שימוש מבוקר
שימוש מבוקר בחומרים: ישנן דעות שונות בשאלה האם רק הימנעות מתמיד מחומר או גם שימוש מבוקר היא כלי טיפולי טוב במאבק בהתמכרות. למעשה, ישנן עדויות לכך שחלק מהמטופלים מסוגלים לצרוך כמות מוגדרת של אלכוהול ולא לצרוך שום דבר אחר. גישה דומה נהוגה בטיפול במכורים לאופיאטים. החלפה באופיאטים מלאכותיים, כמו מתדון, יכולה לנטרל את הסיכון הגבוה לזיהום וגם התנהגות פלילית תכופה. במקביל לכך, מתבצעות צעדים פסיכותרפיים.
שיטות פסיכותרפיות
שיטות פסיכותרפיות (מצגת פשוטה): ככל שהידע על ההפרעה והמדדים האפשריים השתפר בשנים האחרונות, התפתחה גישה מיוחדת הקשורה למחלה. מוטיבציה טיפולית: העבודה הטיפולית לקידום המוטיבציה הטיפולית מחולקת למספר שלבים.
- המוטיבציה לטיפול
- מניעת הישנות
- שלב: ניתוח הבעיה והרקע שלה בשלב חשוב זה ראשון, המטפל והמטופל מבהירים איזו סיבה אחראית בסופו של דבר להתחלת הטיפול. יתר על כן, מובהר אילו השלכות חיוביות יכול טיפול כזה להביא עם עצמו.
יתר על כן, מנותחות הציפיות של המטופל עצמו ושל הימנעות אפשרית.
- שלב: זיהוי גורמים המסייעים לשינוי וגורמים העלולים לעכב את השינוי. בשלב זה, המטופל והמטפל מבהירים, למשל, את הסיכון להישנות אם המטופל נשאר בסביבתו המוכרת. בשלב זה חשוב גם שהמטופל יחשוב על הזמן שאחרי סיום הטיפול (נקודות מבט עתידיות)
- שלב: מטרות בשלב זה של הטיפול, יש לפתח יעדים מציאותיים יחד עם המטופל.
לדוגמא, ניתן להבהיר האם קיים רצון אמיתי בהתנזרות, או שמא המטופל היה בעד שתייה מבוקרת או המשך הרגלים. רק אם מטופל יכול להגדיר לעצמו יעדים מציאותיים מהימנים, הטיפול יצליח בטווח הארוך.
- דירוג רמות: ברמה זו מגובשים חותמות מחולקות, החשובות במיוחד עבור המטופל. לצורך כך המטופל יוצר רשימת דירוגים, עליה מגובשות מעל לכל המטרות, המובילות במהירות האפשרית לחוויית הצלחה.
- שלב יישום הטיפול: שלב זה עוסק ביישום המטרות שעובדו בשלבים הקודמים.
יתר על כן, המטופל לומד, למשל, כיצד לשפר את יכולותיו האישיות, הנחוצות לשינוי התנהגות מתמשך. יתר על כן, הוא לומד להתבונן בעצמו במצבים שונים על מנת לשמור על השליטה העצמית שלו. אחרון חביב, גירויים העלולים להוביל להישנות נמחקים.
