מפרקים מפרקים אקרומיוקלקולריים (אוסטאוארתריטיס): טיפול

אמצעים כלליים

  • הימנעות מ:
    • עומס יתר של המפרקים, למשל, בגלל ספורט תחרותי וביצועים גבוהים בתחום הספורט הכוחי (למשל, מפתחי גוף) או תקופות ארוכות של גופני כבד לחץ, למשל, בעבודה (עובדי בניין, במיוחד שכבות רצפה)
      • ראשית אין להרים את הזרוע מעל 90 °.
      • הימנע מתנועות של הזרוע מול הגוף ("תנועת סוגריים").
    • חוסר בפעילות גופנית, מכיוון שהסחוס מקבל את מרכיבי המזון שלו מהנוזל הסינוביאלי, זה תלוי בהעברת המפרק

שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח

רפואה תזונתית

  • ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
  • המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
    • סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
    • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
  • בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- נטילת תזונה מתאימה תוספת.
  • מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

רפואת ספורט

פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)

פיזיותרפיה יכול לעזור להקל על הסימפטומים. הוא מציע מגוון רחב של שיטות טיפול התומכות בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית:

שיטות טיפול משלימות

  • עוצמה גבוהה אולטרסאונד (HIU) - ההליך משמש למסירה מקומית ולא פולשנית של תרכובות טיפוליות (תרופות) באמצעות אולטרסאונד למפרקי סָחוּס ועצם תת-קונדראלית. [הנוהל עדיין בבדיקה.]
  • פועם טיפול בשדה מגנטי (PMT) - פרוצדורה פיזית המשתמשת בדרך כלל בשדות אלקטרומגנטיים פועמים (PEMF) לשיפור המיקרו-סירקולציה ולעורר ולווסת את התא והאנרגיה לאזן.