השקיה באף: יישומים והטבות בריאותיות

שטיפות האף הופכות פופולריות יותר ויותר וכיום הן חלק מההיגיינה האישית הרגילה עבור אנשים רבים. אלרגיה הסובלים במיוחד יכולים להפיק תועלת מהשימוש בהם. אבל הנכון השקיה באף והשימוש הנכון בו הוא החשוב.

מה זה שטיפה באף?

A השקיה באף או שטיפה באף משמשת לרוב כתרופה ביתית ל הצטננות. זה כרוך בשימוש ב- תמיסת מלח איזוטונית. ב יוגה, זה משמש כטכניקת ניקוי פולחנית. שטיפה באף היא פשוט מכשיר קטן המשמש להעברת נוזלים ל חלל האף. בדרך כלל תמיסת מלח איזוטונית משמש למטרה זו. ניתן לרכוש בקלות שטיפה באף והפתרון הדרוש בחנויות, כמו בתי מרקחת. אז אין שום דבר שמונע ממך לנקות את שלך אף בבית לבד. שטיפת האף נחשבת כתרופה ביתית שאמורה לסייע בזיהומים על ידי חיסול פתוגנים. בנוסף, אומרים כי שטיפת האף משפיעה לטובה על מצב of אלרגיה לאבקה הסובלים, שיכולים להשתמש בשטיפה באף כדי לשטוף אבקה ולכלוך.

צורות, סוגים וסוגים

כל מי שמחפש לקנות השקיה באף המכשיר צריך לדעת שהם מגיעים במגוון עיצובים. הגרסה הפשוטה ביותר היא כד השטיפה העשוי מזכוכית, אך יש למשל, גם שטיפות אף מפלסטיק, המורכבות מבקבוק פלסטיק עם אף כובע. בבית המרקחת תוכלו לקבל ייעוץ מפורט על ההבדלים וכך לברר את העדפותיכם האישיות. כמה שגרסאות העשויות מפלסטיק זולות ופרקטיות, יש לזכור שהפלסטיק נשחק במהירות ואז הופך למעט מחוספס ונקבובי. קשה לשמור על ניקיון משטחים כאלה וסביר יותר שהם יאפשרו זאת חיידקים ו פתוגנים להתגורר מאשר משטח חלק עשוי זכוכית, למשל. אז כשאתה קונה שטיפה באף, זכור שיהיה קל לנקות אותו כדי לשמור על שלך אף ממש נקי. עם זאת, שטיפות אף מלאות באותה צורה. שימוש בתמיסת מלח פיזיולוגית הוא חיוני בכדי למנוע גירויים מיותרים רירית האף. באופן אידיאלי, 0.9 גרם מלח נפוץ לכל 100 מיליליטר מַיִם. חדשניות שהם גבוהים מדי או נמוכים מדי ב ריכוז לגרות את הקרום הרירי בדיוק כמו רגיל מַיִם. עם זאת, אם אתה מקפיד על המינון, שנעשה הכי קל על ידי קניית תכשירים מוכנים, השקיה באף פשוטה ונעימה.

מבנה, פונקציה ויישום

לא משנה באיזה תכשיר תבחר - שטיפה באף בעצם עובדת בפשטות. הגרסה הפשוטה ביותר, בה משתמשים גם, למשל, יוגה מתרגלים המאמינים בהשפעות הריפוי והניקוי של טיהור האף, הוא קנקן פשוט פשוט המעוצב כך שתוכל לכוון אותו בקלות לנחיריים ולהציג מַיִם. עם זאת, גם שטיפת האף הקונבנציונאלית מסובכת מעט יותר. לרוב הוא עשוי מפלסטיק, מורכב מחלל שניתן למלא בתמיסה ומכשיר קטן המאפשר לפתור החוצה. שטיפות האף בדרך כלל מעוצבות ארגונומית כך שהשימוש בהן יהיה אינטואיטיבי וקל. תמיסת המלח יורה כמו נחיר אחד וזורמת החוצה דרך השנייה. בתהליך זה ממיס את כל מה שלא רצוי באף ויכול עוֹפֶרֶת לסימפטומים: ריר קשה, לכלוך, אבקה, פתוגנים.

יתרונות רפואיים ובריאותיים

שטיפות האף נהנות מפופולריות רבה ונמצאות בבית בחדרי אמבטיה רבים. היתרונות הרפואיים נראים ברורים: אף נקי פירושו פחות פתוגנים פוטנציאליים. השקיה באף יכולה גם לעזור להקל על הסימפטומים של מתמשך קר. אלרגיה הסובלים פונים להשקיה באף כדי לנקות את אפם מאבקם. עם זאת, אנשים עם ריריות באף מגורה צריכים להיזהר ולא להחמיר את מצבם. אם יש להשתמש בהשקיה באף באופן קבוע, לעומת זאת, זה שנוי במחלוקת. שטיפת אף נושאת נוזל אל תוך חלל האף. לפיכך, רופאים רבים מאמינים כי אדם בריא ונטול סימפטומים אינו צריך להשתמש בהשקיה באף ועליו להימנע מכך. הסיבה לכך היא שטיפה מתמדת עלולה לפגוע ב רירית האף וכך לגרום לעצם הזיהומים שאדם באמת רוצה להימנע מהם. בשימוש במתינות, בכל פעם שזה באמת הגיוני, השקיה באף יכולה להיות שימושית מאוד. ואז שטיפת האף דווקא עוזרת להישאר בריאה לאורך זמן.