מבוא
ה- Backhand, כבסיס שבץ in טֶנִיס, הוא ללא ספק פחות פופולרי בקרב שחקנים מאשר ה- מראש. מכיוון שהיד האחורית נפגעת בצד שמאל של הגוף בשחקנים ימניים, זה לא מאפשר לשחקן חופש כלשהו שבץ זְרוֹעַ. "ה טֶנִיס השחקן עומד בדרכו כשהוא מכה שבץ
גם בתחום הביצועים וגם בתחום הפנאי אפשר למצוא נציגים של היד האחורית ביד אחת כמו גם שתי הידיים. ההבדלים נמצאים בסיכון לשבץ. עבור שחקנים מתקדמים, ה- backhand משחק יותר ויותר כגרסא טופספין. באזור למתחילים פרוסת ה- backhand מושמעת בתדירות גבוהה יותר. סוג זה של שבץ מוחי דומה לאחור מתנצחים.
טַקטִיקָה
בדומה ל מראש, האחורית פנימה טֶנִיס יש לשחק כטופספין במידת האפשר. אם אתה בלחץ עצמך במהלך החלפת הכדור, ניתן לשחק בכדור כפרוסה כדי להוציא את המהירות מהמשחק ולחזור בעצמך למצב ההתחלה. היד האחורית ביד אחת מאפשר לשחקנים טווח גדול יותר, אך בגלל התנועה התובענית הקואורדינטיבית יותר הוא מנוגן בתדירות נמוכה יותר.
הנתח האחורי מצד שני מושמע תמיד ביד אחת. לעתים קרובות מתחילים יכולים לראות שהאחור יד מעגל לפגוע בא מראש. זה פותח את המחצית של שדה המשחק לרחבה ומרחיב את ריצה מרחקים.
טכניקה Backhand
- המחבט מוחזק באחיזה אחורית
- השחקן עומד לרוחב, כשרגלו הימנית מקדימה. רגל ימין מצביעה על מוט הרשת השמאלי
- פלג הגוף העליון מצביע לצד
- העומס של משקל הגוף הוא על רגל ימין
- שתי הידיים מונחות על ידית המועדון, המועדון נמצא הרחק מאחורי הגוף
- הנוף מופנה לכדור
- תנועת ההיטל תתחיל בזמן
- מפרק הברך של כף הרגל הימנית נמתח בתחילת תנועת הקצבה
- פלג גופו העליון מופנה לכיוון מגרש הטניס. העומס הוא על רגל ימין
- מחבט הטניס מואץ לעבר נקודת המפגש
- כדור הטניס נפגע לרוחב מול הגוף בתנועה קדימה / כלפי מעלה (השווה קדימה).
- שתי הזרועות כמעט נמתחות
- חלקו העליון של הגוף אינו מפותל לחלוטין בזמן הפגישה
- משטח המכה כמעט מקביל לרשת בנקודת ההשפעה.
- המועדון מונף החוצה מעבר לכתף שמאל
- פלג הגוף העליון מופנה לצד ימין.
- העומס הוא על רגל ימין.
- הגוף מובא לאיזון
