מילים נרדפות במובן רחב יותר
תסמונת עמוד השדרה הצווארי, תסמונת עמוד השדרה הצווארי, תסמונת צוואר הרחם, תלונות כרוניות בצוואר הרחם, עמוד השדרה הצווארי כְּאֵב, צוואר בכאב בנושא זה ברצוני לספק ידע רקע אודות התפתחות תלונות כרוניות בצוואר ולהציע "עזרה לעזרה עצמית".
תדר
כ- 50% מכלל המבוגרים סובלים מגב כְּאֵב, 30% מהם מושפעים מהופעה חוזרת (מתרחשת שוב ושוב) צוואר כְּאֵב, כ 15% הם כרוניים. כְּרוֹנִי צוואר כאב עם או בלי כאב מקרין הוא הקבוצה השלישית בגודלה של דפוסי כאב כרוניים, ביחס לכרוניים כאבי גב זה נמצא במקום השני של דפוסי כאב בשרירים ושלד. נשים נפגעות בתדירות גבוהה יותר מגברים.
סיבות
- דפוסי כאב חריפים שלא טופלו מספיק בתרופות כאב, כמו "חסימות" או בעיות דיסק בין חוליות בעמוד השדרה הצווארי.
- פציעות שלא נרפאו כמו צליפת שוט
- תקופות מנוחה ארוכות מדי לאחר אירועים חריפים
- חוסר איזון שרירי, מתח שרירים כרוני, תיאור להלן
- גורמים פסיכו-סוציאליים כמו חוסר שביעות רצון בעבודה או במשפחה, נטייה לאסון, רווח בתשומת לב באמצעות כאב (ללא רקע אורתופדי, רווח משני במחלה)
- חוסר יציבות של עמוד השדרה הצווארי נגרם, למשל, מפציעה, חולשת שרירים, רקמה תומכת "חלשה", החלקה של דיסק, מולד
- יציבה לקויה מתמשכת במקום העבודה
- בעיות בלאי כרוניות במפרקי חוליות צוואר הרחם
- דלקות, מחלות בסיסיות ראומטיות
- גידול סרטני
- בעיות עיניים
חוסר איזון שרירי
חוסר איזון שרירי אינו נגרם אך ורק על ידי גירעונות בכוח, סבולת or מתיחה, אך לעתים קרובות מקורו בחוסר שרירים תאום (כלומר שיתוף הפעולה של שרירי צוואר הרחם מופרע מבחינת השימוש בכוח וברצף הזמני) ובתקלות במנגנוני הבקרה הנוירולוגיים. פגיעה במערכת השרירים המייצבת עמוקה ועייפות מהירה של שרירי צוואר הרחם השטחיים מובילה לעומס יתר של קבוצות שרירים מסוימות עם מתח חמור ונקודות טריגר שריריות (התקשות מקומית בתוך קווצת שרירים מתוחה) ומכשיר התמיכה הפסיבי של עמוד השדרה הצווארי. התוצאה היא כאב וההרגשה ש- ראש כבר לא נתמך בצוואר.
