הקפדה על המלצות התזונה הספציפיות הבאות במהלך מחלה:
צריכת נוזלים מספקת! מכיוון שבמהלך מחלת חום יש אובדן חזק של נוזלים, צריכת נוזלים אצל מבוגרים עם כליה ו לֵבבריאות צריך להיות על פי כלל האצבע הבא: לכל דרגת טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות צלזיוס, תוספת של 0.5-1 ליטר לכל צלזיוס. תה הם המתאימים ביותר.
במחלות חום, אור מלא דיאטה מומלץ. במסגרת דיאטה זו יש להימנע מהאוכלים הבאים ושיטות ההכנה, מכיוון שהניסיון הוכיח שהם לעיתים קרובות גורמים לאי נוחות:
ארוחות גדולות ושומניות
קטניות וירקות כמו לבן כרוב, כרוב, פלפלים, כרוב כבוש, כרישה, בצל, כרוב סויה, פטריות.
משקאות מקוררים, כגון קמומיל תה או שקוף מַיִם, לרבות חלב.
לְהִמָנַע:
מנות חריפות או מלוחות.
מזון חומצי (עגבניות, פירות הדר וכו ')
אוכל ומשקאות חמים
משקאות אלכוהוליים
מאכלים מוצקים כמו חלוקים ולחמניות - הם מגרים עוד יותר את הקרום הרירי המותקף
אם בשל כְּאֵב אינו מספיק צריכת מזון ונוזלים, הזנת לגימה והחלפת אלקטרוליטים פתרונות להציע.
דיאטה עשירה ב:
ויטמינים (ויטמין C) - בגלל החום, יתכן מחסור בוויטמין C. בנוסף, ויטמין C חשוב עבור המערכת החיסונית. מזונות עשירים ב ויטמין C הם ירקות כמו תרד ופירות (תפוזים, תותים, קיווי, דומדמניות), שגם הם נסבלים היטב במהלך זיהום.
