If התייבשות (מחסור בנוזלים) מבוסס על מחלה, שלה תרפיה הוא הדאגה העיקרית (טיפול סיבתי).
אמצעים כלליים
- במקרה של שהייה באשפוז:
- איזון צריכת הנוזל ותפוקתו - מדי יום מַיִם המחזור נרשם.
- צריכת נוזלים מורכבת מ:
- תפוקת הנוזל מורכבת מ:
- ייצור שתן יומי
- הפרשה מצינורות, ניקוזים, פיסטולות.
- אובדן מים דרך הצואה
- אידוי מים מהגוף (perspiratio insensibilis - אובדן בלתי מורגש של מי הגוף דרך העור (אידוי), ממברנות ריריות ונשימה (תכולת לחות באוויר הננשף) - 300-1,000 מ"ל ליום (הנתונים על היקף perspiratio insensibilis משתנים נרחב בספרות)
- ניטור אלקטרוליט לאזן (איזון מלח).
- שקילה - משתתפי המחקר הבריאים הצעירים מאבדים חציון של 0.8 ק"ג במשקל בגלל צום לילה
- איזון צריכת הנוזל ותפוקתו - מדי יום מַיִם המחזור נרשם.
- על הופעת חום:
- מנוחה במיטה ומנוחה פיזית (גם אם חום הוא מתון בלבד; אם כאבים בגפיים וחבילות מתרחשת ללא חום, נדרשת גם מנוחה במיטה ומנוחה פיזית, משום דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב/לֵב דלקת בשרירים יכול להתרחש כתוצאה מזיהום).
- קַדַחַת מתחת ל 38.5 ° C לא בהכרח צריך לטפל! (חריגים: ילדים נוטים עוויתות בחום; קשישים ותשושים; חולים עם חולשה המערכת החיסונית).
- במקרה חום מ 39 ° C דחיסות עגל יכול לעזור להפחית את הטמפרטורה, אשר לעתים קרובות מוביל לשיפור מצב.
- אחרי החום עדיין יום מנוחה נטול חום, במידת הצורך זמן רב יותר (בעיקר מנוחה במיטה והישאר בתוך הבית).
- כּוֹהֶל הגבלה (הימנעות מצריכת אלכוהול).
- מוגבל קפאין צריכה (מקסימום 240 מ"ג קפאין ליום; שווה ערך ל -2 עד 3 כוסות קָפֶה או 4 עד 6 כוסות ירוק /תה שחור).
- סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
בדיקות סדירות
- בדיקות רפואיות רגילות
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
- שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
- למנוע התייבשות, שתו מספיק ובאופן שווה לאורך היום: כמות שתייה יומית של כ- 1.5-2 ליטר ליום או 35 מ"ל של מַיִם צריכה באמצעות משקאות (= כמות שתייה) ומזון מוצק / ק"ג ק"ג ליום; מים מינרליים, פירות ו תה צמחים, spritzers מיץ או מרקים מתאימים.
- התייבשות (מאזן נוזלים):
- במהלך מחלת חום עלול להתרחש אובדן נוזלים חמור. צריכת נוזלים צריכה להיות כליה ו לֵב מבוגרים בריאים על פי כלל האצבע הבא: לכל דרגת טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות צלזיוס, 0.5-1 ליטר נוספים לכל מעלות צלזיוס. תה הם המתאימים ביותר. בנוסף, אוכל שלם קליל דיאטה מומלץ. כחלק מתזונה זו יש להימנע מהאוכלים הבאים ושיטות ההכנה, מכיוון שהניסיון הוכיח שהם לעיתים קרובות גורמים לאי נוחות:
- ארוחות גדולות ושומניות
- קטניות וירקות כמו לבן כרוב, כרוב, פלפלים, כרוב כבוש, כרישה, בצל, כרוב סויה, פטריות.
- אבן גולמית ופירות פומה
- לחם טרי, לחם מלא
- ביצים קשות
- משקאות מוגזים
- מאכלים מטוגנים, לחמים, מעושנים, חריפים מאוד או מתוקים מאוד.
- אוכל קר מדי או חם מדי
- דיאטה עשירה ב:
- ויטמין C - בגלל החום עשוי להיות חסר בוויטמין C. בנוסף, ויטמין C חשוב עבור המערכת החיסונית. מזונות עשירים ב ויטמין C הם ירקות כמו תרד ופירות (תפוזים, תותים, קיווי, דומדמניות), שגם הם נסבלים היטב במהלך זיהום.
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
