טיפול / טיפול
אם חבורה מתרחשת באזור הכתפיים, שלטון PECH יש לעקוב כמו בכל החבלות. יש להפסיק מיד כל פעילות גופנית או מאמץ (P להפסקה). בנוסף, חבלה דורשת אימוביליזציה ממושכת עד לחופש מוחלט כְּאֵב מושגת.
מיד לאחר הפציעה יש לקרר את הכתף המושפעת באמצעות קרח (E לקרח) או נוזל קירור אחר. זה מקטין את דם זרימה ומידת הנפיחות. ניתן למרוח דחיסה עם קירור ומשחה אנטי דלקתית גם בשלב החריף (C לדחיסה).
יש להקל על הכתף בעזרת קלע זרוע או דומה להפחתת משקל הזרוע על המפרק (H לתמיכה גבוהה). יש לחסוך את הכתף במהלך המשך הריפוי. במידת הצורך ניתן ליטול תרופה לשיכוך כאבים.
איבופרופן, וולטרן® או דיקלופנק מתאימים. אספירין® פחות מתאים, שכן דם-אפקט דליל מקדם נפיחות. תרופות הומאופתיות יכול לשמש גם.
לאחר השלב החריף, בסביבות 48 שעות, ניתן למרוח כעת גם משחות חימום שיכולות להתגבר דם מחזור ומאיץ ריפוי. אם אין כְּאֵב, בכל מקרה יש להגדיל את העומס לאט. מאמץ מלא יכול להוביל להידרדרות אם החבלות לא החלימו.
עיסויים קלים או אמצעים פיזיותרפיים אחרים כגון קינסיוטייפים או אלקטרותרפיה יכול לתמוך בתהליך הריפוי. קלטות קינסיולוגיות משמשות פיזיותרפיסטים, מטפלים בספורט ורופאים למגוון רחב של פציעות ספורט. אלה כוללים חבלות בכתף.
הסרטים האלסטיים דביקים בעצמם ויש להשאירם על העור למשך מספר ימים. המידה בה הם תומכים בריפוי טרם הוסברה מדעית. הם מיושמים בטכניקת הקלטה מיוחדת.
באזור הכתף יש כמה אפשרויות. נדרשות שתי רצועות קלטת. כל ההליך צריך להיעשות על ידי מטפל מנוסה, אך אפשרי גם בבית. בכל מקרה אדם שני צריך לעזור ליישם את הקלטות בצורה נכונה במתח.
טכניקה אפשרית אחת היא להחיל רצועת קלטת אחת בגובה אמצע הזרוע העליונה, אז זה תקוע סביב הכתף באלכסון כלפי מעלה לכיוון החלק האחורי של ראש, בעוד הרצועה השנייה מגיעה סביב הכתף מקדימה. מיד לאחר ההשפעה או הפגיעה חשוב לקרר את הכתף הפגועה. זה מפחית את זרימת הדם לרקמה ופחות נוזלים בורחים לרקמה שמסביב.
נפיחות וחבורות יכולות להיות גדולות יותר ככל שאספקת הדם לאזור טובה יותר. לאחר השלב החריף, לאחר יומיים בערך, ניתן למרוח חום בצורה של משחות או אריזות חום. קצב מחזור הדם המוגבר תומך כעת בתהליך הריפוי.
