שיזוף רגיל, בין אם בחוץ ובין אם בסולריום, אינו רק מזיק מאוד לבעלי החיים עור, זה יכול להיות גם ממכר. רופאי עור מתייחסים לכך מצב כמו טנורקסיה (התמכרות לשיזוף). כמו כל המכורים, מה שמכונה "טנורקסים" מציג גם תסמיני גמילה אופייניים כמו עצבנות, חוסר מנוחה, הפרעות שינה או אפילו דכאון אם הם לא משזפים את שלהם עור לשם שינוי. רק באמצעות הנאה מוגזמת מאור שמש טבעי או מלאכותי הם מרגישים טוב. רק בדרך זו הם מתקרבים לאידיאל היופי שלהם בגוף שזוף פריך.
מה הפירוש של טנורקסיה?
המונח "טנורקסיה" מורכב מהפועל האנגלי "להשתזף" והמונח הרפואי "אנורקסיה נרבוזה ”, אנורקסיה. עם זאת, משקל הגוף ממלא פחות תפקיד עבור מכורים לשיזוף וסולריום. אידיאל היופי שלהם מתאים בעיקר לגוף פריך ושזוף.
עם זאת, כמו עם אנורקסיההתפיסה העצמית של המושפעים מופרעת באופן בולט. לפיכך, טנורקסים רבים תופסים את עצמם כחיוורים ולכן אינם מושכים, אם כי שלהם עור כבר שזוף יתר על המידה. כל ההערכה העצמית תלויה אך ורק בשיזוף הגוף. הרצון הבלתי מתון לאור השמש או לאור UV מלאכותי מפתה אותם לסלון השיזוף מדי שבוע, חלקם אפילו מדי יום.
מדוע אנו מכורים לעור שזוף?
אור השמש מקדם ויטמין היווצרות D ושחרור של שמח הורמונים בגופנו. לכן אנו מרגישים טוב כשקרני השמש הראשונות נוגעות בנו באביב. אך כאן בדיוק טמונה הסכנה: אם תספוג יותר מדי שמש, תוכל בקלות להישרף ולחשוף את עצמך בטרם עת. הזדקנות העור. בנוסף, הסיכון להתפתחות סרטן העור עולה במהירות.
"שיזוף מקדים" בסולריום אינו אפשרי
אם אתם חושבים שתוכלו להכין את עורכם לשמש חופשה אגרסיבית בסולריום, אתם טועים, מכיוון ששיזוף על מיטת שיזוף נעשה באמצעות קרני UVA. גם אם העור שזוף מראש בסולריום, העור שזוף מראש תחת קרינת UVA אינו מציע שום הגנה מפני קרני השמש המסוכנות של השמש בהמשך.
נהפוך הוא, מי שמשזף בסולריום מאפשר לעורו להזדקן מהר יותר ולקדם את התפתחות החום כתמי פיגמנט. לִפְעָמִים, כתמי פיגמנט לייצג גורמי סיכון, כי הם יכולים להיות ממאירים ומפעילים סרטן העור כאשר הם נחשפים לאור UV.
אנשים עם יותר מ -40 שומות פיגמנטיות או שומות פיגמנטיות לא טיפוסיות הם בעלי סיכון גבוה פי 7 עד 15 לפתח ממאירות. סרטן עור (שָׁחוֹר סרטן העור). כוויות שמש פנימה ילדות והתבגרות מגדילים את הסיכון בגורם שניים עד שלושה.
אבל עור סרטן ניתן לריפוי אם הוא מתגלה מוקדם מספיק. לכן חשוב גם לאוהבי הצללים שיהיו להם כתמי פיגמנט נבדק על ידי רופא עור פעם או פעמיים בשנה.
טיפים לשיזוף נכון
שקול את הטיפים הבאים לשיזוף בריא:
- כמה זמן אתה יכול להישאר בשמש מבלי להישרף בשמש תלוי בזמן ההגנה של העור שלך. לדוגמא, סוגי עור בהירים יכולים להגיע ללא הגנה של חמש עד עשר דקות לכל היותר בשמש.
- תמיד קרם את עורך היטב! ה קרם הגנה צריך להיות מקדם הגנה לפחות 20. גם אז ההגנה נמשכת 1.5 עד 3 שעות לכל היותר. אחרי זה, אתה בהחלט צריך לחפש מקום בצל.
- אם אתה עדיין לא רוצה להסתדר בלי מיטת השיזוף, עליך ליידע את עצמך היטב לפני כן על מכון השיזוף שבחרת. שימו לב לתפקוד מגן משולב במכשיר השיזוף. זה אמור להיות מסוגל לכבות באופן אוטומטי בזמן הקרנה מרבי.
