מקלחת: טיפים לכל סוג עור

נקי, רצוי לנקות נקבוביות שאנחנו רוצים להיות - ותמיד. 93 אחוז מהגרמנים גאים ולכן מתקלחים לעתים קרובות ובשמחה מכיוון שהם מוצאים את זה היגייני, על פי תוצאות סקר פורסה. אך האם ניקיון כה בולט רצוי בכלל - לפחות מנקודת מבטו של האיבר הגדול ביותר שלנו, העור?

מקלחת יומית מעמיסה על העור

עור יבש במיוחד מתאמץ ממקלחות תכופות. כתוצאה מכך, הוא מאבד חשוב שומנים ולחות. מעטפת החומצה, המגנה על עור מהשפעות חיצוניות, נפגע ב עור יבש בכל מקלחת. אם כי ניקוי אינטנסיבי מדי הוא גם נטל עבור עור שמנוני, זה יכול לבנות מחדש את מעטפת החומצה במהירות רבה יותר.

מסקנה: אין צורך בהתקלחות יומית. ניתן לנקות גם את בתי השחי, את אזור המין ואת כפות הרגליים בעזרת מטלית כביסה. מי שצריך להתקלח כל יום צריך לעשות זאת לזמן קצר ככל האפשר ולא חם מדי, ולא צריך לסבן את עצמו כל פעם מחדש.

טיפ נוסף לספורטאים: אם כבר התקלחתם בערב אחרי הספורט, כדאי לכבס רק בקצרה למחרת בבוקר - זה מספיק לגמרי ומגן על עור מהתייבשות.

איזה עור צריך מה?

עור יבש אנשים עם עור דל שומן ולכן יבשים צריכים להימנע מכל דבר תמציות שומן נוסף ממנו, מכיוון ש"אפילו תחליב הגוף הטוב ביותר לעולם אינו טוב כמו ההגנה שמספקים השומנים בגוף עצמו ", אומר ד"ר אקסט-גדרמן. כלומר: להתקלח כמה שיותר קצר ופושר. מִקלַחַת ג'לים ל עור יבש צריך להיות pH ניטרלי (pH 7) ל"חומצי "(pH 5). זה מצוין על התווית - אולי באותיות הקטנות. מומלץ גם שמני מקלחת או מקלחות שמנת. ד"ר אקסט-גדרמן: "אין להם השפעה 'מחדש", כפי שמצוין לעתים קרובות על האריזה, אך לפחות הם מפיקים פחות שמן משמעותית עור מאשר ג'ל רחצה רגיל. " מקלפים צריך להתבצע לא יותר מפעם בחודש.

עור רגיש עם סוג עור זה, התחדשות של מעטפת החומצה וייצור השמן מופרעת. כתוצאה מכך העור מגיב במהירות עם אדמומיות, שריפה או גירוד לגירויים מכניים (כגון צמר) או כימיים (כגון ניחוחות ו צבעים). ד"ר אקסט-גדרמן מעיר: "המלצות דומות חלות כאן לגבי עור יבש. למקלחת כדאי להעדיף מוצרים המכילים כמה שפחות חומרים פעילי שטח וכן מעט ניחוחות, צבעים ו חומרים משמרים. ” כדי להימנע מגירוי, עדיף להתייחס לעור שלך כמו לביצה גולמית: לטבול עם מגבות רכות, פושר מַיִם בלבד, ללא פילינג.

עור שמנוני "סוג עור זה לוקח מקלחות תכופות טוב יותר, כי העור שהוסר שומנים מתמלאים במהירות, "אומר ד"ר אקסט-גדרמן. עם זאת, מקלחת קלה ג'לים צריך לשמש גם ל עור שמנוני. ניקוי אגרסיבי מדי יעורר את העור לייצר עוד יותר שומן. " "עדיף להתקלח פושר ולחסוך לייבש את עצמך: האידוי מַיִם משפיע על קירור - אפילו עם השפעה ארוכה במקצת. המפורסם קר לעומת זאת מקלחת מתקררת רק לזמן קצר ואז מגרה את העור תפוצה: התנאי הטוב ביותר להתפרצות הזיעה הבאה. "

האם ג'לים למקלחת או קרמים עוזרים נגד גל חום?

אפקט הקירור מושג לעיתים קרובות על ידי הוספת שמנים אתרים (כגון מֶנתוֹל in נענע שמן). עם זאת, זה לא תמיד נסבל היטב על ידי עור מגורה בשמש. עם קירור קרמים ואחרי השמש ג'ליםההשפעה מבוססת בדרך כלל על כּוֹהֶל הם מכילים - אשר בתורם מייבש את העור. אז: זמנים טובים למקלחונים (פושרים)!

שפשוף מגביר את זרימת הדם של העור

עור תפוצה וכך המערכת החיסונית ניתן לעורר על ידי קרצופים מיוחדים לגוף, עם מברשות או עיסויים בכפפות, במקביל להסרת תאי עור מתים.

ג'ל רחצה כטיפול בעור

ג'ל רחצה הוא עדיין המוצר הפופולרי ביותר בקרב נשים וגברים כאחד. בעוד שנשים משתמשות אוהבות את זה עדין יותר עם אפקט טיפול, לגברים זה עשוי להיות שקט ורענן ונוצץ עם חומרים פעילים ממריצים.