עבור לתוכן
אמצעים כלליים
המוקד העיקרי של תרפיה הוא הטיפול בבסיס מצב המדובר (למשל, כרוני) כשל כלייתי (כליה חוּלשָׁה), סוכרת mellitus (סוכרת), היפרוריצמיה , כבד מַחֲלָה).
ניקוטין הגבלה (הימנעות מ- טבק להשתמש).מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
מוגבל קפאין צריכה (מקסימום 240 מ"ג קפאין ליום; שווה ערך ל -2 עד 3 כוסות קָפֶה או 4 עד 6 כוסות ירוק /תה שחור ).
כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף , אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית.
BMI ≥ 25 → השתתפות בתוכנית הרזיה בפיקוח רפואי.
ירידה מתחת לגבול התחתון של ה- BMI (מגיל 45: 22; מגיל 55: 23; מגיל 65: 24) → השתתפות בתוכנית בפיקוח רפואי עבור תת משקל .
הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
הימנעות מלחץ סביבתי
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן ) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
סיבים עתירים דיאטה (מוצרי דגנים מלאים).
שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
דִיאֵטָה עם פחות אוכלים המרכיבים חומצה (למשל בשר, גבינה, חלב , ביצים וממתקים) ועוד מזון תורם בסיס (ירקות ופירות), בהתאמה.
בחירת מזונות מתאימים על בסיס ניתוח התזונה
ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- נטילת תזונה מתאימה תוספת עם אלקליין מינרלים / טיפול בסיסי (סידן , אשלגן ו מגנזיום ציטראט בשילוב עם אבץ וויטמין D3).
למידע מפורט אודות רפואה תזונתית , אנא צרו קשר עמנו.
רפואת ספורט
שיטות טיפול משלימות
