תוסף לאמבטיה: יישומים והטבות בריאותיות

תוספות לאמבטיה מתווספות ל- מַיִם באמבטיות מלאות וסיצ. הם יכולים להיות מגרים, מרגיעים את השרירים, מעכלים את עצמם או מזינים אותם.

מהם תוספי אמבטיה?

תוספות לאמבטיה מתווספות ל מַיִם באמבטיות מלאות וסיצ. אנשים רבים מתרחצים לא רק לצורך ניקוי, אלא גם שוכבים באמבטיה הַרפָּיָה. עם זאת, רחצה בחום מַיִם הוא לא רק עבור לחץ צִמצוּם. Balneotherapy עושה שימוש בהשפעות הטיפוליות של אמבטיות ובחומרים הפעילים שהם מכילים. הצורה המקורית ביותר של אמבטיה זו תרפיה הוא רחצה במלח חם או במים רפואיים. עם זאת, תוספי אמבטיה מוסיפים לעיתים קרובות למי האמבטיה כדי לתמוך בהשפעת המים והחום. ניתן להוסיף תוספי אמבטיה לאמבטיות סיטץ או אמבטיות מלאות. אמבטיות זיץ משמשות בעיקר למחלות באזור פי הטבעת ואברי המין. ניתן להבחין בין קר, אמבטיות סיטז עולות וחמות. ה אשלגן אמבט סיטז פרמנגנט ידוע גם כן. תוסף האמבטיה אשלגן פרמנגנט משמש בעיקר לטיפול ב דרמטיטיס חיתולים.

טפסים, סוגים וסוגים

ישנם תוספי אמבטיה רבים ושונים. קלאסי הוא מלח הרחצה. זהו תוסף אמבטיה גרגרי המורכב מאורגני מלחים כמו בורקס, נתרן כלוריד או נתרן פוספט. מלח אמבטיה בצורת אמבטיה טבליות מכיל גם קלסרים כגון טלק או עמילן. מֶרחָץ מלחים יכול גם לבעבע. למטרה זו, חומצת לימון or חומצה טרטרית מתווסף אליו. לעתים קרובות, מלח אמבט מעורבב עם חומרי צבע ו / או ניחוחות. לפיכך, מי האמבטיה משנים את צבעם ומריחים, למשל, של אַשׁוּחִית או עלה. במקרה של ניחוחות, ניתן להבחין בין חומרי בושם לשמנים אתריים טבעיים. יתר על כן, אמבטיה מלחים יכול להכיל גם חומרים פעילי שטח. חומרים פעילי שטח הם חומרים המפחיתים את מתח הפנים של הנוזל. במלחי אמבטיה הם פועלים כחומרים פעילים לשטיפה או כממסים. שמן אמבטיה הוא תוסף אמבטיה נוזלי. שמני אמבט מכילים שמנים שונים כגון שמן שקדים, שמן חוחובה, שמן זרעי ענבים, שמן גרעיני משמש or נר הלילה שמן. ככלל, שמני אמבטיה הם פרודוקטיביים מאוד. בדיוק כמו מלחי אמבט, ניתן לערבב שמני אמבט גם עם שמנים ארומטיים או חומרי בושם. בניגוד למלחי אמבטיה, שמני אמבט אינם מתמוססים לחלוטין במים. אמבטיות שמנת הן בדרך כלל תוספי אמבטיה נוזליים. הם אינם מכילים שמן כמו שמן האמבטיה ומתערבבים טוב יותר עם המים עקב מתחלבים הוסיף. וריאציות שונות של צבע וניחוחות אפשריות גם כאן. מגמה עכשווית הם מה שמכונה פצצות אמבטיה. אלה תוספי אמבטיה מוצקים שלרוב זמינים בצורה של כדורים בגודל אגרוף. כשמוסיפים כדורי אמבטיה אלה למי האמבטיה הם מתמוססים ויש להם השפעה עקצוץ עקב היווצרות בועות קטנות. פצצות אמבטיה מכילות ביקרבונט בנוסף למלח. זה אחראי על האפקט המבעבע.

מבנה ואופן פעולה

רוב תוספי האמבטיה מוסיפים למי האמבטיה הנכנסים. יש לשים לב לטמפרטורת המים הנכונה. קר באמבטיות טמפרטורה בין 15 ל -18 מעלות צלזיוס. תוספי אמבטיה מסוימים אינם מתמוססים קר מים. לעתים קרובות יותר, לעומת זאת, לוקחים אמבטיות חמות. כאן טמפרטורת האמבטיה צריכה להיות בין 37 ל -39 מעלות צלזיוס. אמבטיות בעלות טמפרטורה צריכות להילקח רק בפיקוח אנשי אמבטיה בעלי ידע. בהתאם לתוסף האמבטיה, האמבטיה הטיפולית לא אמורה להימשך יותר מחמש עשרה דקות. משך הרחצה הרגיל הוא בין עשר לחמש עשרה דקות. עבור אינדיקציות מסוימות, האמבטיה לא אמורה להימשך יותר משתי שלוש-שלוש. איזה תוסף אמבטיה צריך לבחור תלוי בכוונה ובאינדיקציה. תוסף אמבטיה עבור הַרפָּיָה צריך להכיל מרכיבים מרגיעים כגון אֲזוֹבִיוֹן or כשות. אמבטיות להצטננות עובדות היטב עם שמנים אתרים של אֶקָלִיפּטוּס or טימין. יש להעדיף אמבטיות שמן או שמנת עבור יבשים או רגישים עור. לפצצות אמבטיה לעיתים קרובות אין בריאות אך משמשים אך ורק להנאת הרחצה.

יתרונות רפואיים ובריאותיים

הרפואה ו בריאות היתרונות של תוסף אמבטיה מסוים תלויים במרכיבים. הרחצה מובילה לשרירים הַרפָּיָה בגלל חום המים. דם תפוצה עולה ותפוקת הלב עולה בזמן לחץ דם הרמות נשארות זהות. תחומי היישום העיקריים של תוספי אמבטיה הם עור מחלות, מחלות ראומטיות כגון פיברומיאלגיה או ראומטואידי דלקת פרקים, התחדשות ומחלות פסיכוסומטיות. תוספות לאמבטיה יכולות להועיל גם לאחר פציעות ספורט, להצטננות או למתח. ל עור מחלות כגון נוירודרמטיטיס, המלח בפרט הוכיח את ערכו כתוסף אמבטיה. בעוד אמבטיות רגילות לעיתים קרובות שואבות לחות מהעור, המלח מבטיח שהמים מופקדים בשכבה הקרנית החיצונית של העור. זה משמר את שכבת המגן הטבעית של העור. בנוסף, חיוני מינרלים להיכנס לגוף תפוצה עם המלח. אלה יכולים לעורר את חילוף החומרים ולתרום להפעלת כוחות הריפוי העצמי. תוספי אמבטיה עם אֶקָלִיפּטוּס, טימין או הר אורן מתאימים לאמבטיות קרות. לשמנים האתריים של צמחים אלה השפעה אנטי-ויראלית ואנטיבקטריאלית. הם מחזקים את המערכת החיסונית ויכול להקל על הגפיים הכואבות המופיעות לעיתים קרובות בתחילת הצטננות. עם זאת, אמבטיה עם תוסף לאמבטיה המקלה על הקור צריכה להילקח רק בסימנים הראשונים להצטננות. אם תסמינים כגון שיעול, קר או חום כבר נמצאים, אמבטיה חמה עם תוסף אמבטיה כזה אינה מומלצת. העומס על הגוף החולה יהיה גבוה מדי. לתלונות על שרירים ומפרקים, תוספי אמבטיה עם קומפרי, ארניקה or רוזמרין מתאימים. Comfrey עוזר להקל על אי הנוחות של מערכת השלד והשרירים. ארניקה יש השפעות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים כאחד. רוזמרין משפר דם תפוצה לרקמות ולשרירים, מקלים על המתח. תוספי אמבטיה עם רוזמרין משמשים גם לטיפול כאבי מפרקים.