מרווה מדווה: יישומים, טיפולים, יתרונות בריאותיים

אָחוּ מרווה (Salvia pratensis) שייך למשפחת המעבירים. יש לו השפעה דומה לגן הקשור מרווה, אך השפעתו מתונה בהרבה.

התרחשות וטיפוח מרווה האחו

אָחוּ מרווה אוהב קרקעות גיריות ועשירות בחומרים מזינים. הוא נמצא באירופה ולעיתים נדירות יותר באסיה הקטנה. מרווה אחו הוא צמח רב שנתי המעדיף מיקומים קלים. אם האור מנה יורד ב -20% בלבד, מרווה האחו כבר יכול להיות סטרילי. הצמח מעוגן היטב באדמה על ידי שורש באורך של עד מטר אחד. גובהו עד 60 ס"מ. הגבעולים הזקופים בצורת ריבוע. עלים מחוברים אליהם בבסיס. הם הרבה יותר גדולים ורכים מעלים של מרווה הגן. בבסיס העלים הם לֵב-מְעוּצָב. כתפיות התפרחת קטנות למדי. מסוף אפריל ועד סוף הקיץ מופיעים הפרחים הכחולים-סגולים של מרווה אחו. מדובר בפרחי שפתיים טרום זכר. הפרחים הבודדים הם באורך של שניים לשלושה ס"מ ושתי שפתיים. הם בעלי חמישה חלקים וארוכים. הגביע בצורת פעמון. מרווה האחו אוהב קרקעות גיריות ועשירות בחומרים מזינים. הוא נמצא באירופה ולעיתים נדירות יותר באסיה הקטנה. בגרמניה הוא נמצא לעיתים קרובות במזבלות או במזבלות עץ. מרווה אחו מרגיש גם בבית לאורך פסי רכבת, לאורך צדי הדרך, בשדות או באזורי עשב ובפארקים.

אפקט ויישום

בעיקרון, ניתן להשתמש במרווה באחו באופן דומה למרווה בגינה. המרכיבים העיקריים של הצמח הם שמנים אתרים, טאנינים ו פלבנואידים. לחומרים אלה השפעות עפיצות (עפיצות), המוסטטיות, נוגדות דלקת, משתן, נוגדות עוויתות ומגרה. תחומי היישום מגוונים בהתאם. בעיקר מרווה האחו ידוע בהשפעתו נגד הזעה. במקרה של הזעת יתר, יש לכך השפעה מווסתת על הזיעה. לכן מרווה משמש לעתים קרובות במהלך גיל ההתבגרות או גיל המעבר. כאן, נשים נוטות לעתים קרובות גלי חום עם התפרצויות של הזעה עקב שינויים הורמונליים. תה מרווה עוזר במקרים אלה לא רק משום שיש לו השפעה דיאפורטית, אלא גם משום שהוא מכיל חומרים אסטרוגניים. לפיכך, זה יכול לעזור עם רבים תסמיני גיל המעבר וסת התכווצויות. ניתן להקל על הזעות לילה עם תה העשוי מרווה אחו. בשביל תה מרווה צריך כפית עלי מרווה יבשים. העלים היבשים מוזגים עם כוס רתיחה מַיִם. כדי למנוע את התנוונות השמנים האתריים, התה צריך להיות תלוי מכוסה. זמן העירוי הוא כחמש דקות. מומלץ לשתות שתיים עד ארבע כוסות תה מרווה מדי יום. התה פופולרי גם לטיפול בהצטננות. כאן מרווה עובדת היטב בשל המרכיבים האנטי בקטריאליים והאנטי דלקתיים שלה. בנוסף, מרווה מחזקת את תפקוד הריאות. לכן, זה לא משמש רק עבור מחלות זיהומיות של דרכי הנשימה, אך יכול לעזור גם למעשנים שיעול. במקרה צְרִידוּת ו דלקת גרון, מומלץ לגרגר עם התה. לחלופין, עם מעט מאמץ, ניתן להכין סוכריות מרווה טעימות מהמרווה באחו. אלה יכולים להישאב לפי הצורך, ובניגוד לסוכריות מסחריות, אין בהם תוספים. ניתן לתת תה מרווה לאמהות מיניקות בשלב הגמילה. התה מאט חלב ייצור כך שניתן למנוע התמזגות חלב. ביחד עם לִבנֶה עלים ומיובשים ערמוניתמרווה משמשת גם בנטורופתיה כדי לתמוך בטיפול סוכרת. עם זאת, התה אינו יעיל רק מבפנים, אלא ניתן להשתמש בו גם חיצונית לשטיפות, שטיפות ואמבטיות. בשימוש חיצוני, התה מקל על הגרד עקיצות חרקים. ריפוי גרוע פצעים, אקזמה או כיבים יכולים גם להפיק תועלת מההשפעות האנטי דלקתיות ומחטא של מרווה אחו. כדי לעכב הזעה, ניתן להשתמש בתה גם באופן חיצוני כמדד תומך. בפרט, הזעה מוגזמת בכפות הרגליים יכולה להיות מטופלת היטב על ידי אמבטיות כף הרגל. שטיפות נרתיקיות עם מרווה עוזרות גם נגד הפרשות לבנות. ניתן להשיג שמן אתרי מעלים של מרווה האחו. עם זאת, רק השמן האתרי של מרווה הגינה זמין בדרך כלל בחנויות. מבחינת ההשפעה, שני השמנים דומים. במינונים נמוכים ניתן להשתמש גם בשמן אתרי באופן פנימי. זה פועל כאן במיוחד על מערכת עיכול.A טוניק, ניתן להבחין בהשפעה מעוררת תיאבון ומעורר תיאבון. גם כשמן אתרי, למרווה השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית. יתר על כן, האפקט נגד הזעה נשמר גם הוא. כשמופעל באופן חיצוני, השמן האתרי של מרווה אחו משפיע על ריפוי פצעים. נאמר גם כי הוא מקל על תלונות ראומטיות. בדיוק כמו מרווה הגן, מרווה האחו יכול לשמש גם כצמח קולינרי.

חשיבות לבריאות, טיפול ומניעה.

מרווה אחו דומה למרווה גן בהשפעותיו. עם זאת, ההשפעה של מרווה הגן חזקה יותר. לכן, מרווה הגן נחקר הרבה יותר טוב וגם קיבל מונוגרפיה חיובית מהנציבות E. השימוש בו מומלץ על ידי הוועדה במיוחד עבור דלקת של הממברנה הרירית של פה וגרון. מרווה מתאימה גם לטיפול בתלונות עיכול קלות. כמו כן, הוועדה E מזכירה את האפקט נגד הזעה. מכיוון שמרווה האחו דומה מאוד למרווה הגן, בהחלט ניתן לאמץ המלצות חיוביות אלו. עם זאת, בשל השפעתו החזקה יותר, יש להשתמש במרווה בגינה במידת האפשר. עם זאת, טוב לדעת מה יכול מרווה האחו לעשות. אם אין מרווה גינה בהישג יד, ניתן למצוא את מרווה האחו אי שם בסביבה. לאחר מכן ניתן להשתמש בזה בדיוק כמו קרוב משפחתו וכנראה מביא להצלחה דומה. יתכן שיהיה צורך להתאים את משך היישום והמינון. עם זאת, תרופות מוכנות, המיוצרות מרווה האחו, אינן קיימות.