ציפורניים בריאות: טיפים

מבחינה רפואית, ציפורן מורכבת מרקמה מתה ומצולבת - הקרטין - המורכבת מ -150 לוחות קרניים המונחים זה על גבי זה. אם צלחות הציפורן אינן מותכנות מספיק במקומות בודדים, הכתמים הלבנים הנרחבים על ציפורניים מתרחש. אלה נגרמים לעיתים קרובות מפגיעות חיצוניות, כגון בליטות, ובניגוד לאמונה הרווחת הם רק במקרים נדירים סימנים לתסמיני מחסור. "מחסור בברזל אכן יכול עוֹפֶרֶת לפריכות מוגברת של ציפורניים, אך בדרך כלל עדיין מורגש באמצעות סימנים נוספים - קבועים עייפות, כְּאֵב רֹאשׁ או חולשה, "מסביר שוורמשטדט. "אלו שאוכלים מאוזן דיאטה בדרך כלל לא חסר את הצורך ויטמינים ו מינרלים. של מי ציפורנייםלעומת זאת, שינוי, הופך להיות דהוי או מעוות למרות תזונה טובה וטיפול נאות, בהחלט צריך לפנות לרופא עור. "

טיפים לציפורניים בריאות וחזקות

  • כדי למנוע פיצול, אמבטיה ביד שימושית לפני קיצור הציפורניים.
  • קבצים עדינים יותר מהקוצץ או המספריים.
  • אין לחתוך או להדביק ציפורניים עגולות ולא קצרות מדי, אחרת הן יכולות לצמוח פנימה!
  • ידיים מהציפורן!
  • יש להשתמש לקים ומקשישים - אם בכלל - רק במתינות, מכיוון שהם לא רק מייבשים את הציפורניים, אלא גם עלולים לעורר אלרגיות. לעתים קרובות הם מכילים פורמלדהיד, אשר נחשד כגורם סרטן.
  • לק ציפורניים מסירים מכילים לעיתים קרובות חומרים פתוגניים, כגון אצטון. כּוֹהֶלמסירים מבוססי הם הכי עדינים. עם צמר גפן ספוג איתו, יש לרכך את הלכה לכמה שניות ואז לנגב אותם לכיוון קצה הציפורן. לאחר מכן, קרם ידיים עשיר מספק לציפורניים לחות.
  • אם יש לך רגיש עור ומגע תכוף עם מַיִם, כמו למשל בשטיפה או גינון, כפפות מומלץ. מי שיש לו אזורים מודלקים על האצבעות צריך ללבוש כפפות חד פעמיות למשימות אלה.
  • מתכון ביתי "אמבט ידני": אמבטיה במיץ לימון או חם שמן זית עושה ציפורניים רכות עמידות.