עבור לתוכן
אמצעים כלליים
- שמירה על אמצעי ההיגיינה הכלליים!
- בהופעת חום:
- מנוחה במיטה ומנוחה פיזית (גם אם חום הוא מתון בלבד; אם כאבים בגפיים וחבילות מתרחשת ללא חום, נדרשת גם מנוחה במיטה ומנוחה פיזית, משום דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב/לֵב דלקת בשרירים יכול להתרחש כתוצאה מהזיהום).
- קַדַחַת מתחת ל -38.5 מעלות צלזיוס לא בהכרח צריך לטפל! (חריגים: ילדים נוטים עוויתות בחום; קשישים ותשושים; חולים עם חולשה המערכת החיסונית).
- במקרה חום מ 39 ° C דחיסות עגל יכול לעזור להפחית את הטמפרטורה, אשר לעתים קרובות מוביל לשיפור מצב.
- אחרי החום עדיין יום מנוחה נטול חום, במידת הצורך זמן רב יותר (בעיקר מנוחה במיטה והישאר בתוך הבית).
- ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
- הגבלת אלכוהול (הימנעות מאלכוהול)
בדיקות רגילות
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.