תסמונת מטבולית: טיפול

אמצעים כלליים

  • התאמת המחלות הבסיסיות הקיימות לרמות אופטימליות
  • ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
  • הגבלת אלכוהול (הימנעות מאלכוהול)
  • כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית והשתתפות בתוכנית הרזיה בפיקוח רפואי.
  • עלייה בפעילות גופנית!
  • בדיקות רגילות של כפות הרגליים והנעלה (טיפול בכף הרגל) עקב צריכת הרגל כף רגל סוכרתית.
  • לישון מספיק! (אידיאלי הוא שינה בין 6.5 ל -7.5 שעות
  • סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
  • הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
    • בריונות
    • קונפליקטים נפשיים
    • לחץ
  • הימנעות מלחץ סביבתי:
    • ניטרוזמינים (חומרים מסרטנים).
    • בריליום
    • להוביל

ניתוח בריאטרי / ניתוח בריאט

בחולים עם השמנת יתר קשה, מעקף קיבה (מופחת באופן מלאכותי בטן) ניתן לציין במונחים של ניתוח מטבולי. על פי מחקר שערך שאואר ואח ', 42 אחוזים מחולי הסוכרת סובלים מתופעה נורמלית HbA1c (פרמטר מעבדה לקביעת דם גלוקוז במהלך הימים או השבועות האחרונים / HbA1c הוא "הגלוקוז בדם לטווח הארוך זיכרון, "כביכול) לאחר הניתוח. במחקר אחר של מינגרון, עד 75% מהחולים השיגו הפוגה סוכרת mellitus.

חיסונים

מומלץ לבצע את החיסונים הבאים, מכיוון שזיהום עלול להוביל לרוב להחמרת התנאים הנוכחיים:

  • חיסון פנאומוקוקלי
  • חיסון שפעת

בדיקות רגילות

  • בדיקות רפואיות רגילות

רפואה תזונתית

  • דיאטות ללא השגחה רפואית כמעט אף פעם עוֹפֶרֶת לתוצאה הרצויה.
  • ייעוץ תזונתי בהתבסס על ניתוח תזונתי → שינוי קבוע של דיאטה.
  • שמירה על ההמלצות הספציפיות הבאות:
    • תזונה מעורבת מופחתת באנרגיה
    • הימנע מריפוי בצום
    • חלקו אוכל על פני 3 ארוחות ביום, ללא חטיפים בין הארוחות
    • תזונה דלת פורין
    • ארוחות של חולי סוכרת צריכות להכיל 15-20% חלבון (חלבון), 30% שומנים ו 50-60% פחמימות.
    • בחר אוכל עם קלוריות נמוכה צפיפות (מוגדר כ קילוקלוריות לגרם). ההשפעה היא הגדולה ביותר אם מצד אחד המטופל אוכל מעט מעט שומן - השומן בעל הקלוריות הגבוהה ביותר צפיפות (9.3 קק"ל / גרם) - ובנוסף, מעדיפים לצרוך אוכל עם אחוז גבוה מַיִם תוכן - כלומר פירות, ירקות או מרקים דלי שומן. המשתתפים שעקבו אחר ההמלצות התזונתיות איבדו בממוצע 7.9 ק"ג לאחר שנה, והשמנת יתר עם אוכל דל שומן בלבד 6.4 ק"ג בלבד.
    • הפחת את צריכת טריגליצרידים (שומנים ניטרליים, שומן תזונתי), הכלול ב חמאהמרגרינה, שמן, בשר, נקניק, חלב, ביצים, אגוזים.
    • להגביל מאוד את צריכת המזונות המכילים חד סוכרים (סוכרים פשוטים) ו סוכרים (סוכרים כפולים).
    • סוכר תחליפים (פרוקטוז, סורביטול, קסיליטול) מגבירים את היווצרות הטריגליצרידים ויש להימנע מהם גם בהקשר של היפרוריצמיה. פרוקטוז-משקאות המכילים עוֹפֶרֶת לעלייה ב חומצת שתן רמות הסרום בכ -5% מהחולים.
    • סה"כ 5 מנות של ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
    • תזונה עשירה בסיבים (דגנים מלאים) - סיבים חשובים לקשירה והפרשת חומצות מרה, המורידות את רמות הכולסטרול
    • כמות השתייה היומית צריכה להיות לפחות 2 ליטר, כך שה- כליה יש אספקה ​​מספקת של נוזלים עבור חומצת שתן הַפרָשָׁה.
    • צריכת מלח שולחן <6 גרם ליום ("נמוך בינוני נתרן דיאטה").
    • ליקריץ בגלל ההשפעה המגבירה את לחץ הדם צורך רק לעיתים נדירות
    • לעסו לאט ובמודע, כך שתוכל להיווצר תחושת שובע
  • במידת הצורך, גם אלקליניזציה של השתן (תזונתיים תוספת).
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
  • מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

רפואת ספורט

פסיכותרפיה

  • התנהגות תרפיה: ראשית, כמו בכל דבר אחר הפרעת אכילה, חייב להיות רצון מצד הסובל להפחית את המשקל העודף, ואיתו את הרבים הקשורים בריאות סיכונים. זה מושג בעזרת התנהגות תרפיה. לאחר ביצוע צעד זה, חשוב לשנות את דיאטה באופן הגיוני.
  • במידת הצורך, ניהול מתח
  • מידע מפורט על רפואה פסיכוסומטית (כולל מתח ניהול) ניתן להשיג אצלנו.

הדרכה

  • באימון סוכרת, האנשים המושפעים מוצגים בעיקר השימוש הנכון אינסולין, החשיבות של דם גלוקוז עצמיניטור והתזונה המותאמת. יתר על כן, בקבוצות כאלה יכול להתקיים החלפת ניסיון הדדית.