תסמונת אדרנוגניטלית: טיפול

בדיקות רגילות

• בדיקות רפואיות רגילות

רפואה תזונתית

• ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
• המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במין ובגיל.
• שמירה על ההמלצות התזונתיות הבאות (למניעה של אוסטאופורוזיס עקב טיפול בגלוקוקורטיקואידים):
  • סִידָןעשיר (1,000 מ"ג סידן ליום) דיאטה: דגים, ירקות טריים, חלב ודגנים מלאים אגוזים מועילים ליצירת עצם.
  • ויטמין D-עָשִׁיר דיאטה (תוספת עם 800-1,000 IU של ויטמין D3 נדרשת, כיוון שאין צריכה מספקת של ויטמין D מהאוכל אפשרי!).
  • הימנעות מ פוספט- המכיל שתייה וחומרים מזינים (למשל משקאות קולה, נקניקים ומוצרי בשר שונים).
  • שים לב כי לשם חילוף חומרים אופטימלי של העצם יש להאכיל פחות מזון יוצר חומצה ובמקום זאת יותר מזון תורם בסיס.
• בחירת מזונות מתאימים על בסיס ניתוח התזונה
• ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- נטילת תזונה מתאימה תוספת.
• מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

רפואת ספורט

• סבולת אימון (אימון אירובי) ו אימון כוח (אימון שרירים).
• מניעה של אוסטאופורוזיס בגלל טולוקוקורטיקואיד תרפיה: אימון בינוני קבוע עם עומס לחץ מגרה את היווצרות העצם ובכך מפחית את הסיכון לשברים (שברים בעצמות). יתר על כן, יש לנקוט באמצעים לקידום שרירים כוח ו תאום (למשל, על ידי טאי צ'י) במטרה להפחית נפילות. יחד עם זאת, יחד עם זאת, יש להקפיד לא להעמיס יתר ולא לחשוף את הגוף לסיכון מוגבר לשברים בעצמות.
• הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בדיקת ספורטאי).
• מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.