משך / חיזוי
כמה זמן יש לבצע טיפול זה לא ניתן לקבוע עבור הציבור הרחב, אלא יש להחליטו באופן אינדיבידואלי. במיוחד חסימות הנגרמות על ידי יציבה רעה מתמדת דורשות טיפול ארוך ואינטנסיבי יותר מאשר חסימות הנגרמות על ידי אירוע חריף, למשל תנועה שגויה. תלוי בזרם כְּאֵב במצב, יש להקפיד על תקופות מנוחה קבועות כדי לא להעמיס על החולה ועל המפרק הקדוש המושפע.
אפשרויות טיפול אלטרנטיביות נוספות
במקרים מסוימים, שיטות טיפול אלטרנטיביות כגון אקופונקטורה, אלקטרותרפיה או הליכים נטורופתיים יכולים גם לעזור. עם זאת, אין יעילות מוכחת מדעית לשיטות אלה ולכן יש להעריך אותן על ידי המטופלים עצמם. אם כל ניסיונות הטיפול אינם מובילים לשיפור הסימפטומים, יש ליצור קשר עם כְּאֵב מְרַפֵּא.
אדם זה יכול ליזום אדם כְּאֵב טיפול וגם לעצב אותו עם מעט תופעות לוואי באמצעות אמצעים מקומיים. בחלק מהמקרים ניתן להדק את הרצועות באמצעות הזרקת תרופות וכך לשמור על מפרק ה- IS במצב טוב יותר. בשום מקרה אין לחפש שיטות טיפול אלטרנטיביות מהר מדי.
ברוב המקרים חסימת ISG דורשת טיפול קבוע לאורך זמן, שכמעט ולא יכול להגיע להצלחה ללא שיתוף פעולה מתמשך של המטופל. כמו כן שינוי התנהגות אפשרי בחיי היומיום, יותר פעילות גופנית או הפחתה במשקל יכולים לתרום חלק חשוב לטיפול מוצלח. זה מבהיר כי טיפול יעיל אינו אפשרי ללא שיתוף פעולה של המטופל.
הטיפול ב- ISG - חסימה בהריון
הֵרָיוֹן האם שינוי כזה ב הורמונים, עומסי משקל ותהליכים פיזיולוגיים בגוף שחסימת ISG יכולה להתרחש. זה בעיקר בגלל הורמונים המשתחררים לקראת הלידה ומשחררים את השרירים בכל הגוף. שרירי הגב משוחררים גם הם, מה שמוביל לאובדן יציבות בירך ובעמוד השדרה. עומס המשקל הנוסף באזור האגן עם לחץ מוגבר בבטן יכול להוביל במהירות לחסימת ISG.
אבל בזמן הֵרָיוֹן, תחילה יש להשיג הקלה בכאב באמצעות תרופות קלות. לאחר מכן הטיפול מורכב משילוב של מניפולציה ידנית על ידי פיזיותרפיסט או כירופרקט, עם תרגילי כוח עצמאיים בבית. הֵרָיוֹן אינו בשום אופן התווית נגד לתרגילים אלה.
יש להימנע רק ממאמץ יתר. גם למניעה לפני התרחשות חסימת ISG, ניתן כבר לעשות תרגילים לחיזוק הגב והשרירים. אלה מקלים גם על השינוי הפתאומי לאחר לידת הילד, המהווה גם שינוי דרסטי לגוף.
