תרפים
כחוק, הפחה לאחר צריכת אלכוהול אינה מצריכה טיפול. עודף הגז שנוצר במעי חייב להימלט, אחרת בטן כאבים עשויים להתרחש. אם מופיעים תסמינים אחרים, כגון שלשול, יש להקפיד על צריכת נוזלים מספקת ואלקטרוליטים לאזן.
על מנת להקל על המעי באופן כללי, ניתן לשתות תה נסבל היטב ולצרוך מזון העיכול בקלות עם אחוז שומן נמוך. אם ה הפחה בולט מאוד ומעמיס על המטופל, יש להמליץ לו להגביל את צריכת האלכוהול או להימנע משתייה. על המטופל גם לבחון היטב אם הפחה מתרחשת לאחר שתיית משקה אלכוהולי כלשהו או שהתסמינים קשורים באופן ספציפי למשקה מסוים, למשל בירה. לאחר מכן יש להשמיט זאת באופן סלקטיבי כדי לראות האם הגזים מופיעים בכל זאת.
תַחֲזִית
התגובה לאלכוהול שונה עבור כל אדם. אם יש רמת סבל מוגברת עקב גזים לאחר צריכת אלכוהול, על המטופל להגביל את צריכת האלכוהול שלו. אז אין לצפות לתלונות נוספות.
טיפול מונע
כדי למנוע גזים לאחר צריכת אלכוהול, אין מניעה ישירה. הדרך הבטוחה ביותר היא לא לשתות אלכוהול בכלל. גזים לאחר צריכת אלכוהול יכולים להלחיץ מאוד את האדם הנוגע בדבר.
כבר בלילה יכולה להתרחש כמות מוגברת של גז שעלולה לגרום לתחושה לא נעימה של נפיחות וגזים, כמו גם מדי פעם נטייה ואחידות כאב בטן. כדי למנוע זאת, ראשית יש לברר איזה משקה אלכוהולי אחראי לגזים. הדרך הטובה ביותר לברר היא להימנע מסוגים מסוימים של אלכוהול.
אם יש פחות או לא גזים, אתה יכול להיות בטוח בסיבה ואז להימנע ממנה. מכיוון שצריכה של סוגים מסוימים של אלכוהול פשוט גורמת לגזים רבים יותר מאחרים ומזון עתיר שומן נוסף מקדם את ההתפתחות, חשוב גם לשים לב לשילוב המזונות. אלכוהול גורם להאטת תנועתיות מערכת העיכול ובכך מבטיח שהמזון לעיכול יישאר בחלק המתאים לזמן ארוך יותר.
זה מקדם את התפתחות גזים. לכן רצוי לאכול קל לעיכול דיאטה שאינו גורם לגזים גם ללא צריכת אלכוהול. בנוסף, במקרים של סבל קשה יש לשקול הפחתה או ויתור על צריכת אלכוהול.
בנוסף, משקאות מוגזים מאוד יכולים גם לגרום לגזים מוגברים. על מנת להימנע מגזים המריחים ומריחים לאחר צריכת אלכוהול, יש לשים לב באופן מודע לשילוב בין סוג האלכוהול לבין האוכל הנצרך. אוכל עתיר שומן, כמו גם כרוב ויש להימנע ממנות קטניות, אך גם ממאכלים שמרים כמו לחם או עוגות.
על מנת לברר בוודאות מה גורם לבעיה, מומלץ לנהל יומן תזונתי. בעזרת עזרה זו תוכלו להימנע ממאכלים שעל פי החשד הם סיביים. יחד עם זאת, יש לציין כי אסור לכם לדרדר או לדבר הרבה בזמן האכילה, מכיוון שהדבר יכול להוביל לבליעת אוויר רב יותר, מה שעלול גם לגרום לגזים מוגברים.
אם החשיפה למאכלים מסריחים ומריחים גבוהה במיוחד, בנוסף לשילוב הנכון של אלכוהול ומזון, יש לשקול גם להפחית אותם או להימנע מהם. כדי להפחית גזים באופן כללי, ניתן גם לפנות לתה או למנות המכילות קימל או ג'ינג'ר. אלה מכילים מרכיבים בעלי השפעה חיובית על העיכול.
