כלורלה היא סוג של אצות מים מתוקים שמשמשות לעתים קרובות כתזונה תוספת ברפואה הטבעית. הסיבה לכך היא שהכלורלה צפופה במיוחד ובריאה, שכן האצות מסייעות לניקוי רעלים מהגוף, למשל.
הופעה וטיפוח כלורלה
כלורלה, אצות מים מתוקים ירוקים וחד-תאיים, משכנעות עם גבוה ריכוז של חומרים מזינים. לפיכך, כלורלה נחשבת למזון שלם המכיל את כל אבות המזון הנדרשים לבני האדם. מספרים כי המיקרואלות אכלסו את המים הטריים של כדור הארץ לפני יותר מ -2.5 מיליארד שנה. לאצה כלורלה גרעין תאים משלה, ולכן היא שייכת לתחום הצמחים. הוא חייב את הישרדותו לחידוש ורבייה של תאיו. כלורלה העשירה את דיאטה של האצטקים והמאיה במשך מאות שנים. ב סין וגם ביפן, האצה זכתה להערכה רבה במשך שנים בזכות התזונה הייחודית שלה צפיפות והרבים בריאות יתרונות שהוא מספק. בגלל היתרונות הרבים שלה, כלורלה עובדה בכמויות גדולות יותר מאז אמצע המאה ה -20. באופן מיטבי, האצה גדלה באגמים צלולים. לעתים קרובות הוא מעובד בחוות אצות במיכלים מיוחדים. האצה זמינה בצורה של טבליות, קפסולות, אבקה או תמצית נוזלית.
אפקט ויישום
אצות כלורלה פופולריות מאוד כמזון תוספת או תוסף מזון הודות לנייטרלי שלו מפתחות, מרכיבים בעלי ערך רב ותופעות לוואי נמוכות. המיקרו-אצות משמשות גם בהזנה תוספת של חיות. זה גם מאוד פופולרי ב קוסמטיקה תַעֲשִׂיָה. הפיגמנט האדום אסטקסנטין, למשל, הכלול ב שפתון, מגיע מהמיקרוגלגה. ניתן להשתמש בכלורלה בצורה של קפסולות, טבליות, אבקה או נוזלי תמציות. ארבעה גרם של אבקה או 15 טבליות מדי יום כבר יכול לעזור לתמוך בתפקודי הגוף עצמו ולספק לגוף חומרים מזינים חשובים. א מנה של שישה גרם גם מגביר את השפעת ניקוי הרעלים. האחרון מורגש במיוחד בשיפור העיכול. במינון של 15 עד 20 גרם ניתן לטפל ברפואה אפילו במחלות מסוימות. עם זאת, מינון כזה צריך להיות מוגבר בהדרגה ומעקב על ידי הרופא. ילדים יכולים גם לקחת כלורלה. כאן, המינון המומלץ הוא לא יותר ממחצית המבוגר מנה. זה מקדם צמיחה והתפתחות ומפעיל את ה המערכת החיסונית. יש לקחת כלורלה עם הרבה נוזלים. המיקרו-אצות החשובות זמינות באינטרנט ב בריאות חנויות מזון, אך גם בסופרמרקטים. רצוי לבחור בכלורלה טהורה וטבעית, שמגיעה מייצור אורגני, מכיוון שהדרישות לגידול נוקשות.
חשיבות לבריאות, טיפול ומניעה.
הרבים בריאות ההשפעות של כלורלה כוללות, למשל, חיזוק המערכת החיסונית. כלורלה תומכת ב המערכת החיסונית. כאשר לוקחים אותו מספר שבועות, הפעילות של תאי NK גוברת באופן מכריע. תאים אלה נלחמים ויראליים ו סרטן תאים. זה גם עוזר לניקוי רעלים מהגוף מתכות כבדות. אלה כוללים סתימות דנטליות, שימורי דגים, פליטה לרכב, פליטות תעשייתיות. מתכות כבדות מהווים סכנה בגוף ולכן חשוב להיפטר מהגוף מרעלים. מרכיבי הכלורלה נקשרים ל מתכות כבדות בגוף, כגון עוֹפֶרֶת ו כספית, וודא שהם לא נכנסים מחדש למערכת, במיוחד הרקמות והאיברים. להתפתחות עצם ושיניים חזקים, הגוף זקוק למספיק ויטמין A1 ו- D3. אלה ויטמינים מכילים כלורלה בכמויות גבוהות. בנוסף, משתמשים בהשפעה החיובית בקרינה וב- כימותרפיה. בפרט, הכלורופיל בכלורלה יכול להגן על הגוף מפני נזקי הקרינה ולשחרר את האורגניזם מחלקיקים רדיואקטיביים. ניתן להשוות בין כלורופיל ל המוגלובין מבחינת מבנה ועוזר להגדיל את חמצן הובלה של דם. מחומצן דם מספק יתרונות בריאותיים רבים, כגון יותר אנרגיה, עמידות מוגברת לרעלים מזיקים ומשופרת מוֹחַ פוּנקצִיָה. כלורלה יכולה להוריד את רמות השומן בגוף, כולסטרול רמות כמו גם דם סוכר רמות. זה מוביל לירידה במשקל. האצה מווסתת הורמונלית לאזן, מאיץ את חילוף החומרים ומגביר את האנרגיה. אומרים כי כלורלה מאיטה את תהליך ההזדקנות, וכתוצאה מכך מראה צעיר יותר. הסיבה לכך היא שהאצה פועלת כ- נוגד חמצון וכך מפחית חמצון לחץ, שעלול להיגרם על ידי לחץ, זיהום, לא בריא דיאטה או דומה. הצמח יכול גם לעזור בהורדה סוכר בדם ו כולסטרול. כלורלה יכולה להשתפר סוכר בדם רמות, נמוכות יותר כולסטרול רמות ובכך לספק בריא לאזן בתוך הגוף. לכלורלה יש את התוכן הגבוה ביותר של ערך בטא-קרוטן ולוטאין בין כל הצמחים. זה האחרון נחוץ במיוחד לקולטני האור ויכול למנוע פגיעה בראייה בעיניים, כמו גם ריקבון תאי המוט והחרוט. המיקרו-אצות יכולות לתרום תרומה חשובה מאוד לבריאות ולרווחה. זה נכון במיוחד אם כלורלה נצרכת מדי יום ומשלימה בריא ומגוון דיאטה. כלורלה מכילה גם B12 ויטמין, שחשוב לטבעונים וצמחונים. המרכיבים החשובים של כלורלה במבט אחד:
- תכולת הכלורופיל הגבוהה ביותר מכל הצמחים
- שפע של חלבון צמחי איכותי
- כל חומצות האמינו החיוניות
- מספר רב של ויטמינים
- מינרלים חשובים שונים ויסודות קורט
- פיטוכימיקלים ותרכובות יוצאי דופן
