טיפול | עור יבש

תרפים

עור יבש מופיע במהירות רבה על הפנים, המרפקים, הברכיים והידיים. עור יבש ניתן לזהות באזורים סדוקים, אדמדמים ולעיתים קשקשים. אף על פי שתכונות אלה הן שטחיות, חשוב לציין כי טיפול עבור עור יבש לא ניתן להשיג פשוט על ידי מריחת קרם.

ראשית, יש לדעת מה הסיבה לעור יבש. עבור מטופלים רבים זה מספיק כטיפול לשתות יותר נוזלים ולשטוף בתדירות נמוכה יותר. מקלחת פעם ביום מספיקה לגוף, אך מקלחות תכופות יותר מונעות מהגוף שומני הגנה חשובים.

בנוסף, יש להקפיד על שימוש בג'ל רחצה ללא תוספים. רחצה תכופה מדי מייבשת גם את העור ולכן הימנעות ממנה כבר יכולה להיחשב כטיפול. אפשרויות טיפול נוספות הן הימנעות מיותר מדי אור שמש וחום וכן הימנעות מקור קר.

גם בחורף, יש להימנע מחשיפה לעיתים קרובות מדי לאוויר חימום יבש. אם הסיבה לעור יבש נוטה יותר להיות מחלה, יש לטפל בה קודם (למשל אם בלוטת התריס אינו פעיל). בנוסף, יש להימנע מממריצים כמו אלכוהול או טבק.

אחרת, כטיפול לעור יבש, מריחה של קרם ללא בושם וללא תוספים מועילה. בנוסף תוכלו להשתמש במוצרי לחות כמו ג'לים למקלחת לחות או שמנים. יתר על כן, ישנם אמבטיות שמן מרפא מבית המרקחת המסייעות לעור לבנות ולשמור על מעיל שומן מגן לאורך כל היום.

אמצעי טיפולי נוסף הוא לבישת בגדים רחבים, אותם יש לכבס עם חומר ניקוי נטול בושם ככל האפשר בכדי לנטרל גירוי נוסף הנגרם על ידי חומרים מזיקים או בשמים. בנוסף, ישנם מלחי שסלר שונים אשר יכולים לשמש כטיפול לעור יבש. נתרן כלוראטום עוזר לעור יבש.

לעור יבש מאוד שעליו כבר נראה קשקשים, אשלגן יש להשתמש בגופרית. ישנם גם מספר רב של תרופות ביתיות המתאימות לטיפול בעור יבש במקומות שונים. אם העור היבש מתרחש במיוחד בחורף עם אוויר מחומם, ניתן להרטיב את האוויר בנוסף על ידי הנחת מטליות לחות על התנור או על ידי רכישת מכשיר אדים.

מוצרי לחות הם גבינת קורד ויוגורט, בעזרתם ניתן להכין מסכה פשוטה, אותה ניתן לספק מלפפון (המכיל גם הרבה נוזלים) או דבש ואז מוחל על הפנים או על אזור הגוף המושפע. יתר על כן, מיץ גזר אמור לרכך את העור כאשר משתמשים בו כטוניק פנים ונמרח בפניו. אמבטיה בחלב (חלב 1 ליטר באמבטיה) או בשמן (200 מ"ל שמן זית) מבטיחה גם עור רך.

ניתן למרוח את שמן הזית ישירות על העור. מכיוון שלעתים קרובות עור יבש נגרם מחוסר נוזלים, מומלץ להימנע מכך בהתחלה ולשתות מספיק. לפחות שני ליטר מים או תה צריכים לקחת את כל בני האדם ביום לעצמו.

לעומת זאת קפה מסיר נוזלים מהגוף. בריא ועשיר בוויטמינים דיאטה חשוב גם לעור בריא. ויטמינים A ו- B, כמו גם מינרלים וביוטין שומרים על בריאות העור שער ומסמרים חזקים.

צמח הנס אלוורה עשיר במיוחד בנוזל. בנוסף לקרמים הקיימים, התרכיז הרזה, אותו ניתן להשיג ישירות מהצומח, יעיל מאוד גם נגד עור יבש. בעת מריחה באזור העיניים, עם זאת, יש לשים לב לכך ששום דבר לא ייכנס לעיניים. שמני תינוקות מצוינים גם לעור יבש.

ניתן להכין משחות ריפוי מצמחי המרפא היעילים ביותר כנגד עור יבש. תרופות הפלא של הטבע הן: יארו, אבץ, ספידוול, לנולין וציפורני חתול, בעלי השפעה מחדש של שימון מחדש. קורנית ו קמומיל בנוסף להקל על הגרד ובשל תכונותיהם המיקרוביאליות הם מפחיתים את ההסתברות לזיהומים באזורי העור.

ניתן להשתמש בשעוות דבורים גם בקרמים או בקרמים לטיפול בעור. שעוות דבורים לא רק מספקת שומן, אלא גם מחליקה את העור וסוגרת סדקים קטנים. עור יבש הוא בעיה הפוגעת במספר רב של אנשים.

חולים מושפעים מנסים בדרך כלל לנטרל את ייבוש העור בעזרת קרמים או אמבטיות שמן. עם זאת, חשוב לדעת שלא רק גורמים חיצוניים, כמו יותר מדי אור שמש או קור, יכולים לייבש את העור. שגוי דיאטה יכול גם להוביל לעור יבש, במקרים חמורים אפילו להיות אחראי בחלקו על ממצאים פתולוגיים כמו מחלת העור נוירודרמטיטיס, כאשר הסימפטומים והביטויים הם עור מחוספס מאוד ואדמומי.

אספקה ​​מספקת של נוזלים חשובה מאוד בשלב הראשון. במיוחד חולים מבוגרים שוכחים לעתים קרובות שעליהם לשתות לפחות 2 ליטרים ביום. אם לגוף חסר מים, הוא מוציא מים אלה מהעור וזה מוביל לעור יבש בגלל שגוי דיאטה.

בִּמְיוּחָד סרפד תה אבל גם רוזמרין תה מספק לעור מספיק נוזלים. אך עם אספקת מים מספקת בלבד העור לא יחזור להיות בריא. קודם כל, אם העור שלך יבש, עליך לוודא שהתזונה שלך אינה חד צדדית.

חשוב גם לוודא שיש לך מספיק מינרלים ו ויטמינים. במיוחד ליטול ויטמין A, ויטמין E וויטמין B12 בכמות מספקת. יש לצרוך ביוטין, הכלול בגזר ועגבנייה, בכמויות מספיקות כדי שהעור לא יתייבש יותר מדי.

בנוסף, חשוב לא לחשוף את העור ליותר מדי אור שמש, אלא לצאת לאוויר הצח ולשמש כיוון שאור השמש חשוב מאוד לייצור של ויטמין D וויטמין זה גם מבטיח עור בריא. באופן כללי, תזונה מאוזנת חשובה לשיפור מראה העור. לעתים קרובות א תזונה בריאה לא מספיק ויש לשים לב בנוסף לחומרי טיפוח מתאימים כמו גם לבגדים מתאימים.

באופן כללי, עליכם להקפיד לא לחשוף את עורכם ללחץ כימי, תרמי או מכני מוגזם ולהימנע ממריצים "עוינים בעור" כמו אלכוהול, משקאות המכילים קפאין וטבק. חשוב גם לעורך שתשתה מספיק ותאכל תזונה בריאה ומאוזנת. פעילות גופנית סדירה טובה גם לעור שלנו, מכיוון שהוא משתפר דם למחזור ולזיעה יש השפעה חיובית, מכיוון שהוא מנקה את העור.

בטיפוח העור, במיוחד לעור יבש, כדאי להקפיד להשתמש בקרמי כביסה נטולי pH ולמרוח קרם באופן קבוע, במיוחד לאחר המקלחת (כאשר באופן אידיאלי המים צריכים להיות פושרים לכל היותר ולא כדאי לבלות יותר זמן במים מהנדרש. ). הימנע משפשוף העור בכפפה או בספוג כדי למנוע גירוי. מאותה סיבה, אין להשתמש בקרמים, בשמים וכדומה אם הם מכילים אלכוהול.

בעת בחירת הבגדים שלך, עליך לנסות להבטיח התאמה רופפת למדי במידת האפשר. לחות נמוכה מדי תורמת מאוד להתפתחות עור יבש. לכן, אם אתה יודע שאתה נוטה לפתח זאת, עליך לשקול להשתמש במכשיר אדים אם השארת את החימום למשך תקופה ארוכה יותר. באופן אידיאלי, לחות האוויר תמיד צריכה להיות בין 50 ל -70%.