עבור לתוכן
אמצעים כלליים
שמירה על אמצעי ההיגיינה הכלליים!
במקרה של דלקת הערמונית החיידקית, כלומר לא בקטריה ניתן לזהות את הגורם לכך, מומלצים חיי מין פעילים.
ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
מוגבל כּוֹהֶל צריכה (מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום).
הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן ) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
סיבים עתירים דיאטה (מוצרי דגנים מלאים).
שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
בדלקת הערמונית הכרונית יש להימנע ממאכלים חריפים וכן מתבלינים, כמו צ'ילי.
בחירת מזונות מתאימים על בסיס ניתוח תזונתי .
ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת .
מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)
יישומי חום (בקבוק מים חמים; אמבט סיטץ חם) מומלצים לדלקת ערמונית חיידקית
פסיכותרפיה
אם קיימת ערמונית, כלומר, לא ניתן לקבוע סיבות פיזיות או זיהומיות לתלונות, יש להעניק טיפול פסיכולוגי כדי לחשוף גורמים פסיכולוגיים קיימים, כגון בעיות בשותפות או מיניות, ובכך טיפול פסיכולוגי ממוקד.
מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול ) תקבל מאיתנו.
שיטות טיפול משלימות
ביופידבק וחוזר על עצמו ערמונית עיסויים יכולים להשפיע לטובה על הסימפטומים.