טיפול ידני
טיפול ידני יכול להיות יעיל מאוד במקרה של תסמונת הרצועה האיליתיבית אם הסיבה לכך היא רגל הפרש אורך, תקלות בציר הרגל או תקלת כף הרגל. אמצעי מתיחה ודחיסה הפועלים על הירך ו מפרק הברך מתאימים ל כְּאֵב צִמצוּם. ריכוזיות של מפרק ירך ב acetabulum מכוון גם.
- אם יש הבדל ב רגל לאורך, הרגל הקצרה יותר מטופלת על ידי מינוף ותרגילים מסוימים על ידי משיכת עצם הירך ראש קצת מחוץ לשקע. לאחר מכן תרגיל לייצוב שרירים. אם ההבדל ב רגל האורך קטן, ניתן לפצות על אורך של כ 0.5 ס"מ.
עם זאת, זה נמשך רק כמה ימים. ניתן לתקן את אורך הרגל באופן קבוע רק על ידי ניתוח.
- אימון ציר הרגל מתאים עם תנוחת קשת-רגל או ברכיים. עם זאת, תנוחת רגל הקשת היא לעתים קרובות הרבה יותר הגורם ל תסמונת הלהקה iliotibial.
- טיפול ידני של מטטרסל עצמות והקשתות האורכיות והרוחביות עם התייצבות שרירים שלאחר מכן מבוצעות במקרה של a תקלת כף הרגל.
פיזיותרפיה
מטרות הפיזיותרפיה ל תסמונת הלהקה iliotibial האם ניתן להשתמש בטכניקות טיפול שונות: להפחתה כְּאֵב, לעתים קרובות משתמשים בטכניקות מטיפול ידני. אלה כוללים מתיחה, דחיסה או הליכה של מפרק ירך, מפרק הברך or המפרקים של כף הרגל. במקרים בודדים נדירים משתמשים בטכניקות מתקדמות כגון ניוד עצבי (מתיחה, מחוון) או טיפול בנקודת טריגר עם נקודות טריגר להסיח דעת. לפני הטיפול, מדויק היסטוריה רפואית הוא תמיד הכרחי כדי לזהות בבירור את הגורם לתסמונת הלהקה Iiotibial. בהתבסס על זה, מטפלים במבנים אוסיים או במבנים ליגמנטיים על פי מנגנון השרירים.
- ייצוב שרירים
- פיצוץ שרירים
- הפחתת כאב מ
- חיזוק של שרירי הזעה, מאריכי הברך וכן תא המטען ו שרירי בטן מושגת על ידי חיזוק תרגילים עם התנגדות באמצעות להקות תרה, אזיקי משקל או התנגדות המטפל.
- טכניקות עיסוי
- טיפול בנקודת טריגר
- טכניקות פאסיאליות וטכניקות רקמות רכות אחרות משמשות לפיצוץ מקוצר, קשוח או כואב רקמת חיבור מבנים.
- טכניקות מתיאוריית התנועה הפונקציונלית כמו גיוס סמוך, גיוס משובח, גיוס עולמי או גיוס לְעַסוֹת הם גם חלק מהכלים של הפיזיותרפיסט.
