תָקִין נשימה יש חשיבות רבה עבור בריאות ומושפע מגורמים רבים כגון לחץ, פיזית מצב ואיכות האוויר. נשימה תרפיה משמש לסוגים שונים של גירעונות בדרכי הנשימה, מחלות בדרכי הנשימה, עבור לחץ, עייפות ו מחלת נפש או ללמוד אחרת נשימה טכניקות.
מהו טיפול נשימתי?
נשימה פיסיותרפיה כולל גם מסוימים נשימה טכניקות ו למידה תנוחות. טכניקות נשימה שניתן ללמוד כוללות שפהנשימה חסומה, בטן וסרעפת. הנשימה נשלטת על ידי מוֹחַ. זה בדרך כלל מתרחש באופן לא מודע ולעתים קרובות הוא לא שם לב ונצפה עד קוצר נשימה או א קר מקשה על הנשימה. ניתן להבחין בטיפולי נשימה בין טיפולי נשימה רפואיים, כאשר יש מחלה או הפרעה בתפקוד, למשל עקב אסטמה, עישון או זיהום אוויר, ומצד שני טיפולים עם נשימה, המשמשים בגוף חלופי או פסיכותרפיה. נשימה רפואית תרפיה, למשל, משמש לשיפור ריאות מתפקדת במקרים של ריאות חלשות כל הזמן ומטרתה לחזק את מערכות הנשימה וסימפונות. סוג זה של נשימה תרפיה מוצע לעיתים קרובות במרפאות מתמחות. זה יכול להתבצע גם על ידי פיזיותרפיסטים שהוכשרו כראוי. טיפול נשימתי חלופי כרוך במצבו הרגשי של המטופל ובשפת הגוף. הנשימה נתפסת ככוח שניתן לרתום למודעות עצמית טובה יותר, הַרפָּיָה ושלווה. ישנן גישות ושיטות רבות ושונות בצורה זו של טיפול בנשימה. זה מתבצע, למשל, בתרגול של מטפל נשימתי או במרכזי שיקום.
פונקציה, אפקט ומטרות
טיפול נשימתי רפואי משמש למגוון רחב של מחלות נשימה שונות וכן למכניקות נשימה לא מספקות. נשימה עמוקה יותר מייצרת טוב יותר חמצן אספקה לגוף. טיפול נשימתי רפואי תופס מקום חשוב באורתופדיה, ברפואה פנימית ובניתוחים, כמו גם בטיפול טרום לידתי. כְּרוֹנִי דרכי הנשימה הֲצָרָה ריאות מחלה (נקראת גם ריאה של מעשן) וחסימתית כרונית ברונכיטיס הן מחלות נפוצות שבהן נעשה שימוש מבטיח בטיפול נשימתי. במיוחד במקרים של אסטמה, כרוני שיעול וקוצר נשימה, טיפול נשימתי רפואי מועיל להקל על התקף באמצעות טכניקות נשימה מיוחדות ולהקלת קוצר נשימה. נשימה פיסיותרפיה (פיזיותרפיה) ניתן לעשות זאת באמצעות מכשיר שגורם לחולה לנשוף כנגד התנגדות. זה מרחיב את צינורות הסימפונות ומאפשר חיטוי טוב יותר של הריר. זה משמש גם כדי לממש את ריאות פוּנקצִיָה. נשימה פיסיותרפיה כולל גם טכניקות נשימה מסוימות ו למידה תנוחות, כמו מושב המאמן, המאפשרות נשימה קלה יותר. טכניקות נשימה שניתן ללמוד כוללות שפה-חסימה, נשימת בטן ונשימה סרעפתית. טיפול נשימתי רפואי משמש גם למניעה דלקת ריאות, לחזק חזה שרירים ולהגדיל את יכולת הריאות. בסופו של דבר, טיפול נשימתי מוביל לעלייה כוללת בביצועי המטופל. טיפולים נשימתיים אלטרנטיביים מבוססים על גישות שונות לחלוטין ומכוונים לא רק לחולים עם תפקוד נשימתי מוחלש, אלא בדרך כלל לאנשים שרוצים להגביר את המודעות לגופם ואת הפנימיות שלהם. לאזן. כאן ההנחה היא שהנשימה קשורה קשר הדוק עם כל התפקודים הפיזיים והפסיכולוגיים. מכאן מסיקים כי ניתן להשפיע באופן חיובי על כל רמות האדם באמצעות טיפול בנשימה. אמנם הנשימה אינה רצונית, אך ניתן לשלוט בה באופן מודע, וזה מה שמנצל טיפולי נשימה אלטרנטיביים. בין היתר, אלה כוללים שיטות כגון נשימה חווייתית על פי I. Middendorf, eutony על פי G. Alexander, פראניאמה של יוגה, צ'יגונג of תרופה סינית מסורתית ונשימה הולוטרופית על פי ס 'גרוף. בין מחלות הנפש בהן טיפול נשימה אלטרנטיבי ממלא תפקיד מרכזי הן חרדה ו דכאון. לבסוף, טיפול בנשימה חשוב במיוחד עבור קבוצות מקצועיות מסוימות, כגון זמרים, מוזיקאים, שחקנים ורקדנים.
סיכונים וסכנות
טיפול נשימתי המיושם בצורה לא נכונה או נלמד באופן שטחי, מתייאש מאוד מכיוון שהוא יכול להיות בעל תופעות לוואי חמורות. לדוגמא, טיפול בנשימה הולוטרופית שנועד להביא את האדם ל"מצב תודעה אחר "באמצעות היפרוונטילציה, מהווה סיכון לאנשים עם דם הפרעות לחץ או נשים בהריון. יש לנקוט משנה זהירות בכל הקשור לטיפול נשימה במקרה של מחלות נפש מסוימות, העלולות להחמיר כתוצאה תרגילי נשימה. לכן, לפני שמתחילים בטיפול נשימתי, חשוב לוודא שהמתרגל כשיר ושאין שום דבר רע בטיפול נשימתי במחלות.
