תסמונת המנהרה הקרפלית: טיפול

אמצעים כלליים

  • הימנעות ממאמץ יתר, למשל עבודה מכנית כבדה.
  • שימוש במקלדות ארגונומיות

עזרים רפואיים

  • בשלבים הראשונים של המחלה: לבישת סד כף היד (בצד כף היד) במצב ניטראלי (סד לילה) בלילה; ראה גם תחת תסמונת התעלה הקרפלית / טיפול רפואי: השוואת שיטות "סד כף היד לעומת הזרקת סטרואידים בודדת"

רפואה תזונתית

  • ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
  • המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
    • סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
    • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
  • בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
  • מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)

  • מקומי טיפול אולטרסאונד [בשלבים הראשונים].
  • טיפול ידני (שבועי, סך הכל שלושה טיפולים של 30 דקות כולל אמצעי רגישות) לעומת טיפול כירורגי: עם טיפול ידני, ממוצע כְּאֵב העוצמה הייתה נמוכה משמעותית לאחר שלושה חודשים; הצלחה דומה לטווח בינוני עד ארוך מבחינת רגישות מקרינה ועוצמת הכאב.
  • אוסטאופתיה - הקלה בתסמינים ושיפור ביכולת התנועה.

שיטות טיפול משלימות