למרות החריפה לחץ התגובה אינה הפרעה במובן הקפדני, רבים הסובלים ממנה זקוקים לתמיכה זמנית. לעתים קרובות די בהנחות כמו שותפים, משפחה או חברים כדי להפוך את המצב לנסבל יותר ולעבד אותו.
במקרה של PTSD, תרפיה צריך לספק בכל מקרה כך שהאדם המושפע יוכל למצוא את דרכו חזרה לחיים רגילים.
מה עושים לתגובת סטרס חריפה?
במהלך אסונות ותאונות גדולים, מגיבים ראשונים בעלי הכשרה פסיכולוגית זמינים לעתים קרובות לתמיכה ו לדבר עם האדם המושפע וגם לעזור לו להתמודד עם המצב החריף על ידי מתן מידע וייעוץ.
בתוך יום עד שלושה ימים לאחר האירוע, ניתן לקבוע מפגש קבוצתי המוביל מקצועית לתחקיר פסיכולוגי לקורבנות ראשוניים (למשל נוסעים לאחר חטיפת מטוס) או קורבנות משניים (למשל קרובי משפחה של נוסעים לאחר התרסקות מטוס).
בגרמניה פועלים גם צוותים מיוחדים לניהול משברים המספקים עזרה פרטנית לקורבנות עם תסמינים בולטים. עם זאת, האפקטיביות של תמיכה פסיכולוגית שגרתית כזו, מסודרת ובפרט תחקיר היא נושא לוויכוח שנוי במחלוקת בפרסומי מומחים רבים, כאשר כמה מומחים אף מסווגים אותו כמזיק למדי.
הפרעות שינה חריפות וחרדה ניתנות להקלה לזמן קצר על ידי תרופות (בנזודיאזפינים, מהפנט).
טיפול פסיכותרפויטי ב- PTSD
הטיפול ב- PTSD כביכול טיפול בטראומה נשען בעיקר על שני עמודים: פסיכותרפיה ותרופות.
פסיכותרפיה מטרתו לעזור לאדם המושפע לזכור את המצב המעורר, ובכך לעבד אותו ולקבל אותו כשייך לביוגרפיה שלו. אישי וקבוצתי תרפיה שיטות, התערבויות במשבר חוץ ואשפוז (לטווח קצר) זמינות למטרה זו. במקרה של PTSD לטווח ארוך יותר, טיפול התנהגותי משמש בעיקר על ידי מטפלים שהוכשרו במיוחד או במתקנים מיוחדים.
שיטה מועילה שפותחה בסוף שנות השמונים היא EMDR (Desensitization and Reprocessing Eye Movement Eye). ביופידבק גם הוכיח את עצמו כיעיל. בנוסף, הַרפָּיָה נהלים משמשים.
טיפול תרופתי ב- PTSD
טיפול תרופתי משמש בעיקר כאמצעי תומך; לעתים קרובות האדם המושפע דורש בתחילה טבליות על מנת שיהיה נגיש ל פסיכותרפיה בכלל. הוא משמש בעיקר לטיפול בחרדות, הפרעות שינה והתרגשות יתר.
