היפרכולסטרולמיה: טיפול

אמצעים כלליים

  • התאמת המחלות הבסיסיות הקיימות לרמות אופטימליות
  • כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתוכנית לירידה במשקל בפיקוח רפואי.
  • ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).
  • רגיל כּוֹהֶל הצריכה עולה HDL כולסטרול אלא גם טריגליצרידים ו- VLDL; מסיבות אלה, צריכת האלכוהול צריכה להיות מוגבלת (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם אלכוהול ליום)
  • סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
  • הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
    • מחסור בשינה
    • לחץ

שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח

  • אפירזיס של ליפידים (אפתרזת כולסטרול LDL חוץ-גופנית; אפזיס LDL; משקעים LDL חוץ-גופניים הנגרמים על ידי הפרין (HELP); אפזיס ליפופרוטאין) ל:
    • משפחתי הומוזיגוזי היפרכולסטרולמיה (hoFH).
    • בהיפרכולסטרולמיה, כאשר לא ניתן להוריד כראוי את רמת היעד של כולסטרול LDL (LDL-C) עם דיאטה וטיפול תרופתי מקסימלי שתועד במשך 12 חודשים.
    • עם גובה Lp (a) מבודד> 60 מ"ג לד"ל (כלומר עם LDL-C תקין) אך מחלות לב וכלי דם מתקדמות (מתועדות קלינית ועל ידי הדמיה)

בדיקות רגילות

  • בדיקות רפואיות רגילות

רפואה תזונתית

  • ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
  • שמירה על המלצות התזונה הספציפיות הבאות:
    • הפחת את צריכת הרווי חומצות שומן, כולסטרול וטרנס חומצות שומן (הכלול במאפים, דגני בוקר עם תוספת שומן, צ'יפס, מרקים יבשים, מאכלי נוחות, ממתקים, חטיפים). במקום רווי בעלי חיים חומצות שומן צריכה מוגברת של חומצות שומן חד בלתי רוויות או רב בלתי רוויות.
    • פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3 שומניים חומצות) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
    • סטנול צמחי ואסתרנים צמחיים - זמינים בעיקר בשומנים ניתנים למריחה - נמוכים יותר LDL רמות כולסטרול בערך 10-15%.
    • סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
    • החלפה של שמיש במהירות פחמימות (מונו ו סוכרים) עם פחמימות מורכבות (פוליסכרידים; מוצרי דגנים מלאים).
    • סיבים עתירים דיאטה, רצוי סיבים מסיסים, הכלולים במוצרי שיבולת שועל ושעורה, קטניות, פקטין-פירות עשירים כמו תפוחים, אגסים וגרגרים.
  • בחירת מזונות מתאימים על בסיס ניתוח התזונה
  • ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
  • מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.

רפואת ספורט

  • סבולת אימון (אימון אירובי) ו אימון כוח (אימון שרירים).
    • תדירות: לפחות 150 דקות לשבוע של בינוני (30 דקות בחמישה ימים בשבוע) או 5 דקות לשבוע של פעילות גופנית אירובית נמרצת (75 דקות ב -15 ימים בשבוע), או שילוב של
    • השפעות: פעילות גופנית, במיוחד סבולת ספורט, יכול להשפיע באופן חיובי דם שומנים (שומני דם) (עלייה HDL (+ 10%) ולהקטין LDL כולסטרול (-5%) ו טריגליצרידים (-20-50%)).
  • הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
  • מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.

פסיכותרפיה