טיפול לאחר ניתוח
מהיום הראשון לאחר הניתוח הפיזיותרפיה מתחילה בתרגילי תנועה פסיביים והתרופפות לתנועה ולשמירה על תנועתיות הכתף. במקרים מסוימים משתמשים גם בסד תנועה מונע-מנוע, המניע באופן פסיבי את הזרוע המופעלת. ברוב המקרים, הזרוע נישאת במתלה זרוע בזמן שבין הטיפולים, בה הזרוע נפרסת מעט הצידה.
זה מונע את כמוסה משותפת להידבק ומונע מהכתף לאבד את הניידות. בדרך כלל ניתן להתחיל פיזיותרפיה 4-6 שבועות לאחר הניתוח. במהלך הטיפול, תנועה, חיזוק ו מתיחה מבצעים תרגילים, והמטופל מקבל גם תוכנית לתרגול עצמאי בבית. בנוסף, פיזיותרפיה עם חום או לְעַסוֹת יישומים יכולים לקדם דם מחזור ומקל על מתח השרירים.
טיפול תרופתי לאחר ניתוח
לאחר הניתוח, נוגד דלקת משככי כאבים כמו איבופרופן or דיקלופנק ניתן להשתמש באופן זמני. ההשפעה האנטי דלקתית של תרופות אלו יכולה להקל על התחממות יתר של העור ואדמומיות באזור הניתוח. לחזק יותר כְּאֵב, משככי כאבים כמו נואלגין יכול לשמש גם. צריכת אופיואידים כגון דיהידרוקודין או מורפינים אינו נחוץ ברוב המקרים ואינו מומלץ בגלל תופעות הלוואי החזקות. איזה משככי כאבים מתאימים יש לדון עם הרופא המטפל או רופא המשפחה.
תרגילים לאחר הניתוח
בבחירת תרגילים לאחר ניתוח, מכריע באיזו מידה של תנועה הותר על ידי הרופא ובאיזה שלב ריפוי נמצא המטופל. 1) ניסור התמקם בצד המיטה או בכיסא והחזק בו עם הזרוע הלא מושפעת שלך. זווית הזרוע השנייה בכ 90 ° והטה את פלג גופך העליון מעט לכיוון הזרוע.
ואז בצע תנועות קדימה ואחורה כאילו אתה מחזיק מסור ביד. הקפידו להשתמש בטווח התנועה המלא של הכתף. 2) מעגלי כתף עמדו זקוף בחדר ותארו עיגולים גדולים קדימה ואחורה עם הכתפיים.
אם זה אפשרי בלי כְּאֵב, נסה להגדיל את עיגולי כתפיים קצת עם מרפקים כפופים. 3) התעמל על הקיר עמד עם הפנים שלך אל הקיר והנח את שתי הידיים אל הקיר. ואז זחול במעלה הקיר בשתי ידיים עד שתרגיש מתיחה כְּאֵב בכתף הפגועה.
החזק את המתיחה למשך כ- 30 שניות ואז תן לזרוע שלך לשקוע שוב במצב רגוע. חזור על תרגיל זה 3 פעמים. ניתן למצוא כאן תרגילי מתיחה נוספים לכתף: תרגילי מתיחה לכתף
כל המאמרים בסדרה זו:
