טיפול שמרני בדורבני העקב
הטיפול השמרני בדורבן העקב העליון והתחתון אינו שונה. דורבן העקב הוא תחום של טיפול שמרני. דורש עקב נטול תלונות אין צורך לטפל.
המטרה היא לחסל את הדלקת ברקמות הרכות שמסביב דורבן העקב. המדדים הכלליים של טיפול בדורבן בעקב כוללים את כל מה שתורם להפחתת לחץ ועומס מתיחה דורבן העקב. זה כולל:
- תיקון תקלות ברגליים (טיפול במדרסים).
- כרית עקב עם מדרסים מחוררים מוסיף ג'ל מעל אזור דורבן העקב
- הפחתת משקל
- הפחתת עומס פיזי.
ניתן לטפל בדורבן בעקב באמצעות מדרסים, כך שאם המדרסים יצליחו, ניתן להימנע מניתוח בעקב.
אל האני כְּאֵב מתרחשת בעיקר כאשר היא מתרחשת, לאחר תקופה ארוכה יותר של מנוחה, מה שקורה לעיתים קרובות בבוקר לאחר הקימה ולאחר ישיבה ממושכת. המדרסים אמורים לעזור להקל על כְּאֵב באזור בו נמצא דורבן העקב בכף הרגל. כדי להתאים את המדרס, על האורטופד למדוד את כף הרגל ולהכין מדרס המותאם במיוחד לכף הרגל.
ברמת דורבן העקב, המיקום מסומן על החומר כך שניתן יהיה להתקין בו שקע בהמשך. המדרסים עוזרים להקל על האזור הכואב של דורבן העקב. אפשר לבצע גובה עקב במדרס או להתאים את המדרס בצורה שתקל על הקשת האורכית של כף הרגל ובכך תשנה את חלוקת כוחות כף הרגל כך שתוקל דורבן העקב.
יתרון נוסף של ההקלה שמספקים המדרסים הוא בכך שהיא מאפשרת ריפוי באזור העומס. עקב גירוי יתר קבוע באזור דורבן העקב, מתרחשת דלקת הנשמרת ברציפות על ידי עומס לחץ (כמו למשל בעת הליכה). הגירוי מצטמצם על ידי ההקלה והדלקת יכולה להחלים.
למדרסים יש את היתרון על בריאות נעליים שניתן ללבוש אותן בנעליים שונות. מדרסים זמינים בצורות שונות ובווריאציות וגם עשויים מחומרים שונים. ההיצע נע בין מדרסי סיליקון למדרסים שיוצרו במיוחד על ידי הטכנאי האורטופדי.
כריות הסיליקון זולות, קלות לטיפול וקלות מאוד להשגה. אין צורך בכוונון כף הרגל ולכן אין צורך בביקור אצל הרופא. כריות הסיליקון הן טריזים המוחדרים לנעל בחלק האחורי של העקב.
התוצאה היא הפגת לחץ רך ו הלם ספיגה באזור דורבן העקב, כך שכאשר הולכים תוך כדי גלגול על כף הרגל, הקלה על אי הנוחות. באופן כללי, כריות סיליקון אלה מועילות מאוד להליכה תכופה ו ריצה ותמיכה בהקלה באזור העקב. אם התלונות אינן מגיבות מספיק לכריות הסיליקון, מומלץ ללבוש מדרסים.
יש גם מגוון רחב של מדרסים שניתן לרכוש. ללא ביקור נוסף והתאמתו של רופא, מדרסים פשוטים זמינים באינטרנט או בריאות חנויות אוכל. תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא ולבצע התאמה מקצועית של כפות הרגליים והתלונות במקרה של תלונות חזקות לאורך זמן.
בתחילת הבדיקה כף הרגל נבחנת בפירוט, מכירים גורמי סיכון ובמקרה הטוב משתנים (עודף משקל, עמידה ארוכה והליכה וכו '). כדי למדוד את כף הרגל, הטכנאי האורטופדי עושה רושם על כף הרגל. לצורך כך המטופל נכנס לחומר רך וגמיש השומר על צורת כף הרגל לאחר שנכנס לתוכה.
מהכריעות הללו בגושים ניתן כעת לדמות מדרס מפורט של כף הרגל וניתן לאגר ולהדביק את האזורים שיש להקל עליהם. למטרה זו, ניתן לעבוד על רפידות גומי קצף מיוחד לתוך הסוליה או לרפד אזורים אחרים כדי לערער את האזורים הכואבים בפועל. ישנן אפשרויות שונות להתאמת המדרסים. עלויות המדרסים והטיפול מכוסים על ידי בריאות חברות ביטוח, יתכנו תשלומי השתתפות.
