טיפול | בליטה דיסקית בין חולייתית של עמוד השדרה המותני

תרפים

החופש מ כְּאֵב או להקלה על כאב כל כך חשוב מכיוון שאז אפשר להתחיל תרגילי חיזוק ופיזיותרפיה. שרירי גב חזקים בעמוד השדרה המותני ותיקון יציבה לא נכונה, למשל במה שמכונה בבית הספר האחורי, הם המפתחות לריפוי א בליטת דיסק של עמוד השדרה המותני. בנוסף, עיסויים של פיזיותרפיסט מיומן יכולים לתרום תרומה משמעותית לנסיגת הסימפטומים.

כל מה שמשחק תפקיד בטיפול דיסק בין - חולייתי בליטה הם טיפולי חום. לחלופין, אפשר לנקוט ב אקופונקטורה. במקרים חמורים במיוחד נקבע מחוך תומך, אותו יש ללבוש 23 שעות ביום.

באופן כללי, ניתן לומר כי מעל 90% מהחולים עם בליטת דיסק של עמוד השדרה המותני ניתן לרפא או להכין כְּאֵבללא תשלום באמצעים שמרניים. עבור 10% הנותרים, נשקלת פעולה, המציבה את הדיסק הבולט במצבו המקורי. גם אם הניתוח לרוב מוצלח, עלולה להתרחש החמרת התסמינים לאחר הניתוח.

בנוסף, ישנם הסיכונים הכלליים של התערבות כירורגית או הרדמה, כמו גם הסיבוכים המיוחדים של ניתוח בעמוד השדרה. לכן יש להשתמש כמעט תמיד בטיפול שמרני עד תום. בסך הכל התחזית של א בליטת דיסק של עמוד השדרה המותני טוב.

מרבית המטופלים יהיו שוב ללא תסמינים. חשוב לחזק את הגב באופן מונע ולייעל את היציבה. כדי למנוע בליטות דיסק ופריצות דיסק, חיזוק שרירי הגב הכרחי בהחלט.

ענפי ספורט מסוימים, פיזיותרפיה ספציפית עם תרגילים מיוחדים וכביכול "בתי ספר אחוריים" הם חלק מהטיפול דיסק בין - חולייתי בעיות. ספורט לבניית שרירי הגב הם בעיקר ריצה קלה, שחיה, רכיבה על אופניים, התעמלות וריקודים. אלא הימנע מספורט השפעה כגון גולף ו טֶנִיס או קפיצות וזריקת ענפים באתלטיקה.

בעמוד השדרה המותני, תרגילים המייצבים ובונים את שרירי תא המטען מועילים. לדוגמה, אתה יכול לשכב על שלך בטן, נמתח ממך ארבע ונסה להרים את הידיים והרגליים מהקרקע כמה שיותר זמן. בצע תרגיל זה מספר פעמים ברציפות עם הפסקות קצרות.

אתה יכול גם לשכב על הגב כשידיך שטוחות לידך. לשם כך הרם את הרגליים ומשם נסה להרים את האגן מהרצפה והחזק אותו זמן רב ככל האפשר. ניתן לתאם את כל התרגילים בהתאמה אישית בהתאם להעדפות האישיות. גם לאחר זמן קצר, אתה צריך להרגיש אילו תרגילים מפעילים עומס מיוחד ולאמן את שרירי תא המטען. אם התרגילים כואבים, אל תבצע אותם או התייעץ עם הרופא או הפיזיותרפיסט מראש.

מעבר לפריצת דיסק

אם הטבעת הסיבית נקרעת והליבה הג'לטינית של דיסק בין - חולייתי עולה, זה נקרא פריצת דיסק. זהו סיבוך אימתני של בליטת דיסק. מרכיבי הדיסק הבין חולייתי לוחצים ב תעלת עמוד השדרה על עצבים ריצה שם, בעיקר באזור עמוד השדרה המותני.

מבחינה קלינית, פריצת הדיסק מטילה דקירה, קבועה כְּאֵב, המוחמרת על ידי תנועה. המאפיין הוא מה שמכונה כאב סיאטי, המשתרע מהישבן ועד רגל. עם ניידות משומרת היטב כמו גם כאב בינוני, הדבר חל: אין מנוחה במיטה, אלא התחלה מוקדמת של תנועות יומיומיות.

גם כאן מומלצים התרגילים הקבועים שכבר הוזכרו לחיזוק שרירי הגב במקרה של בליטת דיסק. בטווח הקצר, תרופות לשיכוך כאבים כדי להקל על התסמינים, כגון איבופרופן, יכול לשמש. אם מופיעים תסמינים אחרים כמו קהות חושים, אובדן תנועה, שיתוק או הפרעות באזור ההפרשה, עליך לפנות בדחיפות לרופא! זהו סיבוך רציני של פריצת דיסק עם אובדן סיבי עצב, אשר יש לתקן באמצעות פעולה מהירה ביותר. 7