהשוואה לילדים שקיבלו אוכל תעשייתי.
• ילדים יונקים נמצאים בסיכון נמוך יותר להתפתחות מחלת קרוהן or קוליטיס כיבית (מחלות מעי דלקתיות) בהשוואה לילדים שמעולם לא הניקו. הגורם המשפיע ביותר הוא משך ההנקה: הסיכון למחלות מעי דלקתיות כרוניות יורד עם התארכות. לדוגמה, הסיכון מופחת בכ- 80% עם משך הנקה של 12 חודשים.
  • מחלת קרוהן: ב -90% (יחס הסיכויים המותאם, aOR: 0.10 (רווח סמך 95% בין 0.04 ל 0.30).
  • קוליטיס כיבית: ב -84% (יחס הסיכויים המותאם, aOR: 0.16; רווח בר סמך 95% בין 0.08 ל -0.31)
• הנקה ממושכת, במיוחד אצל ילדים עם nonatopic אסטמה (כלומר, לילדים אלה אין נטייה גנטית להגיב לסוכנים סביבתיים), יש השפעה חיובית על ריאות פונקציה.
• ילדים יונקים (הנקה ≥ 6 חודשים) נמצאים בסיכון נמוך יותר להתפתחות סרטן דם בהשוואה לילדים שמעולם לא הניקו אותם.
• מחקר סיני הראה כי תינוקות שהניקו בלעדית בשלושת החודשים הראשונים היו בסך הכל נמוך יותר כולסטרול כמו גם LDL רמות כולסטרול כמתבגרים (גיל ממוצע: 17.5 שנים) בהשוואה לתינוקות שנאכלו גם חלב אם וגם פורמולה או פורמולה בלבד.

יתרונות ההנקה לאם

• הנקה גורמת ל רֶחֶם להתכווץ, וכתוצאה מכך המעורבות מואצת.
• 20% מהאימהות שילדו את ילדיהן בניתוח קיסרי (סקטיו קיסריה) סובלות מ כאב כרוני באזור הפצע הקיסרי במשך שלושה חודשים נוספים. הנקה למשך כחודשיים יכולה להפחית את הסיכון לכך כְּאֵב.
• הופעה פחות שכיחה של השמנה (עודף משקל) [הפחתת סיכון של כשליש] ו סוכרת mellitus סוג 2 - נשים שהניקו יש סיכון מופחת להתפתחות סוכרת סוג 2 בחיים המאוחרים בכ- 40% בהשוואה לנשים שלא ינקו.
• הנקה ממושכת (> 6 חודשים) נוטה יותר לשמור על אמהות רזות עד עשר שנים לאחר מכן. במסגרת מחקר תצפיתי (מחקר POUCH), אשר חיפש סיבות ל לידה מוקדמת, הנשים המשתתפות נבדקו שוב שבע עד 15 שנים לאחר הלידה. נמדד גם היקף המותניים. לנשים שהניקו את ילדיהן 3.9 חודשים בממוצע, היקף המותן היה 88 ס"מ; אם הם ינקו 6.4 חודשים, היקף המותניים היה קטן יותר, וזה היה הקטן ביותר בקרב נשים שהניקו יותר מחצי שנה.
• נשים בהריון עם אינסוליןהריון תלוי סוכרת יש סיכון מוגבר לפתח סוג 2 סוכרת לאחר הלידה - מחקרים מראים כי הנקה (משך שלושה חודשים לפחות) מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 3 (מ 2% ל 90%). לתקופת הנקה ארוכה יותר יש השפעה חיובית על חילוף החומרים של האם: יש שינוי בייצור של פוספוליפידים והפחתה בשרשרת המסועפת חומצות אמינו ב דם. מטבוליטים אלה קשורים ל אינסולין התנגדות וכך עם התפתחות סוכרת mellitus סוג 2. מסקנה: ככל שהנקה ארוכה ואינטנסיבית יותר, כך הסיכון להתפתחות נמוך יותר סוכרת סוג 2.
• יתכן והנקה למשך 10 חודשים לפחות (בסך הכל) עוזרת להפחית את הסיכון ללקות בטרשת עורקים (טרשת עורקים; התקשות העורקים) בגיל מבוגר. הנחה זו יכולה להיגזר מתוצאות מחקר אמריקאי, מחקר CARDIA. עם זאת, תצפיות ארוכות טווח נוספות עדיין ממתינות.
• מחקר אחד בחן את הקשר בין הנקה או משך הנקה ושכיחות מחלות לב וכלי דם. בנשים שהניקו 6-12 חודשים, הסיכון למחלות לב וכלי דם הופחת ב -7%, ב -11% לאחר הנקה במשך 12-18 חודשים, ב -13% לאחר 18-24 חודשי הנקה, וב -18% לאחר הנקה. במשך יותר משנתיים. באופן דומה, הסיכון לאפופולקסיה (שבץשוב, ככל שההנקה ארוכה יותר, כך ירידת הסיכון גבוהה יותר (לחצי שנה של הנקה בסיכון לאפופלקסיה ב -3%).
• מחקר תצפיתי פרוספקטיבי יכול להוכיח שאמהות שהניקו את ילדיהן זמן רב היו בעלות פחות סיכוי להתפתחות אנדומטריוזיס (התרחשות של רירית הרחם (רירית הרחם) חוץ רחמי (מחוץ לחלל הרחם)) מאוחר יותר (-40%). על כל 3 חודשי הנקה, הסיכון ירד ב -8% (יחס הסיכון 0.92; 0.90-0.94):
  • הנקה <חודש אחד: 1 אנדומטריוזים ל 453 שנות אדם.
  • תקופת הנקה> 36 חודשים: 184 מחלות ל -100,000 שנות אדם.
• חולים עם טרשת נפוצה (MS) שהניקו את תינוקותיהם במשך חודשיים ומעלה לאחר הלידה, היו בסיכון נמוך יותר באופן משמעותי להתלקחות של מחלה במהלך ששת החודשים הראשונים. הנקה אפילו מגנה על נשים מפני התפתחות. טרשת נפוצה מאוחר יותר בחיים. במחקר אחד, אמהות שהניקו את ילדיהן במשך 15 חודשים לפחות היו בסיכון למחצית בלבד לפתח טרשת נפוצה.
• הנקה מפחיתה את הסיכון ל סרטן השד (סיכון לסרטן השד), על פי מחקרים שונים.