טיפול בדלקת בגידים של הירך
הטיפול בגיד דלקת בירך מבוצע בדרך כלל בצורה שמרנית. המדד הטיפולי החשוב ביותר לדלקת בגידים הוא אימוביליזציה והקלה על הירך. זו הדרך היחידה להשיג התחדשות יעילה וריפוי מהיר.
במצב החריף ניתן לטפל בסימפטומים של הדלקת בצורה טובה במיוחד באמצעות טיפול בקור. חבילה קרה גדולה מתאימה לקירור הירך על מנת להביא להשפעה מקומית של הקור על הדלקת גידים. עם זאת, טיפול בחום מצוין בתהליך הריפוי הנוסף או אם התלונות נמשכות לאורך זמן.
על מנת לנטרל גיד דלקת בירך, ניתן להשתמש בטיפול תרופתי. במקרה זה, נוגדי דלקת ו כְּאֵב- תרופות להקלה כגון איבופרופן or דיקלופנק (Voltaren®) משמשים. כחלופה, הנפגעים יכולים גם לנקוט בתרופות הומאופתיות.
במקרה זה, במיוחד כדוריות מעשיות מאוד מבחינת המינון והניהול. לאחר הגנה מספקת על הירך, חובה כי המושפעים יתחילו להחזיר את עצמם לאיטם. משמעות הדבר היא כי האור מתיחה מומלצים תחילה על תרגילי שרירי הירך.
טיפול פיזיותרפי מתאים כאן. באופן כללי, גישות טיפול שמרניות צריכות לכלול פיזיותרפיה ו / או בית ספר להליכה. אלה הופכים לחשובים יותר אם הגיד דלקת בירך נובע מתקלות, הבדל ב רגל אורך או דפוס הליכה אסימטרי. במקרה זה, חשוב לטפל בסיבה ספציפית.
גורמים מפעילים אפשריים כגון רגל ניתן לטפל בקלות בהפרש אורך על ידי חבישת מדרסים כדי לפצות על ההבדל. בינתיים הטיפול בדלקת בגידים כולל אלקטרו ו הלם טיפול בגלים. בעזרת אלקטרותרפיה, ניתן להשתמש בזרמי זרם בתדר נמוך בכדי להקל על היעילות כְּאֵב.
הלם לעומת זאת, טיפול בגלים משתמש בגלי קול כדי לתמוך באופן התחדשותי גידים על ידי שחרור הורמונים המקדמים את תהליך הריפוי. כאופציית הטיפול השמרנית האחרונה, ישנם דיווחים חיוביים על אקופונקטורה. אם אמצעים שמרניים אינם מועילים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
עם זאת, בדרך כלל זה קורה רק במקרים בודדים חמורים יותר. ניתוח מטרתו לטפל בגורמים המפעילים דלקת בגידים או בתסמינים נלווים. זה יכול להיות, למשל, הסרת בורסה מגורה וכואבת שנפגעה.
זה קורה שה- גידים של הירך מגורה מקוצר טרקטוס איליוטיביאליס, מכיוון שהדבר מפעיל לחץ חיכוך מוגבר על הגיד עקב קיצורו. במקרה כזה, טרקטוס איליוטיביאליס ניתן לחתוך בניתוח כדי להאריך אותו. זה מקטין את הלחץ על הגידים, וכתוצאה מכך כְּאֵב הֲקָלָה.
ניתן לשפר את הסימפטומים של דלקת בגידים באמצעות תרגילים מסוימים. העדיפות העליונה היא לשמור על רמת לחץ נכונה. במיוחד בתחילת תהליך הריפוי חיוני להפעיל את גידי הירך רק בקלילות רבה.
יש להחזיר את הירך לעומס שלב אחר שלב. במקרה של דלקת בגידים בירך, היזהר מתיחה מומלץ לשרירי הירך. תרגילים נוספים נלמדים בצורה הטובה ביותר על ידי פיזיותרפיסטים.
אלה מתיחה תרגילים חשובים במיוחד לרצים למרחקים ארוכים, מכיוון שאחרת השרירים שלהם יכולים להתכווץ או להתמתח או אפילו לקצר את חלקי הגיד. זה גם שימושי לעשות תרגילים עבור טרקטוס איליוטיביאליס. הטרקטוס מתקצר בתדירות גבוהה במיוחד אצל רצים ובכך מעורר גירוי מוגבר של הגידים.
יתרון גדול בתרגילים אלה הוא שלא רק מתיחת הטרקטוס איליוטיביאליס, אלא גם שרירי הירך מתחזקים בו זמנית. לסיכום, יש להזכיר כי ניתן להשתמש בתרגילים מסוימים לא רק מנקודת מבט טיפולית אלא גם כמניעה. לדוגמא, לפני שמניחים עומס על הירך, מומלץ לבצע תוכנית חימום עם האמור לעיל תרגילי מתיחה של שרירי הירך, כולל הגידים שלהם, על מנת להרגיל את הגיד ומכשיר השרירים לעומס הקרוב.
- לדוגמא, תרגיל מבוצע בשכיבה. ה רגל של צד הירך הפגוע אוחזים אז ביד הצד השני, נמשכים לכיוון פלג הגוף העליון ובאותה עת נמשכים פנימה, כלומר לכיוון הרגל השנייה. חשוב שהגב והצד הפגוע של הירך ימשיכו לגעת במשטח ככל האפשר.
במצב זה, אנשים מושפעים חשים בדרך כלל משיכה חזקה ולעיתים כאב קל בשרירים המתאימים.
- תרגילי מתיחה יכול לעזור בריפוי. לדוגמא, שרירי הספיגה נמתחים עם התפשטות הרגליים, לפיה רגל אחת נמתחת והרגל השנייה מכופפת. יש להרגיש משיכה קלה בחלק הפנימי של המשטח ירך.
- חזית ה- ירך ניתן למתוח על ידי אחיזת כף הרגל ביד בעמידה וכיפוף לאחור עד למקסימום.
- לרוחב ירך ניתן למתוח בעזרת תרגיל מושב החייט כביכול.
אתה יושב על כיסא, כף רגל שמאל ממוקמת עם הברך כפופה ב 90 ° ורגל ימין מונחת על הירך. כעת יש ללחוץ על הברך הימנית עם היד לכיוון הרצפה, כך שניתן להרגיש משיכה בירך הצדדית.
הומיאופתיה, כענף של הרפואה המשלימה, מתאים במיוחד כטיפול אלטרנטיבי לדלקת בגיד הירך. הומיאופתיה משמש כיום בתחומים רבים אחרים.
תרופה ידועה מאוד היא Arnica Montana. במקרה של דלקת בגידים, יש לה בעיקר השפעה משככת כאבים ומורידה בתרופות נוגדות. למשל, תרופות נוספות טוקסודנדרון רוס ו Apis mellifica, אשר גם נוגדים את תסמיני הכאב כמו גם נפיחות ואדמומיות אפשרית. ספקטרום התרופות ההומאופתיות הוא רחב מאוד, ולכן רשימה של כל התרופות האפשריות לטיפול בדלקת גידים בירך תהיה מבלבלת מדי.
בנוסף, המרשם מבוסס תמיד על הסימפטומים האישיים והגורם לדלקת הגידים. אופן השימוש בתרופות ההומאופתיות משתנה. בדרך כלל, הם נלקחים בצורה של כדורים קטנים, מה שמכונה "כדוריות".
באופן אידיאלי, יש להמשיך ביישום במשך שבועיים. המינון היומי יכול להשתנות באופן אינדיבידואלי. ככלל, עם זאת, מומלצת צריכה יומית כפולה של 2 כדורים מהתרופות בהתאמה.
בטיפול בדלקת בגיד הירך, לתרופות יש תפקיד חשוב. הם משמשים לשיכוך כאבים ודלקת. במקרה של כאב מקומי ברור, מומלץ להשתמש במשחות כאב, קרמים או ג'לים.
משחה של Voltaren® כדוגמה מכילה את החומר הפעיל דיקלופנק מקבוצת החומרים NSAR ("תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים"). ניתן ליטול גם את החומר הפעיל הזה פה בצורת טאבלט. אחר ישים משככי כאבים מכילים חומרים פעילים כגון איבופרופן או ASS.
היתרון של תרופות אלו הוא שיש להן השפעות כאבים (= משככי כאבים) ואנטי דלקתיות (= אנטי-פלוגיסטיות) ולכן הן אופטימליות לסימפטומים של דלקת בגידים. תרופות כגון אקמול or נואלגיןניתן ליטול ® גם, אך אלה רק נוגדים את הכאב, ולא את הדלקת. לכן הם ממלאים תפקיד כפוף, מכיוון שהם אינם פועלים על פי סיבת הכאב.
חזק יותר משככי כאבים מקבוצת אופיואידים כגון טילידין או Tramadol אינם נקבעים למעשה לדלקת בגידים, מכיוון שהתסמינים לעיתים נדירות מגיעות לרמות קיצוניות שהופכות את התרופות הללו לדרושות. אפשרות נוספת לטיפול תרופתי היא הזרקת חומרים מסוימים. במקרה של דלקת קשה בגידים, התרופה קורטיזון מקבוצת הגלוקוקורטיקואידים ניתן להזריק.
מצד שני, חומרי הרדמה מקומיים כמו קסילוקאין or פרוקאין ניתן להזריק, במיוחד בשלב החריף. במקרים נדירים מאוד, אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה עשוי להיות נחוץ אם הגיד על הירך מודלק עקב זיהום. עם זאת, זיהום כגורם לדלקת בגידים הוא מאוד לא טיפוסי.