בסומטית היפרוונטילציה, יש לזהות את ההפרעה הבסיסית ולטפל בה.
ב hyperventilation פסיכוגני מומלצים הצעדים הבאים:
אמצעים כלליים
- הרגעת המטופל, כולל חרדה במידת הצורך, כלומר הפחתת חרדה באמצעות תרופות.
- חינוך
- במידת הצורך, נשום מחדש לשקית כדי להעשיר את הנשימה פַּחמָן דוּ תַחמוֹצֶת.
- הימנעות ממצבים פסיכו-סוציאליים:
- תוֹקפָּנוּת
- פחד
- התרגשות
- בהלה
- לחץ
פסיכותרפיה
- טכניקות הרפיה
- אימונים אוטוגניים
- שיטת פלדנקרייז
- יוגה
- נַפשִׁי גוּפָנִי תרפיה תלוי בסיבה של היפרוונטילציה.
- מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) ניתן להשיג אצלנו.
הדרכה
- אימוני נשימה
