פעם ביום יש לשטוף את אזור איברי המין עם מוצר טיפוח ניטראלי. כביסה מספר פעמים ביום עם סבון, קרם אינטימי או מְחַטֵא הורס את מעטפת החומצה הטבעית של עור. טהור מַיִם מייבש את עור, שטיפה תכופה מגרה את העור.
כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתוכנית לירידה במשקל בפיקוח רפואי.
BMI ≥ 25 → השתתפות בתוכנית הרזיה בפיקוח רפואי.
סקירת התרופות שזה עתה השתמשו וכן התרופות הקבועות עקב השפעה אפשרית ביותר על המחלה או הגרד הקיימת (תגובה אלרגיתהערה: גם תרופות ומרכיביהם (למשל אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה) יכול לשחרר, בין היתר, את חומר המסנג'ר היסטמין, מה שמפעיל את הגירוד.
סקירת אוכל בפרט תוספי מזון גם השפעה אלרגנית או פסאודו-אלרגנית (ראה אלרגיה לפסיכולוגית).
הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
לחץ נפשי
לחץ
הימנעות מלחץ סביבתי:
מגע תעסוקתי עם חומרים מסרטנים
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
לייזר CO2 חלקי בנרתיק תרפיה (CO2 Vulvovaginal טיפול בלייזר) - הליך חדשני, פולשני, לא ניתוחי ולא הורמונאלי מינימלי לטיפול בתפקוד לקוי של הנרתיק, בעיקר חוזר ונשנה, קשה לטיפול, במיוחד בנוגע למיניות ומחלות באזור האינטימי. בעיקר נשים בגיל המעבר / גיל המעבר או אחרות מחסור באסטרוגן מצבים (למשל, vulva pruritus עקב מחסור באסטרוגן) סובלים מזה. צורות מתונות של בריחת שתן, תסמיני דחף, חוזרים כרוניים דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן ותלונות הנסיגה עשויות להשתפר. ראוי לציין במיוחד את התוצאות המצוינות בטיפול ב- סקלרוזוס חזזית, בדרך כלל מבטל את הצורך ב קורטיזוןתרפיהמרשים הוא השיעור המינימלי של תופעות לוואי והיעדר סיבוכים בשיטה זו, כמו גם אפשרות לשימוש לאחר כימותרפיה או קרינה תרפיה. עם זאת, הערכה על ידי מחקרים מבוקרים עדיין חסרה. לפרטים ראה פרק: "CO2 Vulvovaginal טיפול בלייזר
בדיקות סדירות
בדיקות רפואיות רגילות
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
