טיפול / טיפול
הֲקָאָה עקב לחץ ניתן לטפל בדרכים שונות. לדוגמא, אם מדובר בשכול פתאומי או בחינה חשובה, ה הקאה צריך לעצור שוב לאחר שהמצב נגמר. עם זאת, תכופים הקאה יכול להתרחש גם במתח קבוע או חוזר.
יש לטפל בזה. חשוב להפיג את הלחץ או לפחות ליצור אסטרטגיות טובות יותר להתמודדות עם לחץ. מתח מתרחש לעיתים קרובות במצבים הנתפסים כבלתי ניתנים לפתרון או מאמצים יתר על המידה.
זה יכול להיות מועיל למצוא אסטרטגיות לפתרון מצבים כאלה. אם כל זה לא מספיק, יש לפנות לעזרה מקצועית. טיפול פסיכותרפי יכול לשפר את הטיפול במתח או לעזור לפתור סכסוכים.
לעיתים קרובות שיחה עם רופא המשפחה יכולה להיות צעד ראשון בכיוון זה.
- בטווח הקצר, תרופות יכולות לעזור להקל על בחילה. עם זאת, לא מדובר בטיפול סיבתי בתסמינים.
- אם מצב עדכני מאוד הוא הגורם למתח גדול, יתכן שלא יהיה צורך בטיפול.
- פסק זמן קבוע למניעת לחץ קבוע חשוב מאוד.
- זה כולל הסכמים ברורים או הוראות עבודה מדויקות אם מתעוררות בעיות בעבודה היומיומית.
- זה יכול להיות שימושי לתרגל התמודדות עם לחץ במצבים מסוימים. זה כולל, למשל, שריר פרוגרסיבי הַרפָּיָה.
משך / חיזוי
השאלה היא איך? הקאות בגלל לחץ תלוי מאוד בגורם המתח, משך הזמן עשוי להשתנות. אם מדובר במצב אקוטי, כמו למשל בדיקה חשובה, ההנחה היא שההקאה תיפסק לאחר שהתגבר על ההדק. אם זה לא המקרה, סיבה אחרת הייתה יכולה לעורר את ההקאות.
עם זאת, לחץ יכול להימשך גם לפרק זמן ארוך יותר וכך להוביל להקאות שוב ושוב. במקרה זה יש לבצע טיפול, אולי בתמיכה פסיכותרפויטית. אם זה לא קורה, ההקאות אף עלולות להחמיר או להופיע תסמינים נוספים.
יתכן גם שטיפול כזה ייקח פרק זמן ארוך יותר. בדרך כלל ההקאות הנגרמות ממתח נעלמות כאשר הוקל המתח או שנמצאו דרכים להתמודד היטב עם הלחץ.
