במילה אף, כולם חושבים תחילה להריח, אחרי הכל, תאי הריח באף אחראים לנו לתפוס אלפי ריחות. אבל זה לא ה אףהעבודה היחידה. כמנגנון הטיהור של הגוף, הוא עושה הרבה יותר, מסנן, מרטיב ומחמם את האוויר שהוא נושם פנימה. בדרך זו, הוא תורם להגנה מפני פתוגנים וגופים זרים. ה רירית האף ממלא תפקיד חשוב בכך, אך הוא יכול לעשות את עבודתו רק אם מטפלים בו כראוי. איך יכול להתייבש אף משפיע עליך? כאן תוכלו ללמוד כיצד א אף יבש מתפתח ומקבל טיפים כיצד לטפל ביבש רירית האף.
האף: משימות כמנגנון ניקוי
כל תא בגופנו זקוק לו חמצן. כשאנחנו נושמים אוויר, חמצן מולקולות לעבור דרך העליונה דרכי הנשימה - ה חלל האף ולוע - לקנה הנשימה ולבסוף לסמפונות. זה המקום שבו בפועל נשימה, חילופי הגזים, מתרחשים. משימת האף היא לנקות, לחמם ולהרטיב את האוויר שאנו נושמים. כתשעה ליטר אוויר עוברים דרך האף בכל דקה. עם האוויר הזה, מזהמים, אבק, חיידקים ו בקטריה נכנס אוטומטית לגוף. זה המקום בו מנגנון הניקוי העצמי של ה- דרכי הנשימה, ובמיוחד פונקציית הסינון של האף, נכנסת לפעולה.
תפקוד רירית האף
האף, כמו שאר השטחים דרכי הנשימה, בעל קרום רירי מיוחד. תאים מרופדים מוטבעים על פניו. על תאים אלה יושבים תחזיות ניידות קטנות, הנקראות cilia, הבולטות מה- רירית. ה רירית האף מכוסה בסרט לח של הפרשה שנוצר על ידי הרירית. חלקיקים שנכנסים לאף במהלך שאיפה קשורים להפרשה. החלקיקים שנתפסו בדרך זו מועברים על ידי הסיליות בתנועת גל, כאילו על מסוע, לעבר הלוע. שם, הריר או משתעל או נבלע ונהרס על ידי בטן חוּמצָה.
נזלת ורירית האף המודלקת.
אם מנגנון הניקוי העצמי הזה מופרע, למשל בגלל התייבשות של הריריות, לא ניתן עוד להסיר את הריר מספיק מהר. קרקע רבייה אופטימלית עבור בקטריה ו וירוסים נוצר. הקרום הרירי הופך מודלק ונפוח. ה רירית אף נפוחה גורם א אף סתום וכן קר (נזלת) מתפתח. אם זה דלקת מתפשט לסינוסים הסמוכים, זה נקרא סינוסיטיס או אם נזלת ו סינוסיטיס נמצאים באותו זמן - רינוזינוטיסיטיס. מכיוון שקשה לנשום דרך האף במהלך א קר, האוויר נלקח דרך ה- פה. וירוסים ו בקטריה כך יכול לחדור ישירות לגרון ולצינורות הסימפונות.
אף יבש: תסמינים
מתמיד אף יבש, כלומר אף יבש רירית, ידוע גם בשם נזלת סיקה. זה מתבטא לעיתים קרובות על ידי תסמינים כגון לא נוח שריפה, גירוד או התעטשות. הפרשות אף צמיגות ו דימום מהאף, קליפת קליפות וקליפות הם גם בין הסימנים. האף רירית ואז הוא מגורה ופגיע בקלות. אם הסימפטומים נמשכים מספר שבועות או שהקרום הרירי מדמם בתדירות גבוהה יותר, מומלץ לבקר אצל הרופא. אם ריריות האף מתייבשות, תפקוד המגן של האף נפגע. א אף יבש ולכן יכול להגביר את הרגישות לפתוגנים. כְּרוֹנִי דלקת של רירית האף עלול להתרחש. פצעים כרוניים ואפילו חור ב מחיצת האף יכול גם להתפתח. לכן, מונע אמצעים יש ליטול, במידת האפשר, כדי למנוע התייבשות של ריריות האף. אף סתום - מה לעשות? טיפים ותרופות ביתיות
גורם לרירית אף יבשה
לרירית האף היבשה יכולות להיות סיבות שונות:
- אחד הגורמים העיקריים לאף יבש הוא אוויר יבש, הנגרם לרוב מחימום או מיזוג אוויר.
- בנוסף, חשיפה כבדה לעשן או לאבק באוויר עלולה לייבש את הריריות.
- גם נזלת או נזלת אלרגית יכול לקדם אף יבש.
- בנוסף, השימוש הקבוע ב תרסיסים לאף מקריחים או תרופות מסוימות יכולות גם לייבש את הקרום הרירי.
- רירית אף יבשה אינה נדירה במהלך גיל המעבר.
- בנוסף, גירוי מכני, כמו לקטוף אף, יכול לקדם אף יבש.
- רק במקרים נדירים קיימות מחלות קשות, כמו תפקוד מופרע של בלוטת התריס, מאחורי אף יבש.
אף יבש: 10 טיפים ותרופות ביתיות
כדי לתמוך במנגנון הניקוי העצמי של האף, חשוב לשמור תמיד על רירית האף לחה ולהתחדש כל רירית האף הפגועה. אם קר הוא ממשמש ובא, מתאים אמצעים יש ליטול מיד כדי להרטיב את האף ולטפל בקרום הרירי. אך מה ניתן לעשות בקשר לאף יבש? קודם כל, כדאי להימנע מגורמים מעוררים, כמו מיזוג אוויר וסביבות מעושנות ומאובקות. בנוסף, העצות הבאות יכולות לעזור בטיפול ברירית האף:
- ודא שיש מספיק לחות בחדר, למשל, על ידי הנחת קערה של מַיִם על התנור או מגבת לחה שנתלתה מעל התנור.
- השקיה באף יכול להיות מועיל במיוחד, גם לשטוף לכלוך או פתוגנים שנכנסו לאף. למטרה זו ניתן להשתמש בשטף באף. לשטיפה, מלח מַיִם משתמשים בתערובות, אשר לעיתים קרובות מועשרות בנוסף בוודאות מינרלים. אם אתה מכין את הפתרון בעצמך, עדיף להרתיח כפית מלח עם חצי ליטר מַיִם ואז לתת לתמיסה להתקרר לטמפרטורת החדר.
- לחלופין, תוכלו להשתמש גם בצמר גפן ספוג בתמיסת מלח, אותו אוחזים באחד הנחיריים כחצי דקה בכל פעם.
- אינהלציה נחשב גם כתרופה ביתית יעילה. לשם כך אתה משתמש במים חמים המועשרים במלח או מרווה.
- מתאים גם הוא תרסיס אף עם מי ים או שמנים אתרים להרטיב את הריריות. החומרים הפעילים dexpanthenol or חומצה היאלורונית נחשבים מזינים במיוחד.
- בנוסף, תרסיסים לאף מקריחים יכול לשמש גם לרירית האף המודלקת. זה לא רק גורם לחות של רירית האף, אלא גם נוגד דלקת ותומך בתפקוד הסיליות (סיליות). הקרום הרירי מתנפח, ו נשימה דרך האף אפשרי שוב. אסור להשתמש בתרסיסים מעכבי מרפא במשך יותר משבוע, עם זאת, אחרת זה יכול עוֹפֶרֶת כדי תרסיס אף התמכרות.
- בבית המרקחת, מיוחד משחות או שמנים זמינים להרטיב את רירית האף.
- אתה יכול גם לטפטף כמה טיפות שמן שומשום שמן זית או קצת נפט ג'לי בנחיריים ו לְעַסוֹת את השומן היטב.
- צמחים יכולים גם לסייע בשיפור האקלים הפנימי ובהגברת הלחות.
- שתו הרבה נוזלים, במיוחד מים ותה. זה עוזר ללחות את רירית האף.
