כאבי מפרק הירך (קוקסאלגיה): טיפול

אמצעים כלליים

ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
הימנעות מ:
- עומס יתר של המפרקים, למשל, על ידי ספורט תחרותי וביצועים גבוהים או עומסים פיזיים כבדים לאורך זמן, למשל, במקצוע (עובדי בניין, במיוחד שכבות רצפה).

במקרים של קוקסארטרוזיס בולט (דלקת מפרקים ניוונית של מפרק ירך), ניתוח מפרקים ירך מוחלט (תותבת מפרק הירך) הוא הטיפול הנבחר.

ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
- דיאטה עשירה ב:
  - אומגת 3 חומצות שומן (חומצה איקוסאפנטאנואית (EPA) ו- חומצה דוקוסאקסאנואית (DHA) - לפחות פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגי ים שומניים כמו סלמון, הרינג, מקרל).
בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

אור סבולת אימון (אימון אירובי).
רכיבה על אופניים, שחיה או טיולים עשויים להיות פעילויות מתאימות.
הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.

קר או חום תרפיה ב כְּאֵב אזור (ממצאים חריפים: קר תֶרַפּיָה; ממצאים כרוניים: טיפול בחום).
התעמלות טיפולית - לקידום ושמירה על תפקוד מפרקים.

אקופונקטורה - לחומרים מסייעים ניהול כאב.
גירוי עצבי חשמלי דרך העור (TENS) - זרם גירוי אלקטרומדיקלי תרפיה לטיפול ב כְּאֵב.
רפוי בעסוק - כטיפול מוטורי-תפקודי, מנטלי-תפקודי או סנסור-מוטורי.