לא נכון, במיוחד רדוד מדי נשימה יכול עוֹפֶרֶת להיצע של חמצן ומשפיעים קשות על ביצועי הגוף ורווחתו. הסיבה לכך היא שמתי נשימה הוא רדוד מדי, יכולת הריאות אינה מנוצלת במלואה. קצת אוויר מיושן נותר עדיין בכליות, ובשרירים ובאיברים - אך בעיקר ב מוֹחַ - לא להגיע למלוא יכולתם.
תרגילי נשימה
נשימה תרפיה מנסה לפצות על חסרונות אלה ואמור לאפשר לאנשים לנשום בצורה מבוקרת ונכונה, אפילו במצבי לחץ. תרגילי נשימה לקדם חמצן ספיגה בריאות ונועדו להקל על מתח השרירים. מאז הנשימה נשלטת על ידי האוטונומי מערכת העצבים, לעומת זאת, מערכת העצבים האוטונומית יכולה להיות מושפעת והרמונית על ידי נשימה.
נשימה תרפיה מצא כעת מקום קבוע בשיקום לאחר הניתוחים במדינה חזה אזור או לטיפול תומך במחלות בדרכי הנשימה (למשל אסטמה, כרוני ברונכיטיס סיסטיק פיברוזיס).
עלות טיפול נשימתי
אם תרפיה נקבע על ידי רופא פאנל כחלק מטיפול או שיקום, בריאות חברות ביטוח בדרך כלל מכסות את עלות הטיפול. מי שרוצה לשפר את טכניקת הנשימה כדי להירגע ולהתאושש אחרי יום לחוץ בעבודה, חייב לשאת בעלויות בעצמו. במקרים רבים, בריאות מבטחים מציעים גם קורסים כאלה בשיתוף עם מרכזי חינוך למבוגרים.
