היפרומוציסטינמיה: טיפול

אמצעים כלליים

  • ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
  • מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
  • כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתוכנית לירידה במשקל בפיקוח רפואי.
    • BMI ≥ 25 → השתתפות בתוכנית הרזיה בפיקוח רפואי.
  • סקירת תרופות קבועות עקב השפעה אפשרית ביותר על המחלה הקיימת.
  • הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
    • לחץ

בדיקות רגילות

  • בדיקות רפואיות רגילות

רפואה תזונתית

  • ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
  • המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
    • סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
    • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
  • שמירה על ההמלצות התזונתיות המיוחדות הבאות:
    • היפרומוציסטינמיה ניתן לטפל ביעילות באמצעות צריכה מוגברת של ויטמין B6, B12 ויטמין ובמיוחד חומצה פולית.
    • דיאטה עשירה ב:
      • ויטמינים (ויטמינים B6, B12, חומצה פולית) - צריכת חומצה פולית של 400 מיקרוגרם ליום יכולה להיות מושגת על ידי צריכה גבוהה של ירקות, פירות ודגנים מלאים. ויטמין B12 דרישות ניתן לעמוד במיוחד על ידי הגדלת צריכת חלב ומוצרי חלב, בשר רזה ודגים. ויטמין B6 נספג בעיקר באמצעות צריכת קטניות, סובין אכיל, דגים ו אגוזים.
      • חומצות שומן אומגה 3 (דגי ים)
  • בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת מזון מתאים תוספת (תוסף).
    • במקרה של hyperhomocysteinemia> 10 מיקרומול / ליטר:
    • במקרה של פולימורפיזם של מתילנטרטרהידרופולט רדוקטאז (MTHFR): נטילת חומצה פולית פעילה יוצרת 5-MTHF בנשאי תכונה הומוזיגוטיים.
  • למידע מפורט אודות רפואה תזונתית, אנא צרו קשר עמנו.

רפואת ספורט

פסיכותרפיה