נענע סוסים (Mentha longifolia) היא צמח ממין הנענע וחלק ממשפחת המעבירים. זה ידוע גם בשם מנטה ארוכת-עלים. ניתן למצוא את זן הנענע הישן עדיין גדל בר באזורים לחים ובאזורים. הוא משמש ברפואה העממית בעיקר לתלונות במערכת העיכול ונגד כאבי ראש.
הופעה וטיפוח של נענע סוסים
בזמן הפריחה, שנמשך בין יולי לספטמבר, נענע סוסים נושאת פרחים ורודים. במקרים מסוימים, הפרחים יכולים להיות גם לבנבן או אפילו סגול. נענע סוסים היא צמח עשבוני הגדל במהירות ובאופן רב שנתי. בדרך כלל הוא מגיע לגבהים גדלים של כחצי מטר. עם זאת, בתנאים נוחים ובמיקום טוב, זה יכול לגדול הרבה יותר ממטר. על הגבעולים הירוקים יושבים עלים אליפסה מוארכים. הם יושבים ישירות על הגבעול או בעלי עלי כותרת קצרים מאוד. הֵם לגדול באורך של ארבעה עד תשעה ס"מ ורוחב אחד עד שני ס"מ. לעלים שערות מדובללות וגם הם משוננים באזור הקדמי. בזמן הפריחה, שנמשך בין יולי לספטמבר, נענע סוסים נושאת פרחים ורודים. במקרים מסוימים, הפרחים יכולים להיות גם לבנבן או אפילו סגול. בנקודה בה מתחיל התפרחת, גזע מסתעף כמו קרניים. לענפי הפאניקה הבודדים יש זרעי שווא עם פרחים קטנים רבים. אלה בתורם יוצרים קוצים מזויפים צפופים. את נענע הסוס עדיין ניתן למצוא באירופה, מרכז אסיה, אסיה הקטנה ואפריקה. באירופה הוא נמצא בעיקר ברכסי ההרים הנמוכים או בשפלה של האלפים. באלפי האלגאו הוא אפילו צומח בגובה של כמעט 2000 מטר. הצמח מעדיף רטוב ו חנקןקרקעות עשירות. לכן, הוא נמצא בעיקר ליד נהרות, אגמים או בשקעים בקרקע. נענע סוסים נובעת גם בסביבת יישובים או אזורים חקלאיים. מתחת לאדמה, הצמח יוצר מה שמכונה רצי שורש. לפיכך, בתנאי גידול טובים הוא יכול להיווצר מסה עומד.
אפקט ויישום
בניגוד לקרוביו, נענע סוסים לא ריח or מפתחות טוב במיוחד. ה ריח נתפס על ידי אנשים מסוימים למדי לא נעים או אפילו מעופש. המרכיבים העיקריים של נענע סוסים הם שמנים אתרים, קרוון, פלבנואידים, linalool, myrcene, sabinene, piperitone oxide ו- limonene. הפרחים והעלים נקצרים בין יוני לספטמבר, מכיוון שאז יש להם את התכולה הגבוהה ביותר של חומרים פעילים. עבור תה העשוי מנענע סוס, שתי כפיות עלי נענע סוס נמזגות על רבע ליטר קר מַיִם. העירוי אמור להיות תלול מכוסה במשך עשר דקות ואז ניתן למתוח אותו. אינדיקציות לתה נענע סוס הן תלונות במערכת העיכול. כאשר ארוחה די כבדה ב בטן, עיכול מופרע או בחילה ו הפחה, נענע סוסים יכולה לספק הקלה. כמו כן, להתכווצות כְּאֵב של כיס המרה ו מָרָה צינורות, נענע סוסים מספקים ניקוז טוב יותר וייצור מוגבר של מיצי מרה. בתוך ה בטן, הצמח מגרה את הפרשת מיצי הקיבה. זה מזרז את ריקון הקיבה ומעורר תיאבון. במיוחד לאנשים הסובלים מ אובדן תיאבון בשל מחלות שונות, מנטה של סוסים הוכיח את עצמו כתרופה מוכחת. לנענע סוסים יש השפעה אנטי-גזית ובכך יכולה להקל כאב בטן שהתפתח עקב היווצרות גז מוגברת. לכרוניים בטן מחלות, כגון דלקת קיבה כרונית, יש לשלב מנטה סוס עם צמחים העדינים על הבטן. מנטה סוס יכול לשמש גם לטיפול תסמונת המעי הרגיז, מכיוון שהוא מרפה את שרירי המעיים באופן ניכר. עופות עלים טריים העשויים מעלי נענע סוסים עוזרים להקל על הגרד עקיצות חרקים. לעופות הצמח הטרי יש השפעה מקוררת, מקהה ואנטי דלקתית מקומית. לכן ניתן להשתמש בו גם לטיפול בקטן פצעים. עלים של נענע סוס יכולים לשמש גם לייצור שמן. לשם כך, כותשים את העלים הממוינים טריים ויוצקים עליהם שמן שומני בתולי. תערובת השמן והצמחים אמורה לעמוד במקום בהיר כשבועיים. פעמיים ביום יש לערבב את התערובת מספר דקות בכדי להבטיח שכל החומרים הפעילים משתחררים מחומר הצומח. לאחר שבועיים, השמן יכול להיות מסנן באמצעות מטלית פשתן או פילטר אחר. לאחר מכן, השמן מתמלא בבקבוק כהה ויש לאחסן אותו במקום קריר, כהה ואטום היטב. תמצית השמן מעלים של נענע סוס מתאימה במיוחד לטיפול ב עצבים. Neuralgias הם כאבים המתפשטים באזור האספקה של עצב. הם יכולים להיגרם, למשל, על ידי דלקת או הפרעות מטבוליות. יש למרוח אזורים כואבים עם תמצית שמן המנטה של הסוס פעמיים עד שלוש פעמים ביום. מומלץ לנקוט בזהירות אם יש לטפל בתינוקות תמציות של הצמח. אסור להשתמש בשמני נענע בילדים צעירים ברחבי הארץ אף or פה, שכן השמנים האתרים עלולים לגרום לדום נשימה.
משמעות בריאותית, טיפול ומניעה.
צמחי נענע שימשו כצמח מרפא לפני אלפי שנים באפריקה, אסיה וגם באירופה. לדוגמא, ארכיאולוגים גילו שרידי נענע בקברי פרעונים מצריים. לצמח הייתה חשיבות מרפא ומיסטית גם בתרבויות אחרות, למשל בקרב הקלטים. הרופא היווני דיוסקורידס השתמש במנטה כבר במאה הראשונה לספירה לטיפול התכווצויות ו שיהוק. בניגוד ל נענע (Mentha piperita), נענע סוסים לא ממש ביססה את עצמה כצמח מרפא בקווי הרוחב האירופיים. במקרה הטוב, הוא משמש ברפואה העממית. אחרת, הצמח משמש דווקא במטבח האסייתי או ההודי או בתעשיית הקונדיטוריה כחלופה נענע שֶׁמֶן.
