ברוב מערכות היחסים ארוכות הטווח, ישנם משברים איתם זוג נאלץ להתמודד. כאשר אינך יכול לפתור בעיות לבד, הגיוני לקבל עזרה מקצועית בדמות זוגות תרפיה.
מהו טיפול זוגי?
זוגות תרפיה הכוונה לעבודה פסיכולוגית בה עוזרים לזוג לעבוד ולפתור את הקונפליקטים שלהם. זוגות תרפיה הוא המונח המשמש לתיאור עבודה פסיכולוגית בה נתמך זוג לעבוד ולפתור את הקונפליקטים שלהם. בגרמניה זה קשור קשר הדוק לייעוץ נישואין. שתיהן שייכות לפעילויות הלא טיפוליות. בטיפול זוגי או בייעוץ נישואין עובדים בעיקר כמרים, פסיכולוגים ופדגוגים חברתיים. לרוב, העבודה נעשית עם שני השותפים, אך לעיתים בנפרד.
פונקציה, אפקט ומטרות
ייעוץ זוגי שימושי כאשר בני זוג לא מצליחים לפתור את הבעיות שלהם יחד בצורה מספקת, אך שני בני הזוג רוצים לעבוד על מערכת היחסים שלהם. בעיות בשותפות מלחיצות את שני בני הזוג ובמקרה הגרוע ביותר עלולות לגרום להם לחלות עוֹפֶרֶת ל דכאון. מטרת הטיפול הזוגי לא תמיד חייבת להיות שמירה על מערכת יחסים; לעיתים ניתן לציין גם להנחות את בני הזוג לקראת פרידה המקובלת על שניהם. אחד התנאים החשובים ביותר להצלחה של טיפול זוגי הוא ההבנה של שני בני הזוג שאף אחד מהם אינו אשם במשבר. בטיפול זוגי קיימים הליכי יישום שונים:
בהליכים פסיכואנליטיים, ההנחה היא כי לאחד או משני השותפים יש נטייה נוירוטית. הפסיכותרפיסט יורג ווילי מדבר על שיתוף פעולה, למשל בן / בת זוג אחד נטויים מבחינה נרקסיסטית ורוצים להתפעל ממנו, השותף מעריץ אותו ואידיאליזציה. קיבעונות כאלה תמיד יכולים להפוך לבעייתיים אם בן זוג מצטמצם להתנהגות זו וסובל ממנה. בין השיטות ההומניסטיות, הסינתזה הזוגית של מייקל קולן ממלאת תפקיד חשוב במיוחד. התזה המרכזית היא כי אהבה ואינטימיות נוצרים בשלב מוקדם בחיים וכי קשר אינטימי ורגשי מהווה אבן בסיס חשובה להתפתחות האישיות, במיוחד בכל הקשור לדינמיקת האהבה והקונפליקט של זוג. בטיפול יש לחשוף ולעבוד על הפרעות נרקיסיסטיות בדינמיקה הזוגית, ויש לטפח אינטימיות ברבדים השונים של הגוף, התחושה, הנשמה, השפה והזמן ואהבה צריכה להיות אוריינטציה למשמעות ולחיים. בטיפול רב-דורי, הגורם לסכסוכים זוגיים הוא האמין במשפחות המוצא. ההנחה היא שמדובר בסכסוך בסיסי שחוזר על עצמו במשך כמה דורות, שמדביק את בני הזוג. מושגים מרכזיים בטיפול רב-דורי הם נאמנות, האצלה וסדרים סותרים ממשפחות המוצא. טיפול זוגי מערכתי עוסק בשאלה אילו "תהליכים מעגליים" מקיימים את הקונפליקט הזוגי, תוך הבחנה ברמת ההתנהגות, דפוסי ההתנהגות ובניית המציאות. מושגים חשובים בטיפול זוגי מערכתי הם מעגליות, ניסוח מחדש, ניטרליות, כיוון פיתרון ומשאבים וקונוטציה חיובית. טיפול בפסיכולוגיה תקשורת מטרתו לשפר את התקשורת בין בני הזוג כך שהם מבינים טוב יותר אחד את השני. ג'ון גוטמן מכנה 4 פרשים אפוקליפטיים כמלכודות תקשורת טיפוסיות של מערכת יחסים:
- ביקורת, האשמה, האשמות.
- הגנה והצדקה
- בוז ובוז
- קירות, נסיגה
סיכונים, סכנות והוראות מיוחדות
סיכון אחד לטיפול זוגי הוא האפשרות של פרידה בתום הטיפול. טיפול זוגי יכול לסייע בחשיפת קונפליקטים ודפוסי תקשורת, אך הוא אינו יכול לתקן קשר. אם אין מספיק אהבה בין בני הזוג, גם טיפול זוגי לא יכול לעזור. גם טיפול זוגי לא נועד לשנות באופן מהותי את אחד השותפים כך שהם יהיו "מוכנים יותר למערכת יחסים". פסיכותרפיסט וולפגנג שמידבאואר שוקל את הנושא ואת סבולת ההבדלים בין שני בני הזוג הם התכונות החשובות ביותר במערכת יחסים זוגית. טיפול זוגי יכול להיות יקר, תלוי בזמן המעורב, מכיוון שטיפול זוגי אינו מכוסה על ידי בריאות ביטוח. תופעות לוואי יכולות להיות ששני בני הזוג משתנים בטיפול זוגי, מה שבתורו יכול להיות אתגר חדש למערכת היחסים.
