במקרה של ממושך חום (> 4 ימים), חום גבוה מאוד (> 39 מעלות צלזיוס) או תחושת מחלה קשה, יש לפנות לרופא! תינוקות עם חום שייכים תמיד לרופא הילדים. יש להציג ילדים גדולים יותר לרופא במקרים הבאים:
- אל האני חום עולה מעל 38.5 מעלות צלזיוס.
- אל האני חום נמשך יותר משלושה ימים.
- הילד מסרב לשתות, מאבד נוזלים ומתייבש.
- הילד טוב, אבל הקאה נמשך יותר משנים עשר שעות (אם הילד לא טוב, מוקדם יותר לרופא!).
- הילד טוב, אבל שלשול נמשך יותר מיומיים (אם הילד לא טוב, מוקדם יותר לרופא!).
- לילד יש קשה כאב בטן or התכווצויות.
- אל האני כְּאֵב מחמיר למרות הטיפול.
- הילד מתכווץ.
- לילד יש פריחה בעור או מראה סימפטומים של אוזניים כְּאֵב or נשימה קשיים.
יש להציג מבוגרים בפני רופא במקרים הבאים:
- חום עם סיבה לא מוסברת, כגון חשד:
- דלקת התוספתן / דלקת התוספתן (כאב בטן).
- אוטיטיס מדיה אקוטה / אמצע דלקת באוזן (כאב כאב).
- כאב מסיבה לא ברורה
- טמפרטורות מעל 39.5 מעלות צלזיוס
- חום לאחר טיול באזורים הטרופיים
אמצעים כלליים
- שמירה על אמצעי ההיגיינה הכלליים!
- מנוחה במיטה ומנוחה פיזית (אפילו עם חום קל בלבד; חולים עם גפיים כואבות עייפות שייכים למיטה, כי יכול להיות דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב / לֵב דלקת בשריריםכתוצאה מזיהום).
- אין צורך בהכרח לטפל בחום הנמוך מ -38.5 מעלות צלזיוס! (חריגים: ילדים שנוטים עוויתות בחום; אנשים זקנים, מוחלשים; חולים עם חולשה המערכת החיסונית).
- אין לעטוף ילדים (במיוחד תינוקות) חמים מדי, כדי שלא יגיע להצטברות חום.
- עטיפות עגל יכולות לעזור בהורדת הטמפרטורה, מה שמוביל לעיתים קרובות לשיפור ב מצב.
- עקרון: עטיפת העגל מובילה לנסיגה של אנרגיית החום בצורה של קירור אידוי. הלחות מהעטיפות מתאדה על ידי חום הגוף, וכך מוציאה חום מהגוף. כתוצאה מכך ניתן להוריד את החום מ 39 מעלות צלזיוס ב -1 עד למקסימום של 1.5 מעלות צלזיוס תוך 60-90 דקות. הפחתה מהירה יותר מעמיסה יותר מדי על תפוצה. כאשר טמפרטורת הגוף מופחתת במעלה אחת, היישום מסתיים.
- נוהל: שתי מגבות כותנה (למשל מגבות) משרות היטב בפולו מַיִם ולא לסחוט יותר מדי. אם משתמשים בחדר חם (22 מעלות) או אפילו עד 30 מעלות מַיִם (זה די אם הפרש הטמפרטורה הוא עשר מעלות), נמנעים בנוסף מפחדים מיותרים של המטופל / ילד.
- ואז עוטפים את המטליות הרטובות סביב הרגליים התחתונות. בעת עטיפה תמיד שני העגלים עטופים בנפרד. המטליות צריכות להגיע מהקרסוליים עד ממש מתחת לברכיים. הרגליים העטופות כל כך כדי להימנע מהשריית המיטה על כרית סופגת או אטומה למים.
- משך היישום: עטיפות העגל נותרות למשך 20-30 דקות לכל היותר (לילדים: חידוש העטיפות כל 5 עד 15 דקות) עד להפחתת החום במעלה עד שתיים. במקרה זה, הרגליים מכוסות בכל מקרה.
תשומת הלב. עטיפות עגל שימושיות רק כאשר הרגליים וגם שאר חלקי הגוף חמים. ב קר איברים, אסור להשתמש בהם בשום מקרה.
- אחרי החום עדיין יום מנוחה נטול חום, במידת הצורך, עוד יותר (בעיקר מנוחה במיטה והישאר בתוך הבית).
- ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
- הגבלת אלכוהול (הימנעות מאלכוהול)
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- אנטיביוטי תרפיה לזיהומים חיידקיים או זיהומים חיידקיים משניים או זיהומי-על, במידת הצורך.
בדיקות סדירות
- בדיקות רפואיות קבועות במקרים של חום ממושך (> 4 ימים), חום גבוה מאוד (> 39 מעלות צלזיוס) או תחושת מחלה קשה
רפואה תזונתית
- הקפדה על המלצות התזונה הספציפיות הבאות במהלך מחלה:
- צריכת נוזלים מספקת מכיוון שיש אובדן נוזלים כבד במהלך מחלת חום, צריכת נוזלים אצל מבוגרים עם כליה ו לֵב בריאות צריך לעקוב אחר כלל האצבע הבא: על כל דרגת טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות צלזיוס, יש לצרוך 0.5-1 ליטר נוספים לכל מעלות צלזיוס. תה הם המתאימים ביותר. חולי סיכון הם במיוחד ילדים צעירים וקשישים, מכיוון שהם "מתייבשים" בקלות רבה.
- אחרי "פריצת תה דיאטה (משך: שלושה ימים; כל עוד אין מחלות אחרות המדברות נגדה), מומלץ דיאטה של אוכל שלם קל. במסגרת דיאטה זו יש להימנע מהאוכלים הבאים ושיטות ההכנה, מכיוון שהניסיון הוכיח שהם לעיתים קרובות גורמים לאי נוחות:
- ארוחות גדולות ושומניות
- קטניות וירקות כמו לבן כרוב, כרוב, פלפלים, כרוב כבוש, כרישה, בצל, כרוב סויה, פטריות.
- אבן גולמית ופירות פומה
- לחם טרי, לחם מלא
- ביצים קשות
- משקאות מוגזים
- מאכלים מטוגנים, לחמים, מעושנים, חריפים מאוד או מתוקים מאוד.
- אוכל קר מדי או חם מדי
- בגלל החום, יתכן מחסור ב ויטמין C. בנוסף, ויטמין C חשוב עבור המערכת החיסונית. מזונות עשירים ב ויטמין C הם ירקות כמו תרד ופירות (תפוזים, תותים, קיווי, דומדמניות), שגם הם נסבלים היטב במהלך זיהום.
- המלצות תזונתיות מיוחדות אחרות בהתאם לסיבת החום.
- לאחר ההחלמה, במידת הצורך, ייעוץ תזונתי מבוסס על ניתוח תזונתי.
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
- לאחר זיהומים ויראליים בחום - אך גם לאחר מחלות חום אחרות - יש להשהות עם פעילויות ספורט לפחות שבוע אחד כדי להימנע דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב (דלקת של לֵב שריר) כתוצאה. גם לאחר מכן, יש להגדיל את פעילות האימונים לאט, עד שאחרי מספר ימים ניתן לאמן שוב ברמה הרגילה.
