האם איזון מטבולי יכול לעזור כנגד צלוליט?
צלוליט, מוכר גם בשם "קליפות תפוזים עור ”, מתרחש בעיקר ב עודף משקל נשים, במיוחד בירכיים ובישבן, אך משפיעה גם על נשים בעלות משקל תקין ורזה. הסיבה היא חולשה קבועה גנטית של רקמת חיבור, למשל בגלל החזקת מים, זרימה לקויה או עור דק. באמצעות ירידה במשקל וספורט ניתן להחליק את השקעים הלא אהובים במידה מינימלית, אך הדבר אינו אפשרי לחלוטין עם הנטייה המתאימה. ירידה במשקל במסגרת מטבוליק איזון לכן יכול לעזור, ויש לשקול גם ספורט נוסף.
איזון מטבולי בהריון - האם זה אפשרי?
הֵרָיוֹן הוא אתגר גדול לגוף הנשי. על מנת להבטיח אספקה מספקת של חומרים מזינים לילד שטרם נולד, יש צורך בהחלט להימנע מתכניות לירידה במשקל במקרה של בינוני עודף משקל בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן. האם יש להמשיך ולמלא אחר הנחיות המזון האישיות או לא, יש לדון עם רופא הנשים. עם זאת, דל קלוריות דיאטה בכל מקרה יש להימנע; במקום זאת, יש לשים דגש על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית מספקת.
