כפות הרגליים של חולי סוכרת נוטות נזק עצבי ובעיות במחזור הדם, במיוחד לאחר תקופה ארוכה של מחלה. ה עור הוא בדרך כלל רגיש ויבש במיוחד. בנוסף, חולי סוכרת רבים אינם חשים נקודות לחץ בנעליהם או פציעות ברגליים בזמן מכיוון שהם אינם חשים כְּאֵב. אם מתפשט זיהום, כיבים בוכים יכולים להתפתח בקלות, שקשה לרפא אותם. לכן, שימו דגש מיוחד על טיפול מקצועי בכף הרגל, שליטה נכונה בכף הרגל והנעלה נכונה. העצות הבאות מסכמות את העצות החשובות ביותר עבור אלו שנפגעו.
בדיקה יומית של כפות הרגליים וכפות הרגליים.
מכיוון שאנשים עם סוכרת לעיתים קרובות אינם יכולים לחוש שינויים בכפות הרגליים שלהם כראוי, כחולה סוכרת עליך לבדוק את הרגליים מדי יום אם יש שינויים, כגון
- נקודות לחץ
- ברנס
- אוֹדֶם
- נפיחויות
- פציעות
- ציפורניים חודרניות
- כף רגל של אתלט או
- דלקת
בדוק במיוחד:
- מלמעלה: חוד ועקב
- מלמטה: סוליה של כף הרגל
- מלפנים: רווחים בין-ספרתיים בין בהונות
בחינת כפות הרגליים חשובה מכיוון שבלילות יכולות להתפתח כאן מהר במיוחד. מי שלא יכול לראות את כפות הרגליים צריך להשתמש במראה. אם הראייה אינה מספיקה לבדיקות אלה בבטחה, יש להתייעץ עם קרובי משפחה או מטפלים. בכל שינוי בכפות הרגליים, עליך לפנות לרופא.
כף רגל סוכרתית: מדוע השליטה חשובה כל כך
עור יבש רגיש במיוחד לפציעה או לפלישה על ידי פתוגנים כגון בקטריה או פטריות. בשילוב עם התחושה הלקויה של כְּאֵב ברגליים, זה יכול לגרום ל פצעים לא רק להתפתח ביתר קלות, אלא גם להתעלם משך זמן רב יותר ולהתקשה יותר לרפא. לעתים קרובות זה מוביל לרצינות דלקת או כיבים. זה ידוע גם בשם כף רגל סוכרתית או תסמונת כף הרגל הסוכרתית. שליטה קשובה בכפות הרגליים נחשבת לאמצעי החשוב ביותר למניעה כף רגל סוכרתית.
טיפול בכף הרגל הסוכרתית
אל האני עור של חולי סוכרת הוא בדרך כלל יבש ושביר. הסיבה לכך היא ייצור הזיעה המופרע. רק טיפוח עור עקבי יכול לעזור כאן:
- שטפו את הרגליים מדי יום בסבון עדין ולחות.
- אל האני מַיִם הטמפרטורה לא תעלה על 37 מעלות. השתמש במד חום כדי לבדוק כי חם מדי מַיִם יכול לגרום חֲלִיטָה, שאולי לא מבחינים בה (נוירופתיה).
- כאשר אתה רוחץ את הרגליים, האמבטיה אמורה להימשך לא יותר משלוש דקות. אמבטיות רגליים ארוכות יותר מרככות את עור, הוא מהווה קרקע רבייה טובה עבור חיידקים ו בקטריה.
- לאחר הכביסה עליכם לייבש את כפות הרגליים ביסודיות במגבת רכה, במיוחד בין האצבעות, מכיוון שאם הרווחים בין האצבעות רטובים, רגל של ספורטאי יכול להיווצר בקלות.
- אם מגרדים בין בהונות, חולי סוכרת צריכים לפנות לרופא, מכיוון שלעתים קרובות מדובר בזיהום פטרייתי, שיש לטפל בו בהכרח.
לאחר הרחצה, עליך לשפשף בזהירות את הרטוב עדיין יַבֶּלֶת עם אבן ספוג. זה הכרחי מכיוון שבלילות נסדקים בקלות וכך בקטריה or חיידקים יכול לחדור. קליוס למטוסים אין מקום לרגליו של חולה סוכרת. כְּמוֹ כֵן, תירס טיח או תמיסות אסור להשתמש בשום פנים ואופן, מכיוון שלאלה יש השפעה מאכלת ופוגעים בעור.
איך חולי סוכרת יכולים לדאוג לכפות הרגליים?
יבש, שביר או עור סדוק יש למרוח בקרם לחות (למשל, עם אוריאה) לאחר הכביסה. עם זאת, אסור לקרם את הרווחים בין האצבעות. בנוסף, חולי סוכרת צריכים להקפיד ללבוש גרביים טריות מדי יום ולוודא שהגרביים מתאימות היטב. אם התחושה של כְּאֵב או שהחום מוגבל, עדיף לא להשתמש בחם מַיִם בקבוק או שמיכה חשמלית. אתה יכול לשרוף את הרגליים. אם יש לך פגיעה בכפות הרגליים שלך, עליך לפנות לרופא מיד. אבל אתה צריך גם לבדוק את הרגליים על ידי הרופא המטפל במהלך פגישות הבדיקה. בנוסף, הטיפול ברגליים ברגל משולם גם על ידי בריאות ביטוח במקרים רבים.
ציפורניים
הטיפול בכפות הרגליים כולל גם טיפול ב- ציפורניים. לחולי סוכרת יש כאן גם כמה מאפיינים מיוחדים:
- לא לחתוך את ציפורניים בעזרת כלים מחודדים או חדים (למשל, מספריים, קוצץ ציפורניים או פצירה מחודדת). קובץ להב חול או קובץ יהלום מעוגל מתאימים היטב.
- הגש את ציפורניים בפינות ישרות ולא עגולות. רק מיד בפינות הם צריכים להיות מעוגלים מעט.
- צמח ציפורניים or תירס הוסר רק על ידי איש מקצוע (רופא רגליים או רופא).
נעליים וגרביים
כדאי תמיד לקנות נעליים אחר הצהריים, מכיוון שהרגליים מתנפחות במהלך היום עקב עמידה. אחר הצהריים המוקדמים הוא לכן הזמן הטוב ביותר לקנות נעליים. כשאתם קונים נעליים, חפשו עליונות רכים ללא תפרים מעצבנים וסוליה לא דקה ומרופדת היטב. נעלי שרוך הכי טובות לחולי סוכרת מכיוון שהן סוגרות את כף הרגל בצורה אופטימלית. יש לפרוץ נעליים חדשות לאורך זמן ארוך יותר. במהלך תקופה זו יש חשיבות מיוחדת לבדיקת כף הרגל היומית. אם אתם סובלים מנוירופתיה, עליכם - לפני שאתם נועלים את הנעליים - לבדוק את היד הפנימית בעזרת גופים זרים או תפרים שוחקים. גרביים לא צריכים להיות עשויים מחומרים סינתטיים, אלא מצמר או מכותנה. הם צריכים להיות חלקים ככל האפשר, ככל שיכול להיות חוסר אחידות עוֹפֶרֶת לנקודת פציעה או לחץ. לחולי סוכרת חשוב במיוחד להחליף גרב מדי יום.
מה עוד חשוב
בנוסף לטיפול ברגליים, לחולי סוכרת יש כמה טיפים אחרים שבהם הם יכולים להשתמש כדי למנוע פגיעה או נזק קבוע לכף הרגל הסוכרתית שלהם:
- אם יש לך בעיות ברגליים, אתה לא צריך ללכת יחף.
- אם אתה מוריד את המשקל שלך, זה גם יקל על הלחץ על הרגליים.
- תרגיל רגליים ממוקד טוב לרגליים.
- אחסן את הרגליים מדי פעם.
- אם תוותרו עישון, זה גם ישפיע לטובה על כפות הרגליים.
עם זאת, טיפול רגיל בכף הרגל נותר "חובה" עבור חולי סוכרת. רק כך יכול ה כף רגל סוכרתית תסמונת תתגלה ותטופל בזמן.
