ב בריאות המגזר, ה גנרית התעמלות מונח כולל פיסיותרפיה או תרגילי תנועה פיזיותרפיים. התעמלות טיפולית משמשת בענפים רפואיים שונים בכדי להקל על תלונות או לשיפור תפקודי הגוף.
מהי התעמלות מתקנת?
התעמלות או פיסיותרפיה הוא המונח המשמש לתיאור תרגילים פיזיותרפיים שונים שיש להם יתרונות עבור האדם בריאות. התעמלות או פיסיותרפיה הוא השם שניתן לתרגילים פיזיותרפיים שונים שיש להם יתרון לבני אדם בריאות. לפיכך, בתחום הרפואי, ההתעמלות עוסקת בריפוי ליקויים גופניים או בשיפור הניידות במקרה של הפרעות בתפקוד או ליקויים במערכת השלד והשרירים האנושית. ניתן לבצע את תרגילי ההתעמלות באופן פעיל, פסיבי, התנגדותי או מסייע. פיזיותרפיסט או פיזיותרפיסט שהוכשר במיוחד הוא בדרך כלל אחראי על ביצוע התעמלות מתקנת. התעמלות טיפולית שימשה כבר בימי קדם. במאה ה -18, מדריך ספורט שוודי פיתח התעמלות מיוחדת מתרגילי התעמלות אתלטיים, אשר חיפשו מטרות טיפוליות. משנת 1810, מכני איידס שימשו גם ל תרגילי פיזיותרפיה בפעם הראשונה. אלה כללו מכשירים איתם ניתן היה לממש את הגפיים ואשר דומים לציוד השיקום של ימינו. מאז 1994, המונח "פיזיותרפיה" משמש בגרמניה במקום פיזיותרפיה. התעמלות מתקנת נחשבת תת תחום של פיזיותרפיה.
פונקציה, אפקט ומטרות
פיזיותרפיה היא הליך שנקבע על ידי רופא. הוא מורכב מצורות טיפול שונות ומשמש לשיקום או שמירה על יכולותיו הגופניות והנפשיות של האדם. אלה עלולים להיות מושפעים לרעה מבעיות בריאות כגון מחלות, עיוותים מולדים, מוגבלות, התנהגות לא נכונה מדי יום, פציעות או תאונות. בעזרת תרגילי התעמלות אפשר להקל או לחסל כְּאֵב ולשחזר פונקציות או דפוסי תנועה מסוימים. כמו כן, ניתן לאזן איזון שרירי שרירים ולקדם את ההתפתחות הפיזיולוגית של ילדים. בנוסף, המטופל מקבל עזרה לעזור לעצמו. בתחום האורטופדיה, התעמלות שימושית למניעה וטיפול בפגיעה במערכת השלד והשרירים. הרפואה הפנימית משתמשת בתרגילי התעמלות כדי לחזק את תפקוד הדם של האדם. נהלים כמו אימון לתפקוד ריאתי או אימון במחזור הדם. בעיקרון, היקף ההתעמלות המתקנת הוא רחב. לפיכך, פיזיותרפיה היא כיום אחת משיטות הטיפול הרפואיות החשובות ביותר והיא מבוצעת באופן קבוע בבתי חולים, משרדי רופאים ובמתקני שיקום. תחומי הפעילות הרבים של ההתעמלות כוללים אורתופדיה לגב כְּאֵב או תלונות בעמוד השדרה, נוירולוגיה לשבץ מוחי, מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה או פריצות דיסק עם תסמיני שיתוק, כמו גם רפואת ילדים (רפואת ילדים), העוסקת בין היתר ב ילדות עיכובים התפתחותיים או מחלות ניווניות של השרירים. תחומי יישום אחרים הם כְּאֵב תרפיה, הכרוך בטיפול ב- כאב כרוני, רפואה פנימית, העוסקת במחלות לב וכלי דם, שיגרון, מחלות בדרכי הנשימה כגון אסטמה או תפקוד לקוי של כלי הדם, ושיקום, המשמש להחזרת יכולות פיזיות ונפשיות. פיזיותרפיה משמשת גם ב סרטן, גינקולוגיה במהלך הֵרָיוֹן, פסיכיאטריה ורפואת ספורט. באחרונה מבצעים תרגילי התעמלות כדי לייעל את האימון ולטפל בו פציעות ספורט. התעמלות טיפולית חשובה גם למניעה. לפיכך, תרגילים מסוימים יכולים למנוע מחלות ומחלות שונות. בראש ובראשונה, אלה כוללים כאבי גב. ניתן להימנע מאלה, למשל, בעזרת ספיישל בבית הספר האחורי. אפשר גם לנטרל הישנות של בעיות עם ליקויים בריאותיים קיימים. פיזיותרפיה כוללת שיטות טיפול רבות ושונות, למשל, טיפול ידני, ה מושג Bobath, ברוגר תרפיה, טיפול ב- Vojta, ידני ניקוז לימפטי ועיסויים שונים. להליכים אלו השפעה חיובית על השרירים ועל המפרקים. התעמלות ריפוי כוללת גם פרוצדורות פסיביות כגון חום ו קר יישומים, יישום חבילות בוץ, טיפול בלנותרפי או אלקטרותרפיה. ניתן להשתמש בהתעמלות ביציבה כדי להקל על היעילות כאב חד על ידי חיזוק השרירים בצורה ממוקדת. תחום פעילות נוסף הוא נשימה תרפיה. כאן משחררים את שרירי הנשימה על ידי תרגילי התעמלות. פיזיותרפיה כוללת גם שונות הַרפָּיָה שיטות כמו גם תפיסה טובה יותר של הגוף. זה נותן למשתמש תחושה גדולה יותר של הערכה עצמית.
סיכונים, תופעות לוואי וסכנות
על מנת שלגימנסיקה מתקנת תהיה השפעה חיובית, עליה להתבצע על ידי מטפל מנוסה. לפיכך, חשוב שהאחרון יקפיד על כל אמצעי הזהירות והתוויות נגד. באופן זה ניתן להפחית משמעותית את הסיכונים ותופעות הלוואי. עם זאת, אלה מתגלים כמדי קטנים כאשר מבצעים תרגילי התעמלות. עודף משקל אנשים עלולים לחוות עומס יתר משותף. זה נכון במיוחד אם הם מבצעים תרגילי התעמלות שאינם מתאימים להם. התווית נגד נוספת היא דלקת בתוך הגוף. לפיכך, קיימת אפשרות שהתעמלות עלולה להאט או לסכן את תהליך הריפוי. התווית נגד נוספת לפיזיותרפיה הן מחלות הגורמות להגבלת תפקודי הנשימה והלב. כך גם במקרה של מבוטא יתר לחץ דם או חמור יתר לחץ דם. כדי למנוע אי נוחות או בחילה, מומלץ לא לאכול אוכל מוצק במשך שעתיים לפני שמתחילים בתרגילים. בנוסף, יש להימנע מחום רב ומרמות אוזון מוגברות. במקרים מסוימים, כאב שרירים מתרחשת לאחר תרגילי פיזיותרפיה. לפעמים יש גם כתמים קטנים צהובים על עור. הם נחשבים לאינדיקציה לפירוק של מוצרי קצה מטבוליים שמקורם בחילוף החומרים של השרירים. מוצרים סופיים אלה מתמוססים במהלך ההתעמלות.
