טיפול בעצירות
הטיפול ב עצירות וגם הטיפול ב- כְּאֵב נגרם על ידי עצירות תלוי תמיד בסיבה לעצירות. אם הסיבה ידועה וניתנת לטיפול, זה תמיד בעל חשיבות עליונה. באופן כללי, תרופות ומזון העלול לגרום או להחמיר עצירות יש להימנע.
אלה כוללים לחם לבן ושוקולד, אך גם תה שחור, יין אדום וקקאו נחשבים כמקדמים עצירות. באופן כללי, יש לשים לב ל דיאטה בנוכחות עצירות. השילוב של א דיאטה עשיר בסיבים ובסיבים תזונתיים עם אספקת נוזלים בשפע חשוב.
ירקות, סלטים, פירות, מוצרים מקמח מלא ותפוחי אדמה עשירים בסיבים וסיבים תזונתיים. גם פעילות גופנית סדירה חשובה. אין לדכא את גירוי הצרכים, מה שאומר שאסור לדכא ללכת לשירותים מטעמי זמן, למשל.
דרכים נוספות לשיפור עצירות ללא נטילת תרופות הן שתיית כוס מים בבוקר ועיסוי דופן הבטן. כדי למזער את הסיכון לקרוע את העור ואת הקרום הרירי בתוך פי הטבעת באזור, יש להשתמש תמיד בנייר טואלט רך. בנוסף דיאטה ניתן להשלים עם סיבים תזונתיים הפועלים כחומר מילוי ונפיחות.
זרעי פשתן ופרעושים מתאימים למטרה זו, אותם ניתן להוסיף למשל למוזלי. חשוב תמיד להבטיח אספקה מספקת של נוזלים, אחרת זה יכול להוביל חסימת מעיים. אם אמצעים אלה אינם מספיקים, ניתן ליישם תרופות בהתראה קצרה.
יש להימנע משימוש ארוך טווח, מכיוון שהדבר עלול לגרום לאובדן מים, להפחתה אשלגן תוכן ומאוחר יותר אולי לפגיעה במעי עצבים. משלשלים בעלי מנגנוני פעולה שונים: משלשלים יעילים מבחינה אוסמוטית, למשל, שואבים מים למעי. זה הופך את הצואה לחה וחלקה יותר, כולל, למשל, מקרוגול.
מונע מים משלשלים לגרום לזרימה חזקה יותר של מים למעי, כולל ביסקודיל, למשל. אם יש כדורי צואה קשים חַלחוֹלֶת שלא ניתנים להפרשה ובתורם מקשים על ריקון הצואה, למשל משתמשים בקליזמות.
