טיפול / טיפול בעקמת - מה ניתן לעשות?

הטיפול ב עקממת (טיפול בעקמת) תלוי בגיל המטופל ובחומרת העקמת. ההצלחה הטיפולית הטובה ביותר עם עקממת הטיפול מושג בשלב הגדילה ילדות. אם עמוד השדרה מושפע רק מעט מ עקממת (עקמומיות מתחת ל -20 °), פיזיותרפיה עשויה להספיק לחיזוק שרירי הגב.

אם העקמומיות של עמוד השדרה חמורה יותר (מעל 20 מעלות), יש להעמיס בנוסף על החוליות בעזרת מחוכים שונים על מנת למנוע נזק תוצאתי. לבישת מחוך לטיפול בעקמת חייבת להישמר באופן עקבי, דבר שקשה במיוחד לילדים. באופן עקרוני, את המחוך חייבים ללבוש תמיד, אחד אומר 23 שעות ביום.

לכן יש להוריד אותו רק לכביסה. יש להמשיך בסוג זה של עקמת עד סוף הצמיחה. מחוך מקבע את תא המטען ומונע את הכתף והאגן להתפתל זה כנגד זה.

זה עובד על עקרון הלחץ וההקלה. לעולם אין להימנע מפיזיותרפיה בנוסף לטיפול בעקמת. במקרים של עקמת קשה יש לשקול טיפול כירורגי.

על מנת להכין את הפעולה בצורה אופטימלית, יש ליישם שיטת גרירה מראש. לאחר מכן נוקשה עמוד השדרה על ידי הליך שנקרא ספונדילודיזה. מטופלים בדרך כלל מקשים שההקשחה הזו אינה מגבילה במיוחד.

בהתקשות, הברגים מוברגים לחוליות בודדות ומחוברים במוטות. במקרה זה אין צורך בטיפול במחוך. יש צורך במספר שלבים ליישור עקמת בניתוח: יש לא רק ליישר את עמוד השדרה בעיקול לרוחב, אלא גם לפצות על סיבוב ופיתול.

קיימים הליכים כירורגיים שונים: הליכי גחון וגב. בהליך הגחון, הגישה נבחרת מלפנים, בהליך הגבי מאחור. באחרונה נחשפות קשתות החוליות (החלק האחורי של גופי החוליות) והארכות אחוריות שלהן.

אם בוחרים בגישת הגחון, יש להכין את עמוד השדרה דרך חלל הבטן. כמו כל הליך כירורגי, גם פעולה זו כרוכה בסיכונים. ככל שמידת העקמת חמורה יותר, כך הניתוח מסוכן יותר.

סיבוכים אפשריים, בנוסף לסיכונים הכלליים כמו דימום וזיהום, יכולים לכלול: פגיעה ב חוט השדרה עקב לחץ, מתח או עקירה, בעיות במחזור הדם, עד (זמני) פרפלגיה. לרוע המזל, יישור עמוד השדרה שמביא הניתוח יכול לסגת שוב ושתלי המתכת יכולים להיקרע. להלן רק כמה מהסיבוכים האפשריים

תרגילים לעקמת

תרגילים לקידום שרירי הגב והתמיכה מועילים. על התרגילים להתבסס על סוג העקמומיות בעמוד השדרה. הדבר מובטח בעיקר בפיזיותרפיה.

תרגילי נשימה ו הַרפָּיָה טכניקות יכולות גם להועיל. שלושה תרגילים כלליים בהם ניתן להשתמש בבית מוסברים להלן. עם זאת, עדיף להתייעץ עם פיזיותרפיסט כדי ללמוד תרגילים ספציפיים יותר.

הזרוע השמאלית והימנית רגל נמתחים ואז מכופפים במרפקים ובברכיים עד לשניים המפרקים מתחת למגע הגוף. מתי מתיחה בהתחלה, יש לדאוג שהגב ו צוואר ליצור קו ישר עם ה- ראש. ניתן לחזור על התרגיל בתדירות שתרצה.

לאחר מכן יש לחזור על התרגיל בזרוע ימין ובשמאל רגל בתדירות הנדרשת. תנוחת מוצא: תנוחה נוטה, זרועות נמתחות קדימה, כפות הידיים פונות לרצפה, רגליים נמתחות בתרגיל זה יש להפעיל את שרירי כל הגוף. השרירים נמתחים.

הזרועות המתוחות ו ראש צריך להרים לכיוון התקרה. יש להחזיק בתפקיד חמש עד עשר שניות. לאחר מכן יש להניח את הגוף והזרועות שוב במצב רגוע.

תנוחת מוצא: עמידה ישרה, גב נשען על קיר, שתי הידיים נרפות בצידי הגוף בתרגיל זה הזרוע השמאלית נמתחת מעל ראש מימין ופלג גופו העליון כפוף ימינה. זה גורם ל- a מתיחה בצד שמאל של פלג גוף עליון. התפקיד מוחזק כעשר שניות ואז חוזר על עצמו בצד השני.

חשוב שהגב יהיה ישר לכיוון הקיר וכתפיים יישארו פתוחות. באופן כללי, פעילות גופנית בזמנך הפנוי יכולה לעזור לך להתמודד עם המחלה (אימון שרירים, אך גם מרכיבים פסיכולוגיים). פעילויות מתאימות הן למשל: שחיה, רכיבה על אופניים, ריצה קלה or יוגה.

שלושה תרגילים כלליים בהם ניתן להשתמש בבית מוסברים להלן. עם זאת, עדיף להתייעץ עם פיזיותרפיסט כדי ללמוד תרגילים ספציפיים יותר. הזרוע השמאלית והימנית רגל נמתחים ואז מכופפים במרפקים ובברכיים עד לשניים המפרקים מתחת למגע הגוף.

מתי מתיחה בהתחלה, יש לדאוג שהגב ו צוואר יוצרים קו ישר עם הראש. ניתן לחזור על התרגיל בתדירות שתרצה. לאחר מכן יש לחזור על התרגיל בזרוע ימין וברגל שמאל בתדירות הנדרשת.

תנוחת מוצא: תנוחה נוטה, זרועות נמתחות קדימה, כפות הידיים פונות לרצפה, רגליים נמתחות בתרגיל זה יש להפעיל את שרירי כל הגוף. השרירים נמתחים. יש להרים את הזרועות המתוחות ואת הראש לכיוון התקרה.

יש להחזיק בתפקיד חמש עד עשר שניות. לאחר מכן יש להניח את הגוף והזרועות שוב במצב רגוע. תנוחת מוצא: עמידה ישרה, גב נשען על קיר, שתי הידיים נרפות בצידי הגוף בתרגיל זה הזרוע השמאלית נמתחת מעל הראש ימינה והפלג העליון כפוף ימינה.

זה גורם למתיחות בצד שמאל של פלג הגוף העליון. התפקיד מוחזק כעשר שניות ואז חוזר על עצמו בצד השני. חשוב שהגב יהיה ישר לכיוון הקיר וכתפיים יישארו פתוחות.

באופן כללי, פעילות גופנית בזמנך הפנוי יכולה לעזור לך להתמודד עם המחלה (אימון שרירים, אך גם מרכיבים פסיכולוגיים). פעילויות מתאימות הן למשל: שחיה, רכיבה על אופניים, ריצה קלה or יוגה. - תנוחת מוצא: תנוחת ארבע רגליים (נתמכת על ברכיים, שוקיים וכפות הידיים)

• תנוחת מוצא: תנוחה נוטה, זרועות מתוחות קדימה, כפות הידיים פונות לרצפה, הרגליים מתוחות
• תנוחת מוצא: עמידה ישרה, גב מונח על קיר, שתי זרועות נרפות בצידי הגוף

בסך הכל קשה לבצע תרגילים על פי שרוט (גם על כדור ההתעמלות / כדור עזזי) רק בעזרת הסבר כתוב.

הטיפול של שרוט עוסק בזיהוי תנוחות שגויות יחד עם מטפל. מראות משמשות לכך. על מנת לתקן את היציבה השגויה, מבצעים תרגילים מסוימים.

התפיסה המודעת של הגוף ומרכיביו האישיים (שרירים, רצועות, מתח, מתיחות) חשובה מאוד בתהליך זה. במהלך הטיפול מתבצעים תרגילים מסוימים בבית ומצביעים על אילו חוקים יש לעקוב. לרוע המזל, ביצוע התרגילים ללא הדרכה מעשית אינו מבטיח במיוחד. אם אתה מעוניין בטיפול כזה, ניתן להתייעץ עם הרופא או הכירורג האורתופדי.